Stéphanie Maurel Massoutier Kinésiologue Certifiée

05/01/2026

☆ CROQUE LA VIE... MAIS ÉCOUTE TON CORPS ☆

Parce que les émotions, et même les chocolats à la liqueur ...

Ça peut être délicieux surtout quand tu comprends ce qui se joue ! 😉

😀

30/12/2025

☆ STOP À LA PRESSION INVISIBLE ☆

Et si tu arrêtais de te mettre cette pression invisible ?

2026 n'a pas besoin d'être une année de performance.
Elle peut être une année de réequilibrage, de reconnexion et de douceur.

La kinésiologie permet d'identifier ce qui est prêt à évoluer maintenant, et ce qui a encore besoin de temps.

On ne travaille pas contre soi, mais avec soi ...
Le vrai changement est celui qui s'installe sans lutte !

#2026

21/12/2025

☆ SOLSTICE D'HIVER ☆

En ce 21 décembre, jour du solstice d'hiver, te rappelle que ralentir est un besoin biologique, énergétique et profondément humain.

Entre neurosciences, médecine traditionnelle chinoise et kinésiologie, cette période t'invite à respecter ton rythme et à écouter ton corps.

❄️ Et si tu faisais de cet hiver, un espace de régulation, de libération et de recentrage ?

🤝 Je t'accompagne en kinésiologie au cabinet - 📩 Prise de rdv : lien en bio / ou en MP

17/12/2025

☆ TON RITUEL BIEN-ÊTRE NON NÉGOCIABLE ☆

🤪 Même les jours de folie, tu ne passes jamais à côté ....

❓️ Quel est ton petit geste conscient qui nourrit ton quotidien ?

🎤 Dis-moi en commentaire A, B, C ou décris-moi ton propre rituel.
J'ai hâte de te lire 😊✨️

📢 BONUS 📢
Si tu souhaites que je partage dans un prochain post, une vidéo de ma routine quotidienne, alors ajoute 📹 à ton commentaire 😉

13/12/2025

☆ L'EAU & LA KINÉSIOLOGIE ☆

💦 L'eau "sujet phare" que j'aborde systématiquement avec toi en séance.

💦 Une séance de kinésiologie apporte au corps de nouvelles informations, crée de nouveaux schéma, de nouveaux circuits neuronaux & ceci nécessite du "carburant" !

💦 Les prises de conscience sont plus effectives avec un cerveau hydraté.

💦 L'EAU C'EST TON CARBURANT ... alors .......

💦 À LA TIENNE ! 💦

08/12/2025

☆ COMMENT BOOSTER TON ÉNERGIE ☆
En quelques mots ....

Énergie basse ? Essaies

🚰 Hydratation
🌬 Respiration lente
🤸‍♀️ Pause sensorielle
🔆 Lumière naturelle

Ton corps te remerciera !

🎤 Et toi, quelles sont tes astuces pour booster ton énergie ? 👇 Partage en commentaire !

04/12/2025

☆ LA DOUCEUR EN KINÉSIOLOGIE ☆

🍵 Certains matins, mon thé a le goût de nouvelles possibilités ...

Un quotidien toujours plus rapide, des obligations, une to do list à rallonge ...

‼️ Et toi & ton corps avec tout ça ?
Tu te coupes de ce qui te fait du bien, ton corps manifeste des tensions ...

📨 Ce matin, mon thé t'envoie un message !
"Be gentle with yourself" traduction "Sois doux avec toi-même".

La kinésiologie t'offre un espace pour ralentir, pour lâcher les tensions, respirer & (re)découvrir ta douceur intérieure.

👣 Un pas vers toi peut réellement changer ton quotidien !

✨️ Et si tu prenais rendez-vous avec ton mieux-être ? ✨️

🔅 en ligne : lien "À la une"
🔅 par téléphone : 06 26 88 42 71
🔅 par mail : stephaniemaurel.kinesio@gmail.com

02/12/2025

☆ LES BIENFAITS MÉCONNUS DU BÂILLEMENT ☆

Sais-tu que le bâillement n'est pas seulement un signe de fatigue ?
C'est un réflexe naturel pour ramener de la détente dans le corps et soutenir la régulation du système nerveux.

