Pharmacie Macouin

10/10/2025

Le mode de vie influence le risque de certains cancers. Parmi les facteurs modifiables :
🚭 Tabac
🥗 Alimentation déséquilibrée
🛋️ Sédentarité
🍷 Consommation d’alcool

Adopter de bonnes habitudes peut réduire ces risques :
👉 Arrêter ou limiter le tabac
👉 Manger plus de fruits et légumes
👉 Bouger au moins 30 minutes par jour
👉 Réduire l’alcool

💬 Votre pharmacien est là pour vous conseiller et vous accompagner.

08/10/2025

La goutte est une maladie articulaire due à un excès d’acide urique dans le sang, qui forme des cristaux responsables de douleurs souvent intenses.

Certains facteurs favorisent son apparition :
🍗 Alimentation trop riche (viande, abats, alcool)
📉 Manque d’activité
🏋️‍♂️ Surpoids
📆 Âge ou prédispositions familiales

Pour limiter les risques au quotidien :
💧 Buvez régulièrement de l’eau
🥦 Mangez équilibré et varié
🚶‍♀️ Restez actif
🍷 Réduisez l’alcool et les aliments très protéinés

En prévention ou en cas de symptômes, n’hésitez pas à venir en parler à votre pharmacien.

02/10/2025

Vous vous sentez plus lent, moins motivé, souvent fatigué ? C’est tout à fait normal : le changement de saison impacte notre organisme.

⏰ Notre horloge biologique, ou rythme circadien, est directement influencée par la lumière naturelle. Quand les matins sont moins lumineux, on ressent plus de somnolence.

🌥️ La baisse d’exposition à la lumière réduit aussi la production de sérotonine, essentielle pour le moral, et de vitamine D, importante pour l’énergie.

🚶‍♀️ Par ailleurs, la diminution de l’activité physique, une alimentation parfois plus riche, et un sommeil moins régulier renforcent cette sensation de fatigue saisonnière.

01/10/2025

Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme. Pourtant, détecté tôt, il se soigne dans 9 cas sur 10.

👉 Le dépistage, c’est simple et rapide :
À partir de 50 ans (et jusqu’à 74 ans), un examen de mammographie est recommandé tous les 2 ans, même sans symptôme.

💡 N’attendez pas d’avoir mal ou de ressentir quelque chose pour consulter.
La prévention commence par l'information.

📍 Notre équipe est à votre écoute pour vous conseiller et vous orienter vers les bons professionnels de santé.

Prenez soin de vous, prenez soin d’elles 💗

26/09/2025

🍂 Votre peau sensible souffre avec l’arrivée de l’automne ?

Pourquoi ne pas opter pour une protection douce et naturelle ? 🌿

Le froid et le vent sec mettent votre barrière cutanée à rude épreuve, provoquant rougeurs, tiraillements et inconfort.

💡 Voici quelques astuces pour renforcer votre peau en douceur :

🧴 Privilégiez des soins riches en céramides et oméga-3
🌸 Choisissez des routines sans parfum agressif
💧 N’oubliez pas de bien vous hydrater
🌿 Utilisez des huiles végétales protectrices comme le jojoba ou la bourrache

22/09/2025

Le sommeil n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour vivre pleinement chaque journée.

😴 Vous vous sentez épuisé malgré des nuits complètes ?
Un sommeil de mauvaise qualité peut avoir un impact sur votre mémoire, votre humeur et même votre immunité.

💡 Nos conseils pour mieux dormir :
🕰️ Essayez de vous coucher et vous lever à des heures fixes
🌿 Optez pour des solutions naturelles (huiles essentielles, phytothérapie, mélatonine…)
🌡️ Gardez une chambre fraîche, calme et bien aérée

16/09/2025

Les mauvaises postures au bureau ou en classe peuvent vite devenir des douleurs chroniques…

🎯 La solution ? L’anticipation !
✔️ Réglage du poste de travail
✔️ Posture droite et détendue
✔️ Pauses régulières et étirements
✔️ Mobilier adapté

💬 Nos pharmaciens peuvent vous conseiller sur les bons gestes et éventuellement des solutions de soutien adaptées.

📍Pensez prévention, pensez confort, pensez santé !

12/09/2025

12/09/2025

Grève le 18 Septembre !!!

12/09/2025

Bonjour à tous,

ATTENTION,
votre pharmacie se mobilise et fera grève le jeudi 18 septembre afin de défendre les pharmacies rurales et votre accès aux soins.

Pensez à vos renouvellements mercredi ou vendredi !

11/09/2025

Fatigue persistante, irritabilité, troubles du sommeil, difficulté à se concentrer…
Ces signaux sont parfois le reflet d’un esprit surchargé.

🧠 La santé mentale est un pilier de votre bien-être global.
Avec le rythme soutenu de la rentrée, il est essentiel d’écouter son corps et son esprit.

À la pharmacie, nous sommes à votre écoute pour vous conseiller : compléments naturels, hygiène de vie, solutions de gestion du stress…

09/09/2025

🤸‍♀️ Reprendre une activité physique, c’est bon pour le moral et la santé… à condition d’y aller progressivement !

💡 Pour bouger en toute sécurité :
🦵 Soutenez vos articulations avec des compléments ciblés
💊 En cas de douleurs, pensez aux crèmes apaisantes ou à l’arnica
🥤 N’oubliez pas l’hydratation et une récupération adaptée

👩‍⚕️ Votre pharmacien est là pour vous aider à reprendre en toute sérénité.