Wellform.nutrition.massage

16/11/2025

✨ BLACK-OUT FRIDAY – WELLFORM ✨
L’offre la plus exclusive de l’année est enfin disponible… et elle va transformer votre silhouette !

🔥 PACK NUTRITION + 10 MASSAGES AMINCISSANTS
→ 14 séances au total au lieu de 10 !
🎁 4 séances offertes (valeur 320 €)

💠 Forfait exceptionnel : 610 € (payable en plusieurs fois)

Ce pack ultra-complet inclut :
✔️ 1 bilan nutritionnel complet & personnalisé
✔️ 10 massages amincissants ciblés (1h)
✔️ + 4 séances offertes (valeur 320 €)
✔️ 1 suivi bien-être sur mesure

Un accompagnement global, efficace et pensé pour des résultats visibles : remodelage, déstockage, réduction de la rétention d’eau, perte de centimètres, légèreté, motivation…
✨ Votre transformation commence ici.

📅 Offre valable uniquement du 17 au 30 novembre
📍 Wellform – Saint-Jean-de-Védas / Montpellier
📲 Réservations avec le QR code sur l’affiche ou par téléphone 07 52 08 98 97

🔥 Ne laissez pas passer l’offre la plus puissante de l’année. Les résultats commencent aujourd’hui !

16/11/2025

✨ BLACK FRIDAY WELLFORM ✨
Cette année, prenez soin de votre corps et offrez-lui un concentré de légèreté et de bien-être !

🖤 OFFRE EXCEPTIONNELLE : 5 séances de pressothérapie à 190 €
(au lieu de 240 € !)

La pressothérapie est idéale pour :
✔️ activer la circulation sanguine et lymphatique
✔️ affiner la silhouette
✔️ réduire la rétention d’eau
✔️ soulager les jambes lourdes

💆‍♀️ Une méthode douce, efficace et tellement agréable…
🔥 Une occasion parfaite pour commencer une cure ou relancer vos objectifs bien-être !

📅 Offre valable du 17 au 30 novembre uniquement
📍 Wellform – Saint-Jean-de-Védas / Montpellier
📲 Réservation via Planity (QR code sur l’affiche) ou par téléphone 07 52 08 98 97

Ne ratez pas votre moment bien-être…
🖤 Black Friday, c’est maintenant chez Wellform !

16/11/2025

💥 Black Friday Wellform – Spécial Nutrition 💥
Cette année, j’ai voulu offrir un vrai coup de pouce à toutes celles et ceux qui veulent prendre soin d’eux… sans remettre à demain.

Du 17 au 30 novembre, profitez d’une 1ère séance nutrition à 30€ au lieu de 55€ 💛
Une offre exceptionnelle pour découvrir un accompagnement complet, humain et motivant.

👉 Ce qui est inclus :
✔ Bilan santé complet et personnalisé
✔ Livret Wellform offert
✔ Tasse Wellform offerte
✔ Programme de rééquilibrage alimentaire sur mesure
✔ Mensurations & suivi précis

Chez Wellform, je t’aide à transformer ton mode de vie, sans jugement, sans pression… mais avec des résultats réels.
Ton corps mérite mieux que des excuses.
C’est peut-être le moment de commencer. 💪

📍 Wellform Nutrition & Massage – Saint-Jean-de-Védas / Montpellier
📲 Réservation via le QR code sur l’affiche ou directement par téléphone au 07 52 08 98 97

16/11/2025

🥬 SHATCH VERT 🍍

✨Pour un corps mince en 21 jours
🥤Ingrédients :
- 1 banane
- 1 tasse d’ananas
- 1 tasse d’épinards
- 1 cuillère à soupe de gingembre
- 1 ⁄2 citron
- 2 tasses d’eau

🌀 Préparation :
Mixer tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène. Servez et profitez bien froid.

💚Idéal pour détoxifier et garder la forme.

16/11/2025

🥗 7 aliments à intégrer dans votre alimentation hebdomadaire ! Une alimentation équilibrée repose sur la diversité et l’incorporation régulière de ces aliments. ✨

14/11/2025

Merci 🙏❤️

14/11/2025

✨ Soin Hydratant & Massage du Visage – Le moment rien que pour vous ✨

Offrez-vous une parenthèse de douceur et de bien-être…
Ce soin hydratant accompagné d’un massage du visage aide à :
💧 Réhydrater intensément la peau
✨ Illuminer le teint
😌 Détendre les tensions faciales
🌿 Stimuler la circulation pour un effet bonne mine immédiat

Un véritable instant cocooning pour prendre soin de vous, sublimer votre peau et repartir complètement détendu(e).

