Chloé Carnet - Massages sportifs et bien-être

Chloé Carnet - Massages sportifs et bien-être Massages sur-mesure / Suédois / Sportif / Thaï / Relaxant

⏰️ J-14 ! Et si la vraie performance commençait avant même la première foulée ? J'ai vu passer un article de et je vou...
11/08/2025

⏰️ J-14 ! Et si la vraie performance commençait avant même la première foulée ?

J'ai vu passer un article de et je voulais vous partager cette phrase, tellement juste : "la performance ne se joue plus seulement sur les sentiers, mais aussi dans la façon dont on prend soin de son corps".

En tant que masseuse et traileuse, je suis convaincue que la récupération fait partie intégrante de l'entraînement 🔥 C'est une question d'équilibre !

Pour ma part j'ai longtemps négligé cet aspect-là, et je me blessais sans cesse. Aujourd'hui je fais plus attention à mon sommeil, je mange mieux, je prends des jours off sport (où je caresse des ptits animaux 🥺)... C'est encore perfectible mais quand je vois mes progrès, je me dis que ça joue positivement ! ✌️

Et vous pour préparer l' vous faites quoi pour la récup' ? Massages, étirements, ou autre ? Je veux tout savoir en commentaires 😇

Il y a quelques semaines, je vous annonçais être certifiée masseuse suédosportif®. Mais je ne vous ai même pas expliqué ...
07/08/2025

Il y a quelques semaines, je vous annonçais être certifiée masseuse suédosportif®. Mais je ne vous ai même pas expliqué ce que c'était 😱

Vous faites du sport régulièrement ? Vous accumulez les tensions musculaires ? Vous avez du mal à récupérer entre 2 séances ? 👀
Le est pensé pour vous !

Ce massage sur-mesure associe puissance et douceur pour :
✔️ Relâcher les tensions profondes
✔️ Favoriser un sommeil réparateur
✔️ Récupérer plus vite et mieux
✔️ Retrouver une véritable fraîcheur mentale

👉🏽 Que vous soyez coureur.euse, cycliste, nageur.euse, joueur.euse de tennis, je vous accompagne dans votre pratique avec un massage précis, adapté à votre corps et à votre rythme.

💡 Ce massage s'adresse aussi aux personnes qui ont un métier physique ou des contraintes posturales (station assise ou debout prolongée).

📍 En cabinet à St-Julien-en-Genevois
📍 Sur événements sportifs

📩 Envie d'en savoir plus ? Écrivez-moi en MP ou réservez votre séance via le lien en bio !

Officiellement certifiée en massage suédosportif® 👩‍🎓Plus de 300h de formation chez pour maîtriser l'art du massage sur...
01/08/2025

Officiellement certifiée en massage suédosportif® 👩‍🎓

Plus de 300h de formation chez pour maîtriser l'art du massage sur-mesure 💫

Il y a 11 ans, je m'inscrivais en STAPS pour tenter la passerelle vers le métier de kinésithérapeute... Aujourd'hui je suis masseuse. La boucle est bouclée 🥹

Quelle belle récompense après quelques années à me chercher et à enchaîner les jobs alimentaires 😅
Je crois que j'ai enfin trouvé quelque chose qui me fait vibrer, qui me donne envie de me lever le matin. Faire le bien autour de moi, soulager, accompagner, côtoyer le monde du sport. Tout ce que j'aime ❤️‍🔥

Je scrute déjà de nouvelles formations pour apprendre d'autres techniques et me perfectionner. Le champ des possibles me semble infini et j'adore ça ! 😍

Merci à et pour leur gentillesse et leur expertise 🤓

Et vous, qu'est-ce qui vous a rendus fier.e.s cette année ? 🤗

Je serai présente le 23 août prochain au pôle récupération du Montriond Morzine Avoriaz Triathlon MMA 💆‍♀️💆
31/07/2025

Je serai présente le 23 août prochain au pôle récupération du Montriond Morzine Avoriaz Triathlon MMA 💆‍♀️💆

Hier, j’ai eu la joie de masser pendant les 24h du lac, un événement caritatif en soutien à la lutte contre la maladie d...
15/06/2025

Hier, j’ai eu la joie de masser pendant les 24h du lac, un événement caritatif en soutien à la lutte contre la maladie de Charcot ❤️‍🩹

Amis, familles, collègues, couples... tout le monde a enfourché son vélo pour la cause ! Et quel courage par cette chaleur 🥵

Au stand massages, les corps étaient éreintés, trempés de sueur. L'idée était de soulager les tensions et d'offrir une pause aux coureurs avant qu'ils ne repartent pour un nouveau tour 🫡

Merci à Anne-Lise pour la gentillesse et à l’école de médecine chinoise Cheng Zin pour m'avoir fait une place sous leur barnum (p.s : je valide le massage tuina) 🤗

Grâce aux massages, 85 € ont été récoltés pour la cause 💖
Heureuse et reconnaissante d’avoir pu contribuer à ma façon à cette belle énergie collective.

