Le Réflexe Nature - Accompagnement périnatal & familial

Le Réflexe Nature - Accompagnement périnatal & familial Se reconnecter au corps ❤️

"Prend soin de ton corps, pour que ton âme ait envie d'y rester ❤️"

Comment ?
~ avec la réflexologie,
~ le massage intuitif,
~ le drainage lymphatique
~ le rituel Rebozo et les rituels inspiration rebozo

Pour ?
~ Accompagner à la fertilité
~ Vivre une grossesse sereine
~ Avoir un joli postpartum

et Vous honorer, célébrer toutes les Femmes ❤️

Au plaisir de prendre soin de Vous,
Dalila


𝓐𝓬𝓬𝓸

𝓶𝓹𝓪𝓰𝓷𝓮𝓶𝓮𝓷𝓽 𝓷𝓸𝓷 𝓶𝓮𝓭𝓲𝓬𝓪𝓵 :
𝓒𝓮𝓼𝓽 𝓾𝓷 𝓪𝓬𝓬𝓸𝓶𝓹𝓪𝓰𝓷𝓮𝓶𝓮𝓷𝓽 𝓮𝓶𝓸𝓽𝓲𝓸𝓷𝓷𝓮𝓵 𝓮𝓽 𝓬𝓸𝓻𝓹𝓸𝓻𝓮𝓵.
- 𝓹𝓮𝓾𝓽 𝓬𝓸𝓶𝓹𝓵é𝓽𝓮𝓻 𝓾𝓷 𝓼𝓾𝓲𝓿𝓲 𝓶𝓮𝓭𝓲𝓬𝓪𝓵 -
- 𝓹𝓪𝓼 𝓭𝓮 𝓭𝓲𝓪𝓰𝓷𝓸𝓼𝓽𝓲𝓬 -

REVENIR AU VENTRE… REVENIR À SOILe ventre est une zone que l’on oublie souvent.On le cache, on le contracte, on le met d...
21/04/2026

REVENIR AU VENTRE… REVENIR À SOI

Le ventre est une zone que l’on oublie souvent.

On le cache,
on le contracte,
on le met de côté…

Et pourtant, c’est un véritable centre.

C’est là que se logent les émotions,
que s’accumulent les tensions,
que le corps exprime parfois ce qui ne se dit pas autrement.

Prendre soin de son ventre, c’est s’offrir un espace pour relâcher,
pour apaiser, pour remettre du mouvement et de la douceur.

C’est dans cette intention que je propose le massage du ventre Sarasvati 🌸

Un soin doux et profond à la fois, pour :

✨ Pacifier les tensions

✨ Libérer l’émotionnel

✨ Apporter de la fluidité

✨ Soutenir la sphère gynécologique

✨ Revenir à soi

Ce massage aide également à optimiser le fonctionnement des organes,
à détoxiner le foie et libérer l’estomac en favorisant l’élimination des toxines et des liquides.

Il permet aussi d’apaiser les tensions ventrales liées au stress et à la nervosité.

Particulièrement recommandé pour les femmes, il soutient aussi le fonctionnement du système reproducteur,
et peut soulager les inconforts en lien avec le cycle et les menstruations.

Un moment pour ralentir, respirer, et simplement être à l’écoute de son corps.

Parce que prendre soin de son ventre,
c’est aussi prendre soin de soi dans toutes ses dimensions.

Ce soin peut être reçu seul, ou couplé à un autre massage.

Avez-vous déjà reçu un massage du ventre ?
Et si vous donniez un peu d'amour à cette zone ❤️

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Je suis Dalila, 
Maman, Réflexologue & Masseuse, 
spécialisée en accompagnement périnatal et du jeune enfant.

Je vous offre des espaces de douceur, pour la reconnexion au corps, au ressenti, à Soi ❤️

À Saint-Jorioz ou à Annecy (74) et à domicile sur demande 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~





DRAINAGE LYMPHATIQUE Le printemps est souvent une période de transition pour le corps 🌿Après l’hiver, fatigue, rétention...
04/04/2026

DRAINAGE LYMPHATIQUE

Le printemps est souvent une période de transition pour le corps 🌿

Après l’hiver, fatigue, rétention d’eau ou sensation de lourdeur peuvent apparaître…

Le drainage lymphatique méthode Vodder accompagne cette transition en douceur.

