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Natur'Ame Praticienne en Naturopathie

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France
Saint-Julien-de-Vouvantes
Natur'Ame Praticienne en Naturopathie

Naturopathe certifiée et reconnu par le Syndicat des naturopathes de France
Psycho praticienne en fin de formation
Secteur 44 et 49

02/04/2024

⭐🎆Aujourd'hui la violette odorante 🎆⭐

🌺 C'est le moment de les ramasser 🌺

🎆Voie orale : infusion de fleurs ou de feuilles, sirop, teinture mère...

🎆Voie cutanée : Cataplasme de feuilles fraîches ou cuites, de racines fraîches broyées, en gargarismes

⭐ et

🌺 , à consommer cru ou cuite...

Ses fleurs,peuvent être ajoutées aux salades de fruits, ou cristallisées au sucre. Les feuilles se consomment crues dans les salades ou cuites dans les soupes ou sauces... Également en sirop .

🌺Parties utilisées : fleur et feuilles

⭐ Propriétés:

⭐Riche en mucilage ( pour la constipation)
⭐Riche en vitamines et minéraux
⭐excellent anti-inflammatoire
⭐calmante
⭐sédative
⭐vomitive
⭐antitussif (Sa tisane de feuilles ou de fleurs est consommée pour traiter angines, bronchites, rhumes, toux et troubles respiratoires ...)
⭐Aide en cas de fièvre
⭐Irritation des voies digestives, (ulcères gastro-duodénaux, intoxication alimentaire)
⭐Rhumatismes, goutte
⭐Angine, aphtes
⭐Inflammation des paupières
⭐Crevasses des seins (allaitement)

16/12/2023

🪻🌺Le murier sauvage🌺🪻
Oui oui c'est bien une ronce ...
Tout le monde connaît les mûres mais connais tu les propriétés médicinales de ses feuilles ?

🌻En interne ou en externe .

🌻Feuilles , bourgeons, jeunes tiges , fruits .

🌻En alcoolature, infusion , cataplasme...

🌻propriétés:

🌿antibactérienne
🌿utilisées pour les caries dentaires, les plaies ou infections des muqueuses ( de la bouche ou vaginale)
🌿En cas de diarrhée, dysenterie, paludisme.
🌿 Problème de cycle féminin ( perte blanche, règles abondantes)
🌿antidiabétique
🌿diurétique (lithiase urinaire)
🌿Boost la petite circulation (hémorroïdes,varices).
🌿rhumatisme ,goutte...
🌿Riche en vitamines et minéraux essentiels (anti-anémie).

02/12/2023

🦋🌻 La Sarriette 🌻🦋

🌿 Comestible et médicinales.

🌿 Sauvage ou cultivée.

🌿En huile essentielle, en infusion , en alcoolature ...

🌿Fraîche ou séchée.

🌿Feuilles et jeunes branches , fleurs.

🦋Propriétés :

🦋anti-infectieuses majeures
🦋antibactériennes à large spectre.
🦋antivirales
🦋lutte contre des infections urinaires, cystites, (l'huile essentielle de Sarriette est incomparable).
🦋traite les infection rebelles mycosique de candida albicans.
🦋 Contient des antioxydants (qui aide à stimuler le système immunitaire).
🦋Riche en vitamines, et oligo-éléments.
🦋action expectorante (aide à évacuer l'excès de mucus dans les bronches lors de toux ou de rhume).
🦋propriétés aphrodisiaques.
🦋Aide à éliminer les petites verrues.

22/11/2023

🎆🦋Envie de faire un cadeau utile et original ???🎆🦋

🌺Natur' âme est là pour vous !🌺

🌻Tarif bon cadeau de Noël🌻

🎆Massage et /ou réflexologie
(50€ pour 1h)
(30€ pour 30 min)

🎆Bilan complet naturopathique
(60€ pour 1h30) pour tout types de problèmes ou juste faire un point

🎆Pack bilan + suivi
(100€le bilan + 1suivi)

🌻Au cabinet ou à domicile
ou en visio🌻

16/11/2023

🌺🌿 bonjour à tous 🌿🌺

Aujourd'hui :

🌿Le romarin 🌿
On l'utilise en cuisine bien sûr , en produits ménagers, ou encore en cosmétique (comme les shampooings) ...

Mais connais tu ses vertus médicinales ???

🛑 Toujours Attention aux contres indications...

🌺En interne ou en externe...
🌺Les feuilles et les branches fines .
🌺 Alcoolature, décoction, pommade , infusion , huile essentielle...

