Amandine Tissot Naturopathe - Coach Bien-être & Nutrition

06/02/2026

Il y a un moment où l’on sent que quelque chose doit changer...

Pas brutalement.
Pas en forçant.

Juste… autrement.

Bloom & Walk s’adresse aux femmes qui ressentent ce besoin-là.
Celles qui ont beaucoup donné.
Beaucoup tenu.
Et qui sentent que le corps demande aussi à être écouté.

Marcher. Respirer. Parler autrement.
Et retrouver un rythme plus juste pour soi, pour son corps.

Ce n’est pas une solution miracle.
C’est un espace pour soi.

03/02/2026

L’hiver a quelque chose de magique.
Quelque chose de presque galvanisant : une énergie qui réveille le corps, tout en installant un calme profond.

Quand la neige recouvre tout, le bruit diminue, le regard s’ouvre, le mental ralentit.
La nature devient un refuge — un espace parfait pour rentrer en soi, se recentrer et respirer vraiment.

Ces paysages me rappellent chaque fois à quel point le mouvement en pleine nature fait du bien, simplement.

1. Chamonix — Les Bois
2. Pointe des Brasses
3. Pointe des Brasses
4. Plaine Joux — Les Brasses
5. Le Petit Môle

Et si l’hiver devenait, lui aussi, une saison pour prendre soin de soi ?

Bloom & Walk arrive bientôt.

02/02/2026

Bloom & Walk, c’est un accompagnement naturo en mouvement, en pleine nature, où la marche devient un outil thérapeutique à part entière.
On avance physiquement pour avancer intérieurement.
La marche n’est pas un simple décor :
Elle fait partie intégrante de l’expérience et de la transformation.
Pourquoi ?
Parce qu’on sait aujourd’hui que le corps est un levier essentiel du mental :

1 min → circulation sanguine activée
5 min → humeur améliorée
10 min → cortisol qui diminue
15 min → taux de sucre qui se régule
30 min → combustion des graisses
45 min → pensées qui s’apaisent
60 min → dopamine qui augmente

Autrement dit : mettre son corps en mouvement ouvre la voie à la clarté, à l’apaisement et au changement.

Prête à passer à l'action ?
→ Bloom & Walk arrive très bientôt !

En attendant tu peux d'ores et déjà faire partie de l'aventure en tant que Bêta testeuse (plus d'infos en MP).

29/01/2026

✨ Je vous dévoile enfin le nom de mon nouvel accompagnement…

Bloom & Walk.

Bloom & Walk, c’est remettre du mouvement dans le corps pour remettre du mouvement dans la vie.

C’est quitter la rigidité du bureau
pour l’espace vivant de la nature.

Se livrer autrement, grâce au côte-à-côte.
Retrouver un rythme plus humain.
Respirer. Vraiment.

Reconnecter le mental au corps.
Sortir de la sédentarité,
celle qui éteint l’énergie, brouille les idées
et nourrit le stress.

Et surtout,
reprendre le pouvoir, en redevenant actrice de son propre cheminement.

Bloom & Walk,
c’est un accompagnement plus vrai,
plus vivant, profondément humain.

🌿 Ça arrive très bientôt.

Prête à rejoindre l'aventure ? ✨

29/01/2026

Bonjour à toutes !

Je recherche encore quelques bêta-testeuses pour rejoindre l'aventure ✨.

Si tu es curieuse, sensible à la nature, dans le secteur de la Haute-Savoie et qu'en ce début d'année tu as décidé que ton bien-être était ta priorité, cette expérience immersive de la naturopathie en pleine nature est pour toi !

Je te propose un accompagnement en mouvement, dehors, pour remettre de l'élan, du souffle et de la clarté dans ton corps et dans ton esprit ✨.

Mon post te parle ? Envoie-moi un message et on en discute ensemble !

🌿 Si tu es une femme et que tu es en Haute-Savoie, ce post est pour toi ! 🌿

Je suis actuellement en train de tester un nouveau format de bilan naturopathique, en extérieur, en marchant.

👉 Il s’agit d’un accompagnement individuel (1:1).

Le principe :
✨ un temps d’échange et de bilan naturopathique
🚶‍♀️ une marche douce en pleine nature
🌬️ des respirations guidées
🌿 un cadre qui permet de se déposer, de parler plus librement et de se remettre en mouvement

Marcher côte à côte change beaucoup de choses :
on est moins dans le mental, plus dans le corps, plus dans le ressenti.
La marche fait partie intégrante de l’accompagnement.

Je recherche actuellement quelques femmes volontaires pour participer à ces séances test (bêta tests), afin d’affiner le format avant le lancement officiel.

💰 Tarif bêta test : participation symbolique de 30 €
(valeur finale de la séance amenée à évoluer par la suite)

📍 Haute-Savoie
⏱️ Durée : environ 60 à 90 minutes
🚶‍♀️ Marche accessible, sans objectif de performance
❄️ Dates ajustables selon la météo

Si cette approche vous parle,
vous pouvez me contacter en message privé ou commenter ce post.
Je partagerai les informations directement avec les personnes intéressées.

Merci pour votre confiance 🌿

Amandine

26/01/2026

5 millions de décès par an liés à l’inactivité physique.
Et pourtant, on continue d’attendre.
Le bon moment.
Quand on aura plus de temps.

Bouger, ce n’est pas forcément faire plus.
C’est souvent faire autrement.

Marcher. Respirer. Sortir.
Remettre du mouvement dans le corps pour remettre du mouvement dans la vie.