✨ Massage de récupération avec un pro ✨️💪 Hier soir, n’a pas réussi à décrocher la victoire, mais ils sont déjà prêts à ...
21/05/2025

✨ Massage de récupération avec un pro ✨️💪

Hier soir, n’a pas réussi à décrocher la victoire, mais ils sont déjà prêts à rebondir pour leur prochain match ce vendredi ! 🔥🏀

Lors de cette session récup, j'ai eu le plaisir de masser Cori, meneur. Nous avons travaillé spécifiquement sur les trapèzes et mollets en combinant des étirements, du deep tissue et des mobilisations pour relâcher les tensions 💆‍♂️

Un grand merci à ma formatrice de l'école pour ses précieux enseignements et pour m'avoir permis d'intervenir auprès de pros ! 🙏🎓

👉 Et vous, quelles techniques de récupération utilisez-vous après vos entraînements ou compétitions ? Dites-moi tout en commentaires ! 👇

portifs

🧴 Mais au fait, tu utilises quoi comme huile en massage ?Vous me posez souvent la question, alors petit tour d’horizon d...
01/05/2025

🧴 Mais au fait, tu utilises quoi comme huile en massage ?
Vous me posez souvent la question, alors petit tour d’horizon de ce que j’utilise pour prendre soin de vos muscles (et de votre peau !) 👇

✨ Huile de massage neutre : ma base tout terrain. Sans parfum, bien tolérée par tous les types de peau, elle permet un massage fluide, doux et confortable.

🌰 Huile d’amande douce : très nourrissante, elle laisse la peau souple et satinée. Je la propose aussi en alternative pour les personnes allergiques à l’huile de sésame.

🌼 Macérât huileux d’arnica : un must en massage sportif ! L’arnica est connue pour ses propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et décontractantes. Top après l’effort.

🌿 Et pour booster les effets, je prépare moi-même une huile de massage "spécial récup" à base d’arnica + 3 huiles essentielles choisies avec soin :
• Gaulthérie odorante : l’huile incontournable pour soulager les douleurs musculaires. Son effet décontractant est parfait après un effort intense !
• Romarin à camphre : il soulage les courbatures, améliore le confort articulaire et prépare les muscles à l’effort.
• Lavandin grosso : apaisant et relaxant, il favorise la récupération tout en laissant un parfum agréable.

💡 Tous ces produits viennent de chez Aromazone, une entreprise française qui propose des huiles 100 % pures, bio, et respectueuses de la peau comme de l’environnement.

👉 Et vous, vous aimeriez que je teste d’autres huiles ? D’autres senteurs ? Dites-moi tout en commentaire ! 💬

🧴Zoom sur les huiles que j'utilise en massage !Vous êtes nombreux à me poser la question, alors voici un petit aperçu 👇✨...
30/04/2025

🧴Zoom sur les huiles que j'utilise en massage !
Vous êtes nombreux à me poser la question, alors voici un petit aperçu 👇

✨ Huile neutre
Sans parfum, très douce : idéale pour tous les types de peaux.

🌰 Huile d'amande douce
Nourrissante, parfaite pour les peaux sensibles ou sèches. Une bonne option pour les personnes allergiques à l'huile de sésame.

🌼 Macérat d'arnica
L'allié des muscles fatigués ! Apaisant, il aide à détendre et soulager après l'effort.

🌿 Ma synergie "spécial sport"
Je compose moi-même une huile de récupération à base d'arnica + 3 huiles essentielles :
• Gaulthérie odorante : effet chauffant et décontractant
• Romarin à camphre : tonique musculaire
• Lavandin grosso : apaisant + odeur super agréable

🌱 Tous mes produits viennent d' , une marque française engagée qui propose des huiles bio et pures.

💬 Et vous, quelles sont vos huiles favorites ? Vos senteurs préférées ? Dites-le moi en commentaire, je suis toujours curieuse de vous lire 👇

Bienvenue ! Je suis Chloé, spécialiste en massage suédois et en deep tissue. J'ai le plaisir de vous accueillir dès aujo...
03/04/2025

Bienvenue !

Je suis Chloé, spécialiste en massage suédois et en deep tissue. J'ai le plaisir de vous accueillir dès aujourd'hui dans un espace privatif à St-Julien-en-Genevois.

Je vous propose des massages sportifs ou relaxants totalement sur-mesure 🎯

Vous souhaitez soulager vos tensions et raideurs musculaires ? Vous êtes au bon endroit ! A l'aide de ma trousse à outils, je booste votre récupération et préviens les blessures. Le rêve, non ? 😉

Vous souffrez de douleurs récalcitrantes, comme ce bon vieux mal de dos qui vous suit depuis un moment ? Mes massages peuvent également vous soulager 🙏

Vous voulez simplement un instant de calme rien que pour vous ? Mes massages relaxants seront parfaits pour vous aider à déconnecter ✨

Alors, plutôt team sportif ou team relax ??

📅 Pour réserver votre séance, contactez-moi par téléphone ou mail.

A très vite

Crédits photos : Frédéric Margry

Adresse

370 Chemin Du Pont Lambin
Saint-Julien-en-Genevois
74160

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 20:00
Mardi 08:30 - 20:00
Mercredi 08:30 - 20:00
Jeudi 08:30 - 20:00
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