Vertus:

🌟Aide à la digestion et en cas de douleurs digestives (régule également les lipides).
🎆 améliore la circulation sanguine .
🌟aide à l'évacuation de la bile.
🎆 Nettoie le foie
🌟Réduit les risques de calculs rénaux ou de goutte.
🎆prévient les rhumatismes.
🌟Anti Stress et antifatigue :
🎆prévient l'insomnie et permet de lutter contre le surmenage intellectuel.
🌟antioxydant (contre le vieillissement cellulaire).
🎆Aide pour les infections de la peau (plaies, nettoyage de la peau et des zones génitales).
🌟Accélère la pousse des cheveux.
🎆 antimycosique ( champignons de la peau).
🌟antibactérien.

😂 Et oui rien que ça 😂

09/11/2023

🌺🌻Le lamier pourpre🌺🌻.

🦋Loin d'être une mauvaise herbe

🦋Elle est sympas , elle pique pas et elle a des fleurs ...
🦋utilisation interne et externe.
🦋Tous les lamiers sont comestibles il en existe de plusieurs couleurs ( désolé j'ai que celui là chez moi 😂).

🛑Toujours attention aux contres indications même si il y en a très peu avec elle ,(ouai je sais, c'est QUE des plantes .. bin la ciguë et l'amanite tue mouche aussi...).

🌺Comestible surtout la tête et les jeune feuilles.
🌺 crue ou cuite: en salade , en soupe , en pesto , en omelette.... 🌺Ça rappelle le champignon, alors que l'ortie est plus neutre et me fait penser à l'épinard ( bin oui je goûte 😉).

🌻Vertus du lamier pourpre:

🌻il régule le transit intestinal en cas de constipation ou de diarrhée.
🌻Il stimule la digestion et protège les muqueuses.
🌻désinfecte et aide à cicatriser les plaies, les coupures, les blessures, brûlures.
🌻Favorise la transpiration.
🌻dépurative, diurétique, purgative ( alors tranquille si on a pas l'habitude 😂).
🌻Contient des mucilages
🌻riche en fer et en fibres, et diverses vitamines comme sa cousine l'ortie...

31/10/2023

🪻🌺 le coquelicot 🌺🪻

🌿parties utilisées (pétales et graines )
🌿 Utilisé et connu depuis bien longtemps, et même encore aujourd'hui ...

🌾Le coquelicot peut être donné aux enfants.
🌾Il est aussi réputé moins fort que son cousin le pavot.
🌾On peut le trouver sous plein de formes : plantes séchées, bonbon, sirop, alcoolature....

🪷 Propriétés:

✨Sédatif doux
✨apaisant (trouver le sommeil et de lutter contre les insomnies).
✨Antitussive ( bronchite , rhume...)
✨antiseptique
✨favorise l'expectoration ✨antispasmodiques ( maux de ventre ).
🌟Commun et gratuit

24/10/2023

🌻🦋La reine des prés 🌻🦋
(Filipendula ulmaria, Spirea ulmaria).

🦋Une merveille de la nature 🦋
déjà connu au Moyen-Âge pour ses propriétés puis au 17ème siècle elle fera son grand retour .

🎇 la plante à avoir chez soit.

🦋les fleurs, les feuilles et les racines de cette plante sont utilisées.
🎇En cachet, gélules, alcoolature,plante séchée....

🛑 Toujours attention aux contres indications .

🌟soulager les maux de têtes.
🌟 les états grippaux.
🌟 les douleurs dentaires.
🌟anti rhumatismales
🌟les brûlures gastriques et indigestion .
🌟les diarrhée.
🌟les douleurs musculaires et articulaires.
🌟relaxante (diminue le stress grâce à sa richesse en sels de potassium).
🌟diurétique réduit la rétention d’eau et la formation de la cellulite).
🌟 Nettoie les reins.
🌟appréciée dans les régimes ou les cures minceur.
🌟contribue à la cicatrisation des coupures et petites plaies.

14/10/2023

🤯🦋 haaa!!! le fameux bouton de fièvre ou herpès labial🦋🤯

🎉qui peut survenir lorsqu’on se sent fatigué et que nos défenses immunitaires nous font défaut, stress, changements de saison ou lors du cycle menstruel.

🎉En plus d'être vilain , ça fait mal ...

Mais.....

🎉Bonne nouvelle...
🎉Savais tu qu’il existe des remèdes naturels contre les boutons de fièvre ? Pour les traiter rapidement dès leur apparition avec des huiles essentielles seulement!

🌟L’huile essentielle de niaouli, 🌟ou de tea tree,
pour arrêter la crise d’herpès labial sont juste radicales ...