Un soin doux, enveloppant, qui relance la circulation et invite le corps à retrouver sa légèreté naturellement.

Votre corps aussi peut se réveiller doucement 🤍

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Je suis Dalila,
Maman, Réflexologue & Masseuse,
spécialisée en accompagnement périnatal et du jeune enfant.
Je vous offre des espaces de douceur, pour la reconnexion au corps, au ressenti, à Soi ❤️

À Saint-Jorioz ou à Annecy (74) et à domicile sur demande

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Sortir de l'hiver L’hiver s’éloigne doucement (doucement)Les jours rallongent, la lumière revient…Et pourtant, à l’intér...
30/03/2026

Sortir de l'hiver 

L’hiver s’éloigne doucement (doucement)
Les jours rallongent, la lumière revient…

Et pourtant, à l’intérieur, le corps est parfois encore en hiver 🌿

Peut-être que vous ressentez :

• une fatigue qui s’accroche

• un corps plus lourd que d’habitude

• une énergie qui tarde à revenir

• des émotions qui bougent, sans trop savoir pourquoi

Après l’hiver, c’est normal.
On ne passe pas d’une saison à l’autre en un instant.

Le corps, lui aussi, a besoin de temps…

de douceur…

de lenteur…

Le printemps est une période de transition.

Un passage entre l’intérieur et l’élan.

Une invitation à faire circuler, à alléger, à laisser doucement revenir le mouvement.

Comme la nature, on émerge… à son rythme.

Et si c’était le moment de vous offrir un temps pour accompagner ce changement ?

Un espace pour respirer, relâcher, et retrouver votre énergie, tout en douceur.

Prenez soin de vous,
Avec douceur 🤍




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Je suis Dalila, 
Maman, Réflexologue & Masseuse, 
spécialisée en accompagnement périnatal et du jeune enfant.

Je vous offre des espaces de douceur, pour la reconnexion au corps, au ressenti, à Soi ❤️

À Saint-Jorioz ou à Annecy (74) et à domicile sur demande 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

MASSAGE ENDOMÉTRIOSE Le bien-être féminin est au cœur de mes préoccupations.Après plusieurs années d’accompagnement, d’o...
20/03/2026

MASSAGE ENDOMÉTRIOSE

Le bien-être féminin est au cœur de mes préoccupations.

Après plusieurs années d’accompagnement, d’observations et de précieux retours de mes clientes, j’ai créé "Massag’ Endo", un protocole pensé comme une véritable bulle de douceur lorsque les symptômes sont présents.

Près de 10 % des femmes sont touchées par l’endométriose.
Et si ce n’est pas votre cas, peut-être est-ce celui d’une sœur, d’une fille, d’une mère, d’une amie ou d’une collègue…

La souffrance d’une femme — même pendant ses règles — n’est pas normale.
L’endométriose est un défi quotidien, mais le massage peut offrir un véritable moment de soulagement et de réconfort ❤️

Les bienfaits de ce soin :
• soulager les douleurs
• apaiser le mental grâce à un profond moment de lâcher-prise
• soulager les troubles digestifs
• améliorer la circulation sanguine
• réduire les sensations d’inconfort
• favoriser un meilleur sommeil
• apporter un bien-être global

Un protocole unique qui allie réflexologie, massage et drainage lymphatique, pensé avec douceur, écoute et respect du corps.

Parce que chaque femme mérite d’être accompagnée avec bienveillance ✨




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Je suis Dalila,
Maman, Réflexologue & Masseuse,
spécialisée en accompagnement périnatal et du jeune enfant.

