ZAZEN YOGA Savoie

ZAZEN YOGA Savoie "Le yoga est le voyage de Soi, au travers du Soi vers le Soi"
Bhagavad Gita.

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06/10/2025

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Sinon → inscris-toi direct et viens transpirer ton karma sur le tapis juste ici ou dans ma bio ⬇️

https://www.momoyoga.com/zazen-yoga/

✨🧘‍♀️

Elsa.

Quand les mains s’unissent dans le dos, Anjali Mudra nous invite à déposer nos résistances et à ouvrir le cœur depuis l’...
29/09/2025

Quand les mains s’unissent dans le dos, Anjali Mudra nous invite à déposer nos résistances et à ouvrir le cœur depuis l’intérieur, dans l’humilité et la confiance.

Des cours de yoga sur

Après une belle semaine de reprise des cours apres ma semaine de bien-être, mon week-end a été rempli de découvertes qui...
28/09/2025

Après une belle semaine de reprise des cours apres ma semaine de bien-être, mon week-end a été rempli de découvertes qui m’ont profondément nourries.

J’ai eu la chance de vivre un moment unique avec Séverine dans son univers, en pratiquant le yoga entourée de chiens 🐶.
Ce fut une expérience magique, parce que je suis une grande amoureuse des animaux et je trouve tellement beau de voir à quel point nos compagnons ressentent nos émotions. Ils captent notre énergie, nos souffles, nos états intérieurs… et avec un peu de canalisation, ils se connectent à nous dans une harmonie incroyable.

J’ai aussi participé à un atelier alliant poterie et yoga avec Laurie et Perrine.
Nous avons pratiqué du yoga autour du thème des hanches, un retour à la créativité, à la naissance, à l’expression de soi ✨.
J’ai créé une tasse, toute simple mais pleine de sens pour moi. Avec ma phrase favorite : C'est ok 😘
J’ai adoré ce moment de partage et j’ai déjà hâte d’y revenir.

Je retiens de ces deux expériences que la vie nous invite toujours à explorer, à créer, à nous relier autrement que ce soit avec les animaux, avec la matière ou avec des âmes lumineuses qui nous ouvrent leurs portes. 🌸

« Le yoga commence là où tu es, pas là où tu voudrais être. »

Avec gratitude et douceur,
Elsa 🤍

Merci à et à pour votre confiance, votre sourire et surtout votre bienveillance.

Merci à mes eleves qui ont suivi mes petits délires, merci d'oser, merci d'être vous 🩷

On s'y retrouve ? Et ne me dis pas nom 😘
25/09/2025

On s'y retrouve ?
Et ne me dis pas nom 😘

Chaque souffle est un cadeau… et quand je l’accueille avec gratitude, je n’ai plus besoin d’autre chose. des cours avec ...
25/09/2025

Chaque souffle est un cadeau… et quand je l’accueille avec gratitude, je n’ai plus besoin d’autre chose.

des cours avec des moments de rires de partage et surtout de souffle 😘

Avec grattitude
Elsa.

Elles vont être heureuses mes élèves de voir cette photo 😅Le yoga, c’est aussi beaucoup ça : revenir à soi, s’installer ...
24/09/2025

Elles vont être heureuses mes élèves de voir cette photo 😅

Le yoga, c’est aussi beaucoup ça : revenir à soi, s’installer dans des postures qui paraissent simples… et pourtant, chaque posture a sa profondeur. Par exemple, Balasana, la posture de l’enfant, nous invite à nous déposer pleinement, à relâcher les tensions, à respirer et à revenir à notre centre. Pour pratiquer par la suite avce plus de conscience.

Des femmes sublimes et connectées à ce qui est le plus important c'est à dire : Elles avec un grand E.

Des cours de yoga sur avec douceur, souffle et amour.
Et du rire aussi 😘

Ce que je vibre devient la mélodie de ma vie.Sur le tapis comme dans ma vie le yoga nous invite à marcher avec présence ...
23/09/2025

Ce que je vibre devient la mélodie de ma vie.

Sur le tapis comme dans ma vie le yoga nous invite à marcher avec présence et avec douceur.

Des cours sur remplie de douceur d'amour de souffle et de vie.

Avec douceur,
Elsa ✨️

La méditation n’est pas fuir le monde, mais apprendre à l’habiter avec clarté et présence. Prenez soin de vous.
22/09/2025

La méditation n’est pas fuir le monde, mais apprendre à l’habiter avec clarté et présence.

Prenez soin de vous.

Il faudrait expliquer à tous ces êtres sur cette terre que nous sommes des êtres parfaits. Grattitude pour cette vie sur...
21/09/2025

Il faudrait expliquer à tous ces êtres sur cette terre que nous sommes des êtres parfaits.

Grattitude pour cette vie sur cette terre 🩷

Le yoga n'est pas une pratique c'est une façon pleinement d'habiter sa vie. Je rayonne ma lumière.
20/09/2025

Le yoga n'est pas une pratique c'est une façon pleinement d'habiter sa vie.

Je rayonne ma lumière.

Énormément de grattitude pour le souffle, pour le mouvement.Pour la vie. Tout simplement.  📸
19/09/2025

Énormément de grattitude pour le souffle, pour le mouvement.
Pour la vie.

Tout simplement.


📸

"Je n’ai pas cherché à me trouver, je me suis construite." ✨Au-delà du yoga, au-delà des huiles essentielles, il y a les...
20/02/2025

"Je n’ai pas cherché à me trouver, je me suis construite." ✨

Au-delà du yoga, au-delà des huiles essentielles, il y a les mots.
Ceux que je me répète chaque jour, ceux qui m’aident à me recentrer, à traverser les tempêtes et à célébrer les beaux moments.

J’ai compris que la vraie transformation ne vient pas juste du savoir, mais de l’application.
Lire une phrase inspirante et se dire "ah oui, c’est vrai" n’a jamais changé une vie.
La mettre en pratique, oui.

🌀 Quand l’émotion monte, je respire et je choisis mes mots.
🌿 Quand la journée est chargée, je me rappelle ce qui m’ancre.
🔥 Quand le doute s’installe, je me répète ce qui me renforce.

Les mots sont une énergie puissante.

Tout commence par là. 🔥

Et en prime de ça je prends le temps de respirer la synergie Peace pour me recentrer dans ce qui est le plus important la paix avce moi même.

Et toi, quelle phrase te porte en ce moment ? 💬⬇️

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45 Rue Des écoles
Saint-Jean-de-Maurienne
73300

Téléphone

+33659925675

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