31/03/2026
Cet après-midi j’ai eu une discussion avec une amie. 🌸
On s’est rendu compte qu’on passe beaucoup de temps à courir après quelque chose… le bonheur, la réussite, la sérénité…
Comme un objectif à atteindre.
Comme si c’était pour plus t**d.
Mais en orient, le bonheur n’est pas une destination.
C’est un état. 🤍
Un état qui commence quand on revient à l’instant présent.
Quand on prend conscience de ce qui est déjà là.
La capacité de respirer librement.
Un cœur qui bat en bonne santé.
Des jambes qui nous permettent d’avancer.
L’énergie de se lever le matin pour vivre une journée de plus.
Remercier son corps pour tout ce qu’il fait pour nous… peut déjà transformer la manière dont on commence la journée. 🙏
Au lieu de s’inquiéter de tout ce qui pourrait arriver, on peut commencer par reconnaître ce qui est déjà présent.
Et si aujourd’hui, ton premier réflexe était simplement… de dire merci pour ce qui est, pour ce que tu as ? ✨
Et si tu as l’impression que c’est « plus facile à dire qu’à faire ? »
Alors il se peut que tu sois surcharge 😔 !
La kinésiologie peut t’aider à identifier par où commencer pour comprendre ce trop plein ! 🌿
Si ça résonne pour toi je suis là pour t’accompagner à décoder ce que ton corps a à te dire 🫳.
kinesio.reunion