Je vous offre des espaces de douceur, pour la reconnexion au corps, au ressenti, à Soi ❤️

À Saint-Jorioz ou à Annecy (74) et à domicile sur demande

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

MASSAGE CRÂNIEN Prendre soin de sa tête,c’est souvent la dernière choseque l’on s’autorise…et pourtant tout commence là....
26/02/2026

MASSAGE CRÂNIEN 

Prendre soin de sa tête,
c’est souvent la dernière chose
que l’on s’autorise…

et pourtant tout commence là.

Le massage crânien est une invitation
à ralentir profondément.

À déposer le trop-plein mental,
à relâcher la nuque,
à apaiser le visage,
et à laisser le souffle redevenir ample.

C’est un petit moment pour celles
et ceux qui pensent beaucoup,
qui portent beaucoup,
qui dorment sans vraiment se reposer.

Un cocon de douceur
où le corps peut enfin dire :
« je relâche ».

Si en ce moment vous ressentez
de la fatigue mentale,
une charge émotionnelle
ou simplement le besoin
de vous poser…

ce soin est peut-être pour vous 🤍

Je vous accueille avec lenteur,
présence et bienveillance.

douceur sommeil détente

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Je suis Dalila, 

Maman, Réflexologue & Masseuse, 

spécialisée en accompagnement périnatal et du jeune enfant.

Je vous offre des espaces de douceur, pour la reconnexion au corps, au ressenti, à Soi ❤️

À Saint-Jorioz ou à Annecy (74) et à domicile sur demande 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Parenthèse douceur 🌸📅 Du vendredi 8 mai au dimanche 10 mai🕊️ 3 jours / 2 nuits entre femmesJe vous propose une retraite ...
15/02/2026

Parenthèse douceur 🌸
📅 Du vendredi 8 mai au dimanche 10 mai
🕊️ 3 jours / 2 nuits entre femmes

Je vous propose une retraite pensée comme une bulle hors du temps,
pour ralentir, vous déposer et vous ressourcer en profondeur.

Au cœur d’une charmante maison d’hôtes à Lathuile (74),
cette parenthèse intimiste et bienveillante est une invitation
à vous reconnecter à vous-même, à votre corps et à votre cœur.

Au programme :
✨ relaxation
✨ massage
✨ respiration
✨ cercles de parole
✨ temps dans la nature
✨ nourriture simple et chaleureuse

Trois jours pour :
souffler
ralentir
vous reconnecter
vous laisser porter
et retrouver votre lumière intérieure.

Une parenthèse pour relâcher ce qui pèse,
vous déposer pleinement,
et repartir plus légère, nourrie et apaisée.

🌿 Early bird –15 % jusqu’au 28 février seulement.
(ce qui fait le séjour tout compris à partir de seulement 322€ par personne, en chambre partagée)

Si votre cœur se sent appelé,
alors cette retraite est peut-être pour vous.

📩 Toutes les infos dans le PDF en bio
(ou envoyez-moi un message pour le recevoir)

RÉFLEXOLOGIE BÉBÉLa réflexologie pédiatrique, un toucher d’amour pour les tout-petits ✨Les premiers mois de vie sont une...
10/02/2026

RÉFLEXOLOGIE BÉBÉ

La réflexologie pédiatrique, un toucher d’amour pour les tout-petits ✨

Les premiers mois de vie sont une grande aventure…

Pour bébé, qui découvre le monde 🌍

Et pour les parents, qui apprennent, observent, ressentent 💛

La réflexologie pédiatrique est une approche très douce, respectueuse du rythme du nourrisson.

Par un toucher délicat sur les pieds, elle vient soutenir l’équilibre naturel du corps et offrir un espace d’apaisement.

🤍 Elle peut accompagner bébé pour :

• lever les tensions de la naissance

• aider son système digestif, encore immature (coliques, transit, gaz, reflux,...)

• l'apaiser, et calmer ses peurs et ses angoisses

• améliorer son sommeil

• soulager les poussées dentaires

• réduire les troubles cutanés

• renforcer la sphère ORL, etc ...

Au-delà des bienfaits physiques, la réflexologie bébé est aussi émotionnelle : un moment de sécurité, de présence et de lien.