C’est exactement de là qu’est né Bloom & Walk.

Un accompagnement en mouvement, en pleine nature,
pour celles qui n’ont plus envie d’attendre que ça aille mieux pour agir !

Ça arrive bientôt.

20/01/2026

🌿 Si tu es une femme et que tu es en Haute-Savoie, ce post est pour toi ! 🌿

Je suis actuellement en train de tester un nouveau format de bilan naturopathique, en extérieur, en marchant.

👉 Il s’agit d’un accompagnement individuel (1:1).

Le principe :
✨ un temps d’échange et de bilan naturopathique
🚶‍♀️ une marche douce en pleine nature
🌬️ des respirations guidées
🌿 un cadre qui permet de se déposer, de parler plus librement et de se remettre en mouvement

Marcher côte à côte change beaucoup de choses :
on est moins dans le mental, plus dans le corps, plus dans le ressenti.
La marche fait partie intégrante de l’accompagnement.

Je recherche actuellement quelques femmes volontaires pour participer à ces séances test (bêta tests), afin d’affiner le format avant le lancement officiel.

💰 Tarif bêta test : participation symbolique de 30 €
(valeur finale de la séance amenée à évoluer par la suite)

📍 Haute-Savoie
⏱️ Durée : environ 60 à 90 minutes
🚶‍♀️ Marche accessible, sans objectif de performance
❄️ Dates ajustables selon la météo

Si cette approche vous parle,
vous pouvez me contacter en message privé ou commenter ce post.
Je partagerai les informations directement avec les personnes intéressées.

Merci pour votre confiance 🌿

Amandine

19/01/2026

En hiver, le corps tourne un peu au ralenti.

Fatigue qui s’installe, énergie en dents de scie, petits coups de froid à répétition… Rien d’anormal, mais ce sont souvent des signaux qu’il vaut mieux écouter plutôt que subir.

Si tu ressens le besoin de faire le point sur ton énergie, ton immunité, ton sommeil ou ton hygiène de vie en général, c’est peut-être le bon moment pour te faire accompagner.

👉 Le planning des séances en visio pour le mois de février est ouvert
👉 Et il reste encore quelques places en janvier pour commencer dès maintenant

Les séances se font uniquement en visioconférence, depuis chez toi, en toute simplicité, pour un accompagnement personnalisé et adapté à ton rythme.

Si tu as envie de traverser l’hiver plus sereinement, de comprendre ce dont ton corps a vraiment besoin et de mettre en place des ajustements réalistes et durables, tu peux réserver ton créneau dès maintenant !

Plus d'infos et réservation ici : https://amande-naturopathe.com/pricing

16/01/2026

Une nouvelle façon d’avancer arrive...

Imaginez :

Respirer profondément et laisser vos pensées se clarifier.
Avancer physiquement… pour avancer intérieurement.
Marcher dans la nature, loin du stress et des écrans.
Repartir avec un élan concret pour votre quotidien.

Ce n’est pas un bilan naturo classique, ce n’est pas un rendez-vous en visio.

C’est un moment vivant, immersif, qui vous remet en mouvement et vous reconnecte à l’essentiel.

Cette expérience arrive fin d’hiver / début printemps 2026, et je peux déjà vous dire qu'elle pourrait bien changer la façon dont vous vous sentez, chaque jour !

Curieux.ses ? Restez connectés, ça arrive très bientôt !

15/01/2026

La première marche féminine aura lieu
📅 jeudi 22 janvier à 14h
au Lac aux Dames à Samoëns.

D’autres marches seront proposées prochainement,
sur d’autres créneaux et dans d’autres lieux,
pour que chacune puisse trouver le moment qui lui convient.

Toutes les informations pratiques sont sur l’événement Facebook.
À très bientôt pour marcher ensemble.

13/01/2026

Suite aux stories et aux premiers échanges, je voulais simplement vous dire merci.
Vos retours et votre enthousiasme autour des marches féminines en pleine nature me touchent beaucoup.

Face au nombre de messages reçus, je prends le temps de réfléchir calmement à l’organisation :
lieux, dates, formats… pour vous proposer quelque chose de doux, accessible et cohérent.

👉 Toutes les informations pratiques seront communiquées directement ici, sur cette page Facebook.
Des événements Facebook seront créés prochainement pour vous permettre de vous inscrire facilement.

Merci pour votre patience et votre confiance

La suite arrive très bientôt ✨

12/01/2026

Suite à ma story, vous avez été nombreux à me partager
vos coins préférés en Haute-Savoie !

Des lacs, des forêts, des sentiers, des points de vue…
des lieux qui apaisent, qui font respirer, qui font du bien.

Lire vos réponses m’a confirmé une chose :
on a un besoin immense de nature, de mouvement,
et d’espaces pour se reconnecter à soi.

Je note tout.
Je vais explorer, marcher, ressentir ces lieux.
Certains feront peut-être partie du projet que je suis en train de créer…

Merci pour votre enthousiasme, vos idées,
et cette belle énergie collective 🤍

La suite arrive doucement…

En attendant, quelques clichés de mes lieux ressources à moi 😍

1. Plaine-Joux - Les brasses
2. Plaine-Joux - Les brasses
3. Lac vert - Passy
4. Lac de Montriond - Montriond
5. Lac de Vallon - Bellevaux
6. Lac aux dames - Samoëns
7. Cirque du Fer à Cheval - Sixt Fer à Cheval
8. Forêt de Vouan - Viuz-En-Sallaz