Quel est le site Web ?

Sophro31.fr, Saint-Jean (2025)

03/01/2024

Du changement pour 2024!!En effet, depuis un an et demi déjà je mets en pratique mes compétences en sophrologie dans le cadre de mon activité d’infirmière dans l’Education Nationale.
Pour des raisons d’organisation , je ne propose plus de séances au cabinet de Saint Jean.Je ne poursuis pas les consultations adultes mais je continuerai d’accompagner vos enfants à domicile et/ou en visio pour les plus grands d’entre eux.
Les coordonnées téléphoniques restent inchangées.

29/12/2023

« Mon intention était que l’on puisse simplement parler d’amour…Et ça m’a demandé beaucoup de travail ! »
Aurelie Dorel

Ce livre est spécial , parce qu’il parle du sujet le plus essentiel à la vie : l’AMOUR. L’autrice,Aurélie Dorel,au travers d’un conte métaphorique partage sa conception de l’amour vrai. Elle nous parle de cet amour qui prend naissance en soi et qui nécessite une guérison intérieure,affective et émotionnelle, pour être atteint.
Il est spécial à mes yeux également parce qu’elle est mon amie et que j’ai eu la chance d’observer les différentes étapes qui ont jalonné la conception de ses ouvrages.
Aurélie n’a pas juste écrit elle a incarné le processus, cela se perçoit dans chacun de ses mots qui rayonnent et font vibrer autant les neurones du cerveau que ceux du cœur (oui nous avons aussi des neurones dans cette partie de notre corps).
C’est une œuvre pure et intelligente, qui sera prolongée dans quelques jours par un ouvrage plus technique et thérapeutique sur les blessures de l’enfance et leur influence dans la construction affective de chacun d’entre nous ainsi que des conférences qui débuteront dès le mois de janvier 2024.
Pour en savoir plus et vous procurer ses livres et/ou vous inscrire à une conférence c’est par là :

https://www.adhena-forme.com/livres
https://www.adhena-forme.com/conferences

22/07/2023

Une séance singulière, en pleine nature 🌳où C et A ont appris entre autre à ne pas se laisser emporter par le flot incessant de leurs pensées en se recentrant sur l’interaction entre leur environnement et leurs sensations. Cela peut paraître naïf(🧚🏽‍♀️)pourtant nous avons travaillé la concentration, le sens de l’observation, la communication, la présence à soi,le rôle majeur de la nature dans notre bien-être,la bienveillance, la gratitude et bien d’autres valeurs essentielles pour avancer dans la vie.
❤️

18/06/2023

Ferme les yeux,C, je vais te poser quelque chose dans les mains et tu vas deviner de quoi il s’agit, me donner le maximum de détails .
« c’est une feuille,elle vient de la haie derrière, je sens la tige, les nervures…, elle est verte. »
« es-tu bien sûr qu’elle est verte?»
«aucun doute,je l’ai vu tout à l’heure,avant de fermer les yeux et en plus il y en a plein autour de nous ».
Lorsqu’il ouvre les yeux,C découvre que la feuille est marron.
Sur 4 expériences du même type, 3 nous ont permis de constater que les suppositions peuvent vite prendre l’apparence de certitudes.
Par ailleurs cela nous amène également à admettre que l’on a tort(même si«c’est énervant »comme n’a cessé de le répéter C. 😂🥰)surtout,ce n’est pas un drame!C’est juste humain, d’ailleurs l’erreur peut nous pousser à l’amélioration à condition de ne pas s’entêter à vouloir avoir raison à tout prix.
Et puis on apprend aussi qu’on peut en rire,relativiser,ne pas se prendre trop au sérieux.
Une séance joyeuse et lumineuse ☀️

Adresse

Saint-Jean

Site Web

http://sophro31.fr/

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