Espace Harmonie. Pour Prendre Soin de Soi

16/01/2026

BONNE ANNÉE 2026 !

Nous entrons dans une année 1, selon la numérologie, c'est-à-dire un nouveau cycle ayant terminé le dernier en 2025 avec l'année 9. Je vous souhaite donc un joyeux renouveau dans votre vie, un nouveau départ, de beaux projets et surtout une bonne santé.

Comme vous le savez sûrement, je continuais mon travail d'infirmière à côté d'Espace Harmonie. C'est avec un grand plaisir que, depuis le 1er janvier 2026, je suis partie dans l'élan de l'année 1 où j'ai décidé de prendre un nouveau départ, en me consacrant entièrement à Espace Harmonie. Je prends donc maintenant mon temps à développer au mieux mes activités pour une meilleure approche auprès de vous.
Quelques nouveautés sont déjà là mais d'autres viendront au fur et à mesure cette année.
Le site est en cours de réfection pour mettre de nouveaux articles, une nouvelle formule à découvrir prochainement. Je suis en lien avec des professionnels pour le remettre au goût du jour avec plus de conseils, d'explications, de photos ou de vidéos.

Je rappelle que j'ai déménagé le cabinet. Il n'est plus à Moirans mais à Saint Jean de Moirans. Pour plus d'informations, consultez mon site internet www.harmonie38.com

A bientôt dans mon espace harmonieux

21/11/2025

Pour agrandir ma petite famille d’instruments merveilleux 🥰🥰
Merci à Mandalia-Music, fournisseur d’instruments très spéciaux et aux doux sons🥰🥰

06/11/2025

Temps de méditation au lac Achard🥰🥰🙏

31/10/2025

Le choix difficile de la vie!
Faire un choix est toujours difficile car ce que tu vas gagner d’un côté, tu vas le perdre de l’autre. Tu entendras souvent des reproches (des autres ou que tu te fais à toi même) si le choix que tu as fait est douloureux. On t’en voudra ou tu t’en voudras « d’avoir fait le mauvais choix » mais en fait il n’y a pas de bon ou de mauvais choix. Remplace cette phrase par « qu’est ce que j’ai appris de cette expérience ?». Tu vas te sentir grandi, c’est ce qui fera ta force. Et ceux qui, à un certain âge, auront appris de toutes leurs expériences de vie, deviendront des sages et te diront « j’ai toujours fait le bon choix dans ma vie ». Car la vie sur Terre, c’est une école pour la vie, parfois tu as de bonnes notes et des fois des mauvaises, mais ce sera toujours les « mauvaises » qui te feront avancer😊🙏

Dans la vie, tout est difficile.
Être en couple, c’est difficile.
Être célibataire, c’est difficile.
Choisis ton difficile.

Avoir des dettes, c’est difficile.
Mettre de l’argent de côté, c’est difficile.
Choisis ton difficile.

Ne pas prendre soin de soi, c’est difficile.
Faire du sport et se discipliner, c’est difficile.
Choisis ton difficile.

Parler et affronter les choses, c’est difficile.
Se taire et laisser pourrir, c’est difficile.
Choisis ton difficile.

Dans la vie, rien n’est facile.
Il y aura toujours un “prix” à payer, un effort à fournir, un inconfort à traverser.

Mais au bout du compte…
le plus difficile, ce n’est pas l’effort.
Le plus difficile, c’est d’oser choisir le “difficile” qui construit.

Silence.
Moteur.
Ça tourne.
Action.
Choisis ton difficile – et avance.

20/10/2025

16/10/2025

Oyé, oyé, c’est bientôt! Le salon du bien être et de l’artisanat proposé et organisé par mes deux amies Sylvia Vasquez et Sandrine Lo Monaco🥰🙏
Je serais les deux jours du week end pour échanger sur mes pratiques, vous proposer 10mn de détente avec un massage dos et/ou de la réflexologie. Je fermerai le bal de ce salon avec une conférence sur la méditation que j’enseigne toute l’année et un bain sonore avec mes instruments doux et harmonieux.
À bientôt
Alexandra

29/09/2025

Un passage de ma conférence sur la méditation et le bain sonore

29/09/2025

Un petit aperçu de ma conférence sur la méditation et le bain sonore. Pas facile dans une ambiance salon avec le bruit de fond mais quand même du succès 😃🥰🥰

28/09/2025

Ici à ma place😃💖 au salon du bien être de la côte saint André. Conférence sur la méditation et bain sonore, j’ai adoré 🥰🥰 merci aux présents🥰🥰

27/09/2025

C’est demain! Au salon du bien être de la côte saint André, château Louis XI
En plus de mon stand et de la possibilité de se faire masser 10mn les pieds, les mains, la tête ou le dos, je propose une conférence sur la méditation et la découverte du bain sonore. Je serais accompagnée de mes instruments.
Au plaisir de vous rencontrer demain🥰🥰

22/09/2025

Je serais présente au salon de la Côte Saint André ce dimanche. Pas de conférence organisée mais des petites surprises sur place🥰💖🙏

19/09/2025

Un petit cadeau du ciel🥰🥰