Marie-Laure Jonquet - Sophrologie/Hypnose

Marie-Laure Jonquet - Sophrologie/Hypnose La sophrologie est une méthode d’accompagnement qui permet de réconcilier le corps et le mental.

Elle permet de rétablir un état de bien-être au quotidien et de développer son potentiel. La sophrologie est une méthode d'accompagnement qui permet de rétablir l'équilibre entre le physique, le mental et l'émotionnel. Elle permet :
- d'améliorer votre quotidien (gestion du stress, troubles du sommeil, confiance en soi, concentration, etc.) ;
- de préparer avec sérénité un événement à venir (exame

n, compétition, accouchement, prise de parole en public, etc.) ;
- de mieux gérer votre traitement médical et vos douleurs ;
- de mieux gérer vos pulsions, vos phobies. La sophrologie s'appuie sur des exercices alliant respiration contrôlée et détente musculaire et mentale, ainsi que sur des exercices de visualisation positive. Un accompagnement en sophrologie comprend en moyenne 8 à 12 séances pour atteindre votre objectif. Au fur et à mesure de celles-ci, vous aurez tous les outils nécessaires à votre autonomie. Bon à savoir : je peux me déplacer à votre domicile sous certaines conditions : femmes enceintes, personnes âgées, personnes alitées, etc.

21/08/2025

Quand quelqu’un te critique, t’insulte ou t’attaque…
Laisse-le faire. Ne réagis pas. Ne t’explique pas. Ne te justifie pas.
Parce que parfois, tu pourrais parler pendant des heures… ça ne changerait rien.
Quand une personne a décidé de te juger, elle n’écoute plus rien d’autre que ce qu’elle croit savoir.
Tu as déjà essayé, n’est-ce pas ? Clarifier, apaiser, te faire comprendre…
Et pourtant, ça n’a rien changé.
Alors laisse-les parler.
Laisse-les inventer, salir, murmurer.
Parce qu’au fond, ce qu’ils pensent de toi ne t’appartient pas.
Ça les définit eux, pas toi.
Toi, tu sais ce que tu vaux.
Et ça, personne ne pourra jamais le détruire.

Toujours en vacances... Juste un message pour vous dire que la première semaine de reprise est déjà complète et la premi...
21/08/2025

Toujours en vacances...

Juste un message pour vous dire que la première semaine de reprise est déjà complète et la première semaine de septembre bien entamée!!

Prenez dès maintenant vos créneaux au 06.77.95.24.09 ou bien sur Resalib 😉

20/08/2025

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🙏🏼🫶🙏🏼
17/08/2025

🙏🏼🫶🙏🏼

17/08/2025

Le détachement

Apprendre le détachement est l’une des choses les plus difficiles qui soit. Nous résistons parce que nous avons peur de perdre l’objet de notre attachement. Nous voulons que les choses se passent à notre façon, que les autres agissent comme nous le voudrions, que notre vie se déroule comme nous l’avions planifiée.
Et chaque fois que nous résistons, nous souffrons un peu plus.

Apprivoisons le détachement.

Apprendre à se détacher des résultats de nos efforts, du dénouement de nos attentes, de la réponse de l’autre à nos demandes est un grand exercice de confiance envers la Vie, d’ouverture du cœur et d’acceptation. Le détachement, ce n’est pas s’éloigner des autres pour ne pas vivre de l’attachement. Ce n’est pas non plus être indifférent à ce qui arrive comme résultats de nos attentes. C’est plutôt rester ouvert à ce qui arrivera, peu importe les résultats.

C’est accepter de composer avec ce que la Vie met sur notre chemin, sachant que c’est pour notre bien. C’est savoir que nous traverserons le pont une fois rendus à la rivière. C’est faire les efforts nécessaires pour obtenir la réalisation d’un projet, mais aussi accepter que le résultat puisse être différent de nos attentes, et faire avec. C’est aimer l’autre en offrant tout notre amour, tout en reconnaissant que l’autre puisse aimer de manière différente que ce que nous souhaitions.

C’est s’aimer soi, même les imperfections, en sachant qu’on ne peut rien améliorer si on ne l’accepte pas en premier lieu.

C’est vivre en faisant de son mieux, en donnant son maximum tout en sachant que parfois nous aurons du succès, et parfois non; parfois nous serons reconnus et parfois, non; parfois nous serons aimés, et parfois non.

Le détachement, c’est notre détermination à être libre et c’est un grand anti-stress! C’est avoir la conviction profonde que tout est parfait, peu importe ce qui arrive. c’est surtout porteur d’une grande paix intérieure.
[Gilles Richard]

À partir du 1er septembre, nouveaux horaires pour vos séances de Sophrologie, Hypnose ou soins LaHoChi.Je vous accueille...
13/08/2025

À partir du 1er septembre, nouveaux horaires pour vos séances de Sophrologie, Hypnose ou soins LaHoChi.

Je vous accueille au cabinet situé 18 place Lénine à Saint-Junien (87200) sur RDV au 06.77.95.24.09 ou directement sur Resalib.

L'hypnose permet de vous réattribuer les ressources dont vous avez manqué.N'hésitez pas à me contacter pour en discuter ...
09/08/2025

L'hypnose permet de vous réattribuer les ressources dont vous avez manqué.

N'hésitez pas à me contacter pour en discuter au 06.77.95.24.09 et prendre rendez-vous par téléphone ou sur Resalib.

Le reparenting : une clé pour apaiser l'enfant intérieur blessé. 🌱✨

🙏🏼  🙏🏼 Robert Savoie
08/08/2025

🙏🏼 🙏🏼 Robert Savoie

TOI 💜

N'hésitez pas à réserver votre créneau Sophrologie, Hypnose ou LaHoChi sur Resalib ou bien par téléphone au 06