Lukas & Yoga

Lukas & Yoga Cours de Yoga à Saint Jeoire, proche de Cluses, Marignier, Thyez, Viuz-En-Sallaz et Mieussy. Ambiance détendue
Le respect de la tradition Le yoga, simplement.

On s’amuse avec notre corps et on prends le temps de s’asseoir et d'aller à l’intérieur de nous, afin de calmer l'agitation mental et être qui nous sommes. C'est un outil, une discipline pour nous aider à aller à l’intérieur de nous. On pratique un peu et rapidement nous avons des résultats. La partie la plus important est la méditation, on pratique physiquement, car c'est plaisant pour le corps, bénéfique pour notre santé et surtout pour pouvoir être simplement assis confortablement.

La spiritualitéVivant en France, j’ai l’impression qu’il y a beaucoup de réticences envers la religion, surtout le chris...
06/05/2026

La spiritualité

Vivant en France, j’ai l’impression qu’il y a beaucoup de réticences envers la religion, surtout le christianisme. J’ai l’impression que les gens ont été un peu “ravagés” et ont envie de fuir ces idéologies ou religions.

Cependant, je pense qu’on est tous à la recherche de spiritualité, consciemment ou pas. Je pense que tout le monde, au fond de nous, cherche quelque chose de profond. On sait que quelque chose qui peut nous combler existe. Puis on le cherche.

Très souvent on le cherche à l’extérieur : dans la carrière, le sport, les relations, la famille, l’argent, la célébrité. Et ce qui est paradoxal, c’est que c’est là… et en même temps, ce n’est pas là.

La spiritualité, si on traduit le mot au plus simple, ça vient du mot “esprit”, c’est-à-dire qu’il y a un esprit. Dans tout ce qui existe, il y a un esprit. Ou dans le yoga, on utilise le mot “conscience” : absolument dans tout ce qui existe, il y a la conscience, donc en nous aussi.

Et c’est pour ça que, dans la philosophie du yoga, on a cette idée d’être un, car on est tous reliés par la même conscience. Nous sommes la même conscience.

Et c’est ça qu’on cherche, car on se croit individuels, séparés, tout seuls, et au fond de nous on sent qu’on peut combler ça.

Aujourd’hui, je ne suis pas convaincu qu’il y ait seulement le yoga. Il y a plein de chemins différents qui cherchent la même chose.

Ce petit post ou ce texte, j’ai envie qu’il nous invite à ne pas avoir peur de la spiritualité. Car si on l’accepte dans nos vies, on peut se sentir plus comblés.

Et la spiritualité, je ne pense pas que ce soit ce que les autres expliquent comme “ça devrait être comme ça ou comme ci”, mais c’est quelque chose que toi tu ressens. Quelque chose peut-être plus grand que toi. Et peu importe ce que c’est pour toi : c’est vraiment à toi, ce que tu ressens, ce que tu imagines ou ce que tu penses.

Ça peut être une béquille pour l’instant, et petit à petit sur le chemin, on va découvrir que ce qu’on a imaginé… ah, ce n’est pas ça, c’est encore quelque chose de plus grand.

Donc on lâche la béquille et on a une nouvelle image de ce que ça peut être, jusqu’à ce qu’on le devienne et qu’il n’y ait plus de doutes. C’est là où on essaye d’aller avec la spiritualité.

Je te souhaite une très belle journée.

04/05/2026

✨ Le mois de mai s’annonce vibrant dans notre maison du bien-être ✨

Au fil des semaines, laisse toi porter par des pratiques variées, issues de cultures différentes et faisant la richesse de ces invitations.

Chaque événement est un temps pour prendre soin de toi. 🤍

Les places sont limitées, pense à réserver
Retrouve toutes les infos sur notre site internet

Quel moment résonne le plus avec toi ? 💫

19/04/2026

On reprend le yoga demain. Lundi 20 avril. Tout le monde est le bienvenu 🌈

14/03/2026

Une histoire avec Budha

12/03/2026

Atelier de Yoga
29 mars
6h30 - 11h30
Saint-Jeoire
40 euros
Tout le monde est bienvenu

08/03/2026

Salut, comment vas-tu ?