Un temps pour relâcher, pour se déposer, pour se sentir contenu.

Chaque bébé est unique.

Chaque séance est une rencontre, dans l’écoute et la bienveillance 🌱

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Je suis Dalila,

Maman, Réflexologue & Masseuse,

spécialisée en accompagnement périnatal et du jeune enfant.

Je vous offre des espaces de douceur, pour la reconnexion au corps, au ressenti, à Soi ❤️

À Saint-Jorioz ou à Annecy (74) et à domicile sur demande

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


LA RÉFLEXOLOGIE ENFANT Elle offre un espace sécurisant pour l’enfant, pour relâcher ses tensions et retrouver un équilib...
07/02/2026

LA RÉFLEXOLOGIE ENFANT 

Elle offre un espace sécurisant pour l’enfant, pour relâcher ses tensions et retrouver un équilibre, tout en respectant son rythme.

La réflexologie peut accompagner :
• La gestion des émotions
• Les colères, frustrations, hypersensibilité
• Le stress et l’anxiété
• Les troubles du sommeil et l’agitation
• L'immunité, en soutien 
• Les maux de ventre et autres inconforts

Et vous, avez-vous déjà essayé des gestes doux pour accompagner votre enfant ?

Vous pouvez aussi enregistrer ce post pour le garder sous la main 🤗

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Je suis Dalila, 

Maman, Réflexologue & Masseuse, 

spécialisée en accompagnement périnatal et du jeune enfant.

Je vous offre des espaces de douceur, pour la reconnexion au corps, au ressenti, à Soi ❤️

À Saint-Jorioz ou à Annecy (74) et à domicile sur demande 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

Les émotions de l’enfant passent par le corpsUn enfant ne sait pas encore expliquer ce qu’il ressent.Il n’a pas toujours...
05/02/2026

Les émotions de l’enfant passent par le corps

Un enfant ne sait pas encore expliquer ce qu’il ressent.
Il n’a pas toujours les mots, ni les outils pour contenir ce qui le traverse.

Alors son corps parle pour lui.

🌧️ Des pleurs sans raison apparente
🌪️ Une agitation soudaine
🤍 Des maux de ventre, des troubles du sommeil, des tensions

Ce ne sont pas des caprices.
Ce sont souvent des émotions trop grandes pour lui.

Chez l’enfant, l’émotion n’est pas séparée du corps.
Elle s’y inscrit, s’y manifeste, s’y exprime.

Avant de chercher à faire taire le comportement,
on peut parfois se demander :
qu’est-ce que son corps essaie de dire ?

Accueillir une émotion,
c’est déjà offrir à l’enfant un espace de sécurité.

💬 Et chez vous, comment votre enfant vous montre-t-il ce qu’il ressent quand les mots ne suffisent pas ?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Je suis Dalila,
Maman, Réflexologue & Masseuse,
spécialisée en accompagnement périnatal et du jeune enfant.

Je vous offre des espaces de douceur, pour la reconnexion au corps, au ressenti, à Soi ❤️

À Saint-Jorioz ou à Annecy (74) et à domicile sur demande

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


LA RÉFLEXOLOGIE PÉRINATALE Avant, pendant, après la grossesse…Un espace de douceur pour se déposer, respirer, et revenir...
28/01/2026

LA RÉFLEXOLOGIE PÉRINATALE

Avant, pendant, après la grossesse…
Un espace de douceur pour se déposer, respirer, et revenir à soi.

En tant que réflexologue et praticienne de massages et soins rituels, je crée des espaces enveloppants et bienveillants où chaque femme peut se sentir soutenue et accueillie.
🌿 Un moment de présence, de lenteur et de reconnexion, au rythme de votre corps.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Je suis Dalila, 
Maman, Réflexologue & Masseuse, 
spécialisée en accompagnement périnatal et du jeune enfant.

