Masajea

06/09/2025

Gaur Ziburun eta Azkainen, elkarteen foruen kari, Bakun elkartearen aurkezpena. Aurten kurtsotan irailaren 21an hasiko dugu. Zatozte bi kurtsotan entseiatzerat!

25/05/2025

https://youtu.be/ySlT7xKJsXs?si=Ost8BgA9qYa-f1mb

Discover the Certified Ayurvedic Yoga Massage (AYM) training programme led by Ananta Sylvain Girard at the ARYM Institute since 1996. As a pioneer with 3 dec...

01/05/2025

01/05/2025

Ondoko freskagarria da liranja entsalada, kumin hazi tisanarekin.
Azpian errezeta.
Un dessert rafraîchissant avec une salade d'oranges accompagnée d'une tisane de cumin...
La recette en commentaire (traduction à la suite!)

27/04/2025

Petit ensauvagement du matin

26/04/2025

C'est parti pour le salon de bien-être. J'ai prévu des chapatis 🫓 et des tisanes pour tenir le coup!

22/04/2025

La cuisine est aussi art de réguler les humeurs (dosha) et sert les dynamismes qu'on se choisi (sattva/rajas/tamas). La cuisine est l'occasion de nourrir subtilement les sens par les qualités (gunas) communes aux 5 éléments qui constituent tout dans la nature (tattva>tanmatra>mahabhuta). https://www.arte.tv/fr/videos/094446-001-A/les-dieux-passent-a-table/?

Dans la métropole trépidante de Delhi, en Inde, le quotidien est marqué par les traditions hindoues et les règles alimentaires ayurvédiques. Plus au sud, dans la ville de Vrindavan, qui regorge d’ashrams et de temples, les vaches sacrées sont soignées et le ghee, un beurre clarifié, est fa...

26/01/2025

Doctor Naram's moong soup.
Weekly once is fine. Full day diet is also good. 3 times a week for light detox. Use as you feel and as much as you need it for body health detox treatment. Be kind with yourself.

25/01/2025

https://www.arte.tv/fr/videos/118244-000-A/le-jeune-enquete-sur-un-phenomene/
Le jeune intermittent est tout à fait bénéfique et gérable seul. Il suffit de ne plus manger aprés déjeuner...jusqu'au petit déjeuner.
Un jour jeûné par semaine ou un jour de mono diète (kitcheri), un jeûne par mois est très bien, mais ça dépend de la corpulence, ne rien s'imposer qu'on ne fasse avec bienveillance.

En ayurveda, on propose une cure d'intersaison ou 2 fois ou 1 fois par an: pendant 5 à 7 jours une mono diète: on mange uniquement du Kitcheri: haricot mungo+ riz basmati et qqs épices spécifique (curcuma/coriandre) + ghee (Tarka moutarde/cumin/hing), à quoi se rajoute au jour 3: lavements (huile+infusion dashmool ou fenouil) et massages à l'huile (pidzichil). Accompagner d'exercice doux, sudation et méditations.
Résultat: rajeunissement, dynamisme, détoxination, perte de poids.

Jeûne intermittent, autophagie, "switch métabolique" : dix ans après leur premier documentaire à succès sur le jeûne, Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade se replongent dans les recherches prometteuses sur une pratique en plein essor.

19/10/2024

Hanuman laudatzeak bihotzetik hartzen nau adore emanez.
Hanuman réveille le courage du cœur !

LIVE : Hanuman Ji Ki Aarti | Aarti Hanuman Ji Ki | Aarti Kije Hanuman Lala Ki | Hanuman Ji Ke BhajanAarti Kije Hanuman Lala Ki By Arijit Chakraborty | Hanuma...

19/10/2024

Le sitar indien est l'instrument qui couvre le plus de tons dans un même instant sonore. Cette qualité fait de cet instrument celui le plus apte à faire vibrer tous les pétales pour chacun des Chakras. Une expérience à recevoir avec son cœur et sa sensitivité.
Pour anecdote personnelle, hors cadre de ce festival, Shri Shyamji Bhatnagar est le grand maître sitariste en occident (Hollande) à utiliser cet aspect thérapeutique et d'éveil💙.

Un festival à découvrir 🙏❤🎶✨
Le lien : https://www.facebook.com/events/542883714836617/?ref=newsfeed