Audrey Marchello-Nizia

01/01/2025

02/09/2024

Paragraphe de la semaine

25/08/2024

Eric de Kermel extrait du livre « Les jardins de Zagarand »

22/08/2024

16/06/2024

A méditer, un poème anonyme

Cher frère blanc
Quand je suis né, j’étais noir
Quand j’ai grandi, j’étais noir
Quand je vais au soleil, je suis noir
Quand j’ai peur, je suis noir
Quand je suis malade, je suis noir
Quand je mourrai, je serai noir
Tandis que toi, Frère blanc,
Quand tu es né, tu étais rose
Quand tu as grandi, tu étais blanc
Quand tu vas au soleil, tu es rouge
Quand tu as froid, tu es bleu
Quand tu as peur, tu es vert
Quand tu es malade, tu es jaune
Quand tu mourras, tu seras gris
Et c’est encore toi qui a le toupet
De me traiter d’homme de couleur

14/02/2024

Se connaître pour être mieux avec les autres.
Apprendre à se connaître, à porter un autre regard sur soi. Développer des sentiments doux envers soi.
La sophrologie caycedienne permet à travers des techniques à développer cette approche et attitude envers soi.

Consultations sur rdv : 0650706978
Ciboure/ St Jean de Luz

31/07/2023

Formation RNCP comment la préparer, quelle valeur, quelle utilité. Entre mythes et réalité, voici 7 idées fausses qui font rêver.

07/06/2023

Dans le cadre de la qualité de vie au travail, j’interviens à l’IFPS (Institut de formation des professionnels de santé) pendant une journée sur le stress et la sophrologie caycedienne. Qu’est ce que le stress, l’angoisse, l’anxiété. Quels sont les moyens pour mieux vivre ces émotions. Pratiques, échanges, théories sont au cœur de cette journée ouvert à chaque membre du personnel hospitalier de Dax.
06.50.70.69.78

https://www.sophrologue-st-jean-de-luz.fr/

01/06/2023

J’invite chacun à écouter ce podcast sur cette femme si connue et que ma génération connaît si peu. L’évolution d’une femme au fil du XXème siècle. Et plus largement l’évolution de la société française.
A écouter sans modération.

24/03/2023

La dépression est une maladie comme le cancer. Elle attaque les cellules de l’âme. Il n’existe pas de radiothérapie ou de chimiothérapie. Il existe des médicaments, des thérapies psychiatriques, psychologiques, sophrologiques pour donner la chance à la personne de sortir de cet état. Et comme le cancer, la dépression peut disparaître. Et tout comme pour le cancer, la personne dépressive entre alors dans une période de rémission. Celle ci n’a pas de durée. Quand la personne est dans cette étape, que ce soit pour le cancer ou la dépression, cela nécessite un suivi souvent à vie. N’oublions pas que la dépression est une maladie qui ronge l’être et son âme. Il se débat avec et contre lui même. Soyons indulgents et compréhensifs.

18/03/2023

24/02/2023