Je vous offre des espaces de douceur, pour la reconnexion au corps, au ressenti, à Soi ❤️

À Saint-Jorioz ou à Annecy (74) et à domicile sur demande 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Quand l’émotion se loge dans vos pieds…" 𝐿𝑒𝑠 𝑝𝑖𝑒𝑑𝑠 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑙𝑒 𝑚𝑖𝑟𝑜𝑖𝑟 𝑑𝑒 𝑙’𝑎𝑚𝑒 "Peut-être que vous l’avez déjà entendu...Et ...
22/01/2026

Quand l’émotion se loge dans vos pieds…

" 𝐿𝑒𝑠 𝑝𝑖𝑒𝑑𝑠 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑙𝑒 𝑚𝑖𝑟𝑜𝑖𝑟 𝑑𝑒 𝑙’𝑎𝑚𝑒 "

Peut-être que vous l’avez déjà entendu...
Et si c’était vrai ? 🤍

Parfois, des émotions fortes (stress, anxiété, fatigue émotionnelle) s’installent dans le corps.
Mâchoires crispées, trapèzes tendus, ventre noué,...

Et vos pieds peuvent en être le reflet : certaines zones sont sensibles, des tensions, des picotements, comme un petit signal que votre corps a besoin d’attention.

Chaque tension, chaque sensation dans vos pieds peut correspondre à un ressenti dans votre corps, à une émotion, accueillie ou enfouie, sans jugement :

Sensibilité du talon → bas du dos, soutien, enracinement

Centre du pied → plexus solaire, stress et nervosité

Base des orteils → trapèzes et nuque, tensions liées à la charge mentale

Pieds froids → une fatigue profonde, et/ou de l'insécurité

etc ....

Au delà des mots, vos pieds s'expriment.

J'ai à cœur de vous partager une astuce douceur, pour vous, à la maison :

Massez doucement la base de vos orteils, là où se loge souvent la tension des trapèzes et de la nuque.

Observez ce que votre corps ressent.

Respirez profondément.

Même 5 minutes peuvent aider à relâcher le stress accumulé et à reconnecter avec vos émotions.

💛 Accueillez vos émotions comme elles viennent. Vous n’êtes pas obligé(e) de tout exprimer avec des mots pour qu’elles se libèrent.

Si un jour vous ressentez l’envie de vous déposer complètement et d’être accompagnée, une séance de réflexologie peut être un moment pour relâcher ce trop-plein émotionnel, en douceur, à votre rythme.

Prenez soin de vous,
Avec douceur 🤍

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Je suis Dalila,
Maman, Réflexologue & Masseuse,
spécialisée en accompagnement périnatal et du jeune enfant.

Je vous offre des espaces de douceur, pour la reconnexion au corps, au ressenti, à Soi ❤️

À Saint-Jorioz ou à Annecy (74) et à domicile sur demande

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


LA RÉFLEXOLOGIE Laissez un petit commentaire si vous connaissez, pour dire que ce la réflexologie vous apporte, ou écriv...
08/01/2026

LA RÉFLEXOLOGIE 

Laissez un petit commentaire si vous connaissez, pour dire que ce la réflexologie vous apporte, 
ou écrivez-moi si ça vous interpelle ☺️

𝑁𝑒 𝑟𝑒𝑚𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒 𝑒𝑛 𝑎𝑢𝑐𝑢𝑛 𝑐𝑎𝑠 𝑢𝑛 𝑎𝑣𝑖𝑠 𝑜𝑢 𝑢𝑛 𝑡𝑟𝑎𝑖𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑐𝑎𝑙. 
𝐶'𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑜𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛-𝑒𝑡𝑟𝑒.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Je suis Dalila, 
Maman, Réflexologue & Masseuse, 
spécialisée en accompagnement périnatal et du jeune enfant.

Je vous offre des espaces de douceur, pour la reconnexion au corps, au ressenti, à Soi ❤️

À Saint-Jorioz ou à Annecy (74) et à domicile sur demande 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Adresse

162 Route Du Villard
Saint-Jorioz
74410

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 13:00

Téléphone

+33781420180

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Le Réflexe Nature - Accompagnement périnatal & familial publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Le Réflexe Nature - Accompagnement périnatal & familial:

Partager