Voici quelques-un de ses bienfaits :

🌀 Relâche la mâchoire : en s'ouvrant, elle libère les tensions accumulées dans le visage et le cou.

🌬 Invite une respiration plus profonde : ce qui apaise le corps et soutient l'équilibre du système nerveux.

😌 Favorise la détente globale : le bâillement active souvent une cascade d'étirements spontanés qui aident le corps à se réguler.

🧠 Redonne de la clarté : lorsque le corps se détend, l'attention devient plus stable et le mental plus léger.

🤝 Un allié précieux en kinésiologie : le bâillement pendant ou après une séance aide le corps à intégrer les changements.

✔️ Essaie maintenant !

Ouvre légèrement la bouche ... laisse un bâillement venir naturellement ... ou simplement l'idée d'un bâillement .... ajoute un étirement ....

🔎 Observe !

Ce qui change dans ta respiration, ton visage, ton corps, ton état intérieur ✨️

27/11/2025

☆ CITATION & INSPIRATION DU JOUR ☆

En partageant une pause musicale avec mon chat 🐾 .....
je me suis souvenue de cette citation 💭

"La vie c'est comme un piano, les touches blanches sont les jours heureux et les noires sont les jours tristes.
Souviens-toi juste qu'elles sont toutes les deux nécessaires pour faire de la bonne musique."
Angela Vece

🎶 Chaque touche compte, les blanches comme les noires.
🎶 Chaque jour est une note de ta vie, blanche ou noire ...
🎶 Cependant, ne laisse pas les touches noires dicter ta mélodie.
🎶 Si tu veux lire ta partition, la kinésiologie peut t'accompagner à accueillir tous les sons de ta vie pour retrouver ton équilibre, ton harmonie.

✨️ Pour jouer chaque note avec plus de sérénité :
---> en ligne : resalib.fr/p/99911
---> par tél : 06 26 88 42 71
---> par mail : stephaniemaurel.kinesio@gmail.com

20/11/2025

Science & spiritualité selon Christian Tal Schaller ✨️

Pour vous aider à révéler vos pleins potentiels

14/11/2025

☆ SAISON DE L'HIVER ☆
Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC) : du 07/11/25 au 16/01/26

❄️ 𝗟'𝗵𝗶𝘃𝗲𝗿 : 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝘂 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗮 𝘀𝗼𝗶

En MTC, l'hiver est la saison du 𝐑𝐄𝐈𝐍 - l'énergie vitale profonde, celle que l'on préserve dans le silence, le repos et la chaleur intérieure.

C'est la saison du 𝐑𝐄𝐓𝐎𝐔𝐑 𝐀 𝐒𝐎𝐈 :
• pour ralentir
• te mettre au repos
• pour écouter ton corps
• pour te recentrer

Dans la nature comme en nous, tout semble se retirer vers l'essentiel.
Le froid invite à l'introspection, à cultiver la paix du coeur, à nourrir le yin.
💧 Une tasse de thé fumante, la lueur des bougies, un plaid tout doux ...
Le cocon parfait pour revenir à soi, recharger ton énergie vitale et laisser la vie continuer de pousser, doucement, à l'intérieur ✨️

Lorsque l'énergie du rein est déséquilibrée cela peut se manifester par :
• fatigue profonde, difficulté à récupérer
• douleurs aux lombaires ou genoux faibles
• angoisses, insécurité
• perte de confiance
• cela accroît nos peurs (même des 🕷)🤭
• frilosité excessive

🗝 Quelques clés pour bien vivre cet hiver : 👇

🌬 Respiration d'hiver : Ujayi (respiration victorieuse) cette respiration est idéale pour le calme du corps et de l'esprit.

🧘 Exercice kinésio : le Wayne Cook pour se recentrer sur soi.

🍵 Nourrir l'énergie du rein et le yin avec une alimentation réconfortante : prévilégie des aliments chauds, tièdes (soupe, bouillon, thé, légumes racines ...).

🤸‍♀️ Mets ton corps en mouvement tout en douceur : pratique des exercices doux : Tai Chi, Qi Gong, la respiration consciente ou encore prendre un grand bol d'air lors d'une balade en nature.