🌟Utilisés pure ou en dilution dans une huile végétale...
🌟Sur un coton tige une seule petite goutte d'une de ces huiles essentielles 3xj jusqu'à la guérison ...

😂Et c'est tout 😂

😉C'est aussi ça la naturopathie 😉 des petits conseils gratuit😉

09/10/2023

🦋🌻La rhodiole🦋🌻

Une plante aux multiples vertus qui booste le physique et le psychologique, mon petit coup de pouce 😂 (aussi nommée rhodiola, racine d’or ou encore orpin rose, scientifiquement Rhodiola Rosea).
🌟On utilise les extraits de son rhizome.
🌟On la trouve en cachet en gélule en alcoolature et même en séchée....
🌟 Bien entendu ce n'est pas une plante commune chez nous car elle pousse dans les montagnes et souvent les régions très froides...

🛑 Toujours attention aux contre-indications car elle fait partie des plantes dites "adaptogènes" (voire les articles précédents) qui ne convient ni aux femmes enceintes ni aux enfants ni aux personnes ayant des maladies auto-immunes entre autres, et problème de tension et de cœur .

💪améliore l’état d’esprit (contribue à une activité intellectuelle et cognitive optimale).
💪stimuler le système nerveux et a un effet bénéfique en cas de fatigue induits par le stress.
💪stimuler la perception (aide l'organisme à s'adapter au stress émotionnel).
💪bénéfique pour les difficultés d'endormissement.
💪agit sur plusieurs sphères de l’organisme simultanément
💪sphère cérébrale
💪circulatoire
💪digestive
💪cardiovasculaire

́

05/10/2023

🌻🌟 la peur est quelque chose de normale et commun à tout le monde 🌟🌻.
🦋Mais elle ne doit pas vous empêcher de vivre votre vie ou la dictée.🦋
🐞Le courage n'est pas de ne jamais avoir peur c'est juste le fait de continuer à avancer malgré les difficultés🐞.

La naturopathie a de nombreux effets bénéfiques pour la santé et peut vous aider à soulager de nombreux troubles aussi bien physique que psychologique...

Grâce à ses nombreux outils :

02/10/2023

🌟🦋Pour passer un bon moment en couple 🌟🦋

🐞Nous vous proposons avec (qui est formée au massage femme enceinte et moi même en massage bien être et réflexologie).

🐞le massage en duo futur parents...
🐞 ou besoin d'une idée cadeau original pour des futurs parents???

🌻nous sommes la ! Avec cette nouvelle prestation proposée à des prix défiant toute concurrence pour cette offre de lancement à 80 € au lieu de 100 € n'hésitez pas à nous contacter en message privé pour plus d'informations...
🌻 Nos cartes cadeaux sont bien entendu toujours disponible en individuelles !
#

24/09/2023

🦋🌻 aujourd'hui 🌻🦋

🐞Le mouron des oiseau🐞
Ou le mouron blanc , ou la stellaire...
🦋 Comestible et médicinales 🦋

🌟La comestible à la mode en gastronomie 🌟

Tu en a déjà vu , mais le connais tu ?
Assimilé à tord comme une mauvaise herbe...
🐞bonne nouvelle : Si tu en a dans ton jardin cela veut dire que le sol est fertil et équilibré!

🛑Attention il y en a du rouge et du bleu qui sont légèrement toxique mais pas de panique elle est simple à identifier même avant sa floraison...
🐞si tu regarde la tiges elle a clairement une ligne de poil que les autres n'ont pas et elle n'a pas de points brun sous les feuilles que les autres ont ... facile non ?

🐞dispo presque toute l'année !
🐞Utilisée dans les grand restaurant gastronomique !

🐞Riche en magnésium et calcium, potassium, fer ,acide aminés , silicium...
Contient également des saponosides.

🐞Vitamines A, C, B.

🐞Toute la plante (tiges, feuilles, fleurs et fruits) est comestible.
🐞Goût très doux , croquante ...
🐞Crue, cuite, pesto, salade 😋....
C'est comme tu veux !

🦋Vertus médicinales
🦋Anti-inflammatoire,
🦋diurétique
🦋expectorant

diurétique

Adresse

37 Rue De La Libération
Saint-Julien-de-Vouvantes
44670

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 20:00
Mardi	08:30 - 20:00
Mercredi	08:30 - 20:00
Jeudi	08:30 - 20:00
Vendredi	08:30 - 20:00
Samedi	08:30 - 14:00

Site Web

https://lecomterodriguez.wixsite.com/naturame

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