C’est souvent la première question que l’on entend dans une discussion, et très souvent on répond automatiquement.

Mais combien de fois tu te poses cette question à toi-même ? 🤔

Comment vas-tu par rapport à ton travail ?
Comment vas-tu par rapport à ta relation amoureuse ? ❤️
Comment vas-tu au niveau de ta santé ?

À quel point tu te connais ?
À quel point tu es au courant de ce qui se passe en toi ?
À quel point tu es à l’aise avec ce qui se passe en toi ? 🌿

Si tu ne sais pas trop, tu peux regarder à quel point tu es à l’aise avec le monde qui t’entoure… car les deux vont main dans la main. ✨

🧘‍♂️ Le yoga nous apprend à prendre le temps de nous comprendre : comprendre qui nous sommes, pourquoi nous sommes là et comment être plus à l’aise avec la vie.

Le programme commence tôt le matin, car la méditation et la pratique sont vraiment très intéressantes à faire si tôt. Le monde autour est calme, alors c’est plus facile d’être calme aussi. 🌅

Pratiquement, ce que nous allons faire :

6h30 – Méditation silencieuse
7h00 – Pratique
9h00 – Pranayama et méditation
9h45 – Pause (tisane et fruits) 🍵🍎
10h15 – Philosophie
11h30 – Fin

📍 Lieu :
Abhyasa
127 allée de la Géode
Saint-Jeoire – 74490

💰 Prix : 40 €

📩 Inscriptions :
lukasetyoga@gmail.com

Lukas – 07 88 48 82 15

Cours de Yoga à Saint Jeoire, proche de Cluses, Marignier, Thyez, Viuz-En-Sallaz et Mieussy.

Ambiance détendue
Le respect de la tradition

🌳Offrez-vous vitalité et douceur pour ce mois de mars, comme le printemps qui éclot tranquillement et réveille la lumièr...
03/03/2026

🌳Offrez-vous vitalité et douceur pour ce mois de mars, comme le printemps qui éclot tranquillement et réveille la lumière en nous.

Au programme :
✨ Méditation sonore
✨ Activation de l’énergie vitale
✨ Yoga en profondeur
✨ Cercle de femmes
✨ Célébration de l’équinoxe de printemps
✨ Danse libre 🤸

Un temps pour vous reconnecter, vous régénérer et accueillir la nouvelle saison.

Pour plus de détails, rendez-vous sur notre site (lien en bio).

27/02/2026
🌞 Salut à tousPendant les vacances scolaires du 7 au 22 février, tu peux continuer à venir au Yoga 🧘‍♀️Le planning est m...
05/02/2026

🌞 Salut à tous

Pendant les vacances scolaires du 7 au 22 février, tu peux continuer à venir au Yoga 🧘‍♀️

Le planning est modifié :
🕖 Lundi → 7h, 9h30 et 18h
🕕 Mercredi → 18h
🕤 Jeudi → 9h30

⚠️ Ces cours ne font pas partie des abonnements, ce sont des cours en plus.

Je te souhaite une belle journée 🌸

Lukas

🌞 Salut à tous,Pendant les vacances scolaires du 7 au 22 février, tu peux continuer à venir au Yoga 🧘‍♀️ Le planning est...
05/02/2026

🌞 Salut à tous,

Pendant les vacances scolaires du 7 au 22 février, tu peux continuer à venir au Yoga 🧘‍♀️

Le planning est modifié :
🕖 Lundi → 7h, 9h30 et 18h
🕕 Mercredi → 18h
🕤 Jeudi → 9h30

⚠️ Ces cours ne font pas partie des abonnements, ce sont des cours en plus.

Je te souhaite une belle journée 🌸

Lukas

Programme, qoui faire à Saint-Jeoire :)
04/02/2026

Programme, qoui faire à Saint-Jeoire :)

Adresse

127 Allé De La Géode
Saint Jeoire
74490

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