📍 Wellform Nutrition & Massage – Saint-Jean-de-Védas - Montpellier

📲 Réservation sur Planity ou par téléphone 07 52 08 98 97

06/11/2025

🌿 PACK NUTRITION & MASSAGE MINCEUR – WELLFORM

Vous souhaitez affiner votre silhouette, perdre du poids durablement ou simplement reprendre confiance en votre corps ?
Chez Wellform Nutrition & Massage, nous avons créé un pack complet et efficace pour vous accompagner pas à pas vers vos objectifs.

✅ Ce que comprend le pack :

🔸 1er bilan nutritionnel complet
Analyse de vos habitudes, objectifs, mesures corporelles et mise en place d’un plan d’action sur-mesure.

🔸 Suivi personnalisé des programmes alimentaires
Menus adaptés, conseils, ajustements et accompagnement constant pour garantir vos résultats.

🔸 Pressothérapie professionnelle
Détoxification, réduction de la rétention d’eau, jambes légères, drainage en profondeur.

🔸 Massage amincissant manuel + ventouses
Travail ciblé ventre, taille, cuisses, fessiers.
Lissage de la peau, réduction du stockage graisseux et activation lymphatique.

🔸 Électrostimulation
Raffermissement, tonification et activation musculaire.

🔸 Huiles minceur professionnelles
Pour optimiser chaque séance et booster l’efficacité des soins.

📦 Formules disponibles

✅ Pack 5 séances
✅ Pack 10 séances (pour des résultats renforcés)

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📍 Wellform Nutrition & Massage

10 Route de Béziers
34430 Saint-Jean-de-Védas

📞 07 49 42 74 13
📧 wellform.contact@gmail.com

📲 Réservations en ligne :
Scannez le QR Code ou cliquez ici :
https://www.planity.com/wellform-nutrition-massage-34430-saint-jean-de-vedas

24/10/2025

💧 Boire de l’eau comme un pro : les 5 erreurs qui te laissent dans le brouillard (et comment les éviter)
« Spoiler : ton estomac n’est pas une machine à laver ! »

🚫 Erreur 1 : Boire comme un chameau dans le désert 🐪
Le drame : tsunami digestif → ballonnements + reins surchargés.
✅ La solution : sirote tout au long de la journée, comme à une dégustation de vin.
💡 Astuce : une gourde avec repères horaires = rappel d’hydratation en douceur.

🍝 Erreur 2 : L’eau qui noie ton repas (adieu digestion !)
Dilution des sucs gastriques → ton steak flotte comme un radeau 🥩⚓
✅ Bois 30 min avant le repas et 1 h après.
⚠️ Pendant : 2-3 petites gorgées maximum.

❄️ Erreur 3 : L’Arctique dans ta gorge 🧊
Eau glacée = choc thermique → vaisseaux contractés, digestion paralysée.
✅ Préfère l’eau à température ambiante.
Après le sport : “fraîche mais pas polaire !”

☀️ Erreur 4 : Oublier le “shot” du matin (catastrophe !)
Cerveau en mode éponge sèche 🧠🧽 → fatigue et confusion.
✅ Au réveil : 1 verre d’eau tiède + citron 🍋
Attends 15 min avant le café pour booster ton corps.

⚡ Erreur 5 : Se voler ses propres minéraux (auto-sabotage !)
Trop d’eau sans minéraux = carences + crampes + fatigue.
✅ Ajoute une pincée de sel dans ta bouteille.
✅ Mange banane, épinards, amandes.
✅ Eau de coco = potion magique post-sport.

💎 Bonus : Les astuces qui changent tout
Ta bouteille = ton ombre.
La soif = alerte rouge.
Infusions maison : concombre + menthe 🥒 / framboise + basilic.
Couleur d’urine : jaune clair = 👍 / foncé = 🚨

🌟 Le secret :
Boire lentement = chouchouter ton corps.
Boire à jeun = spa pour tes organes.
Eau tiède = manteau de cachemire digestif.

👉 En résumé :
Sirote lentement ⏳
Sépare repas et hydratation 🍽️
Évite l’eau glacée ❄️
Commence la journée avec 1 verre 🌅
Ajoute minéraux et potassium ⚡
Résultat : énergie × 10, digestion parfaite et corps heureux.
🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉

21/10/2025

🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉

16/10/2025

07/10/2025

✨ Bravo Magali ✨

Un immense félicitations pour tes 10 kg envolés grâce au programme Wellform ! 🎉
Ton sérieux, ta motivation et ta régularité portent leurs fruits et je suis vraiment fier de ton parcours. 💪

Ce n’est pas seulement une perte de poids, c’est aussi un gain de confiance, de légèreté et de bien-être au quotidien. 🌸
Tu es la preuve que quand on décide de prendre soin de soi et qu’on s’accroche, tout devient possible.

Continue sur cette belle lancée, je suis certain que le meilleur reste à venir 🙌💫

💪