15/09/2025
NOUVEAU COURS HEBDOMMADAIRE : La danse prénatale avec Lise !
Retrouvons-nous les jeudis de 15h45 à 17h.
Accessible tout au long de la grossesse, la danse prénatale est l’activité parfaite pour relâcher les tensions, maintenir votre musculature, stimuler votre circulation sanguine, renforcer votre périnée, votre dos, sécréter l’hormone du bonheur pour votre plus grand bien et celui de votre bébé.
Cet atelier est conçu dans le but d’offrir aux futures mamans un temps pour elles, pour se connecter à leur bébé, et soulager les tensions.
Je vous propose un cours axé sur la mobilité du bassin, la fluidité de mouvements et le lâcher prise. On est là pour s’amuser et ressentir. On n’apprend pas de chorégraphie, je vous guide vers votre propre mouvement libre et joyeux sur différentes musiques.
Pourquoi danser pendant sa grossesse?
Parce que mettre au monde un enfant est un acte physique, qui nous traverse, et que la mémoire du mouvement s'inscrit dans la répétition des gestes.
Parce que bouger votre bassin pendant l'accouchement c'est donner toutes les chances à bébé pour bien se positionner sur votre col et naître plus facilement.
Parce que vous vous faites plaisir: vous libérez de l'ocytocine (l'hormone de l'amour) dont bébé pourra profiter à chaque séance!
Ces ateliers s'adressent à toutes les femmes enceintes, du premier au dernier trimestre de la grossesse.
Et aucun prérequis en danse n’est utile pour pouvoir participer.
Prévoir une tenue confortable et une petite bouteille d'eau et c'est parti!
Réservation et info au 0650165372
Tarifs :
La séance: 20 euros
La séance d'essai: 15 euros
Carnet 5 séances: 90 euros
Carnet 10 séances: 150 euros
"Je suis danse-art-thérapeute EMVC, écoute du mouvement, la voie du corps.
Depuis toute petite je danse, je ne peux pas être sans ce corps en mouvement, c'est une part de moi.
J'ai donc d'abord été éducatrice sportive, professeur de fitness, de pilates, de yoga, et accompagnatrice en moyenne montagne ; j'ai suivi de nombreuses formations sur le corps, l'esprit, les plantes, le féminin avant de revenir à la danse thérapie comme une évidence.
Il m'aura fallu des années de cheminement personnel pour prendre ma place grâce à mon corps dansant en liberté et toute simplicité.
Je suis heureuse aujourd'hui et en gratitude de pouvoir vous accompagner sur votre chemin de transformation, de guérison et de libération. A travers la danse-art-thérapie, vous allez pouvoir faire vivre vos émotions, retrouver l'harmonie entre votre corps, votre cœur et votre esprit, et oser enfin être vous-même. Notre corps est notre guide, laissons-le s'exprimer !
Toutefois, cette pratique ne se limite pas exclusivement à un cadre thérapeutique. Selon les besoins et les sensibilités du public rencontré, elle peut également se décliner en Danse Libre, créative, expressive, allant des enfants aux seniors en passant par les femmes enceintes, offrant alors un espace d'expression corporelle et de reconnexion à soi, sans nécessairement engager un travail thérapeutique en profondeur."
