04/09/2025
👑 Nous sommes issues d'une culture et d'une génération dans lesquelles, le corps n'a pas eu une place centrale au cours de notre éducation.
🤸♂️ Comparativement aux cultures Asiatiques ou d'Amérique Latine par exemple, notre fonctionnement cerebral a été beaucoup plus valorisé au détriment de notre intelligence corporelle.
💕Alors, c'est bien humain que cela ne soit pas naturel.
Pour autant, je sais que nous sommes déjà nombreuses à chercher comment lui redonner plus de place, comment l'écouter.
Mais bien souvent, c'est pour lui demander de FAIRE : Sport / Yoga / ...
💕C'est si précieux que la Sophrologie nous permette une pratique dans laquelle le corps peut juste ETRE.
🙌 Et il est grand temps,car : si notre mental est bien capable d'élaborer un scenario digne d'un film, capable de structurer des pensées qui ne sont parfois que des stratégies d'évitement, capable de se poser 1000 et 1 question quand la réponse est bien souvent .... déjà là, dans notre coprs, nos sensations.
🧩 J'aime dire en séance que l'on a intérêt à se "méfier" de notre mental (gentilment ^^ toute stratégie mentale est à respecter, même si c'est un mécanisme de défense. Mais, avec respect, on peut aussi le remettre à sa juste place 😉) ,
🧩 mais que l'on a tout intérêt à faire confiance à notre corps.
🚀 Ce sera l'un des axe de notre expérience OSER :
Retirer des couches pour aller au coeur de notre propre capacité à écouter ce qu'exprime notre corps.
🌟 Localiser où est l'énergie d'envie, de plaisir, de valeurs, qui disent oui.
Localiser les frictions, les compressions, les tensions, qui disent non.
🔸️Et avancer avec cette dualité :
Cette envie d'oser et ce frein, les regarder en face, tous les deux, et choisir d'y aller avec plus d'audace et de liberté.
💟 Tu peux commencer à imaginer ce à quoi ressembleront tes prochaines semaines, avec plus d'audace en poche !
L'expérience OSER débute vendredi 26 septembre !
Et je te dis très vite comment en faire partie.
Maéva