🧥 Protège-toi du froid afin de garder ta chaleur interne : garde le dos, le bas du ventre et les pieds bien emmitouflés !

😴 Favorise le repos : Glisse toi sous la couette avant 23h00 (l'énergie du rein se recharge entre 22h00 et 2h du matin). Et souviens-toi en MTC on dit que les heures de sommeil avant minuit comptent double !

Pour résumer ....
🌿 Respire profondément
🕯 Laisse le calme t'envelopper
💫 L'hiver n'est pas une absence : c'est une gestation

̂tre

21/09/2025

𝗨𝗡 𝗧𝗘𝗠𝗣𝗦 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗦𝗢𝗜 : Atelier de libérations & de reconnexions

𝘾𝙚𝙩 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙫𝙞𝙚 𝙖̀ 𝙪𝙣𝙚 𝙤𝙙𝙮𝙨𝙨𝙚́𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙨𝙤𝙧𝙞𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙚𝙩 𝙚́𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚.

𝐒𝐭𝐞́𝐩𝐡𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐌𝐀𝐔𝐑𝐄𝐋, 𝐊𝐢𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞́𝐞 : j'accompagne les personnes à retrouver unité, équilibre & harmonie corps-mental. Facilitatrice du retour à Soi, j'aide à comprendre et libérer les blocages ou schémas répétitifs, à activer les ressources intérieures pour ouvrir la voie au changement.

𝐉𝐮𝐥𝐢𝐞 𝐏𝐇𝐈𝐋𝐈𝐏𝐏𝐎𝐍, 𝐃𝐨𝐮𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐥'𝐚̂𝐦𝐞 : j'ouvre des espaces sacrés où les âmes se reconnectent à leur puissance originelle. Je guide et accompagne les êtres à se relier à leur essence en marchant leur propre chemin.

📌PROGRAMME :

𝐌𝐚𝐭𝐢𝐧𝐞́𝐞 : Reliance cacao & ouverture du cœur

✨pour ouvrir un ESPACE SECURISANT pour des libérations transgénérationnelles,
✨pour se connecter à un rituel ancestral d'ouverture du COEUR avec l'aide de la plante sacrée cacao,
✨pour favoriser un temps d'ANCRAGE et de RELIANCE important avec la Terre Mère tout en étant connecté(e)s au Ciel Père,
✨pour permettre des recalibrages énergétiques et cellulaires grâce aux SONS émis pendant le voyage chamanique.

𝐀𝐩𝐫𝐞̀𝐬-𝐦𝐢𝐝𝐢 : Reconnexion au corps grâce aux pratiques kinésiologiques

✨pour LÂCHER LE MENTAL et revenir à la CAPACITE DE L'ECOUTE du CORPS, ses ressentis et ses besoins,
✨pour explorer des outils de REGULATION du système nerveux afin de cultiver et s'aligner à son SOI INTERIEUR,
✨pour apprendre à PRESERVER et faire VIBRER son ENERGIE VITALE,
✨pour se CONNECTER à ses propres RESSOURCES à travers le mouvement.

📌BIENFAITS DE CET ATELIER :

✔ Explorer les messages de notre corps pour mieux le comprendre
✔ Libérer ce qui pèse encore dans nos cœurs & nos corps
✔ Retrouver légèreté, paix & alignement intérieur
✔ Se reconnecter à notre ÊTRE grâce à différentes pratiques chamaniques & techniques kinésiologiques.

📌ORGANISATION :

Jour : le mardi 11 novembre 2025
Horaires : de 9h30 à 17h00
Repas partagé
Places limitées à 6 personnes
Tarif : 96€ / pers
Lieu : STUDIO K - 2, Rue du Port Haut - 31330 GR***DE

📌CONTACT & INSCRIPTION :

𝐉𝐮𝐥𝐢𝐞 𝐏𝐇𝐈𝐋𝐈𝐏𝐏𝐎𝐍 : 06 89 56 48 56
𝐒𝐭𝐞́𝐩𝐡𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐌𝐀𝐔𝐑𝐄𝐋 : 06 26 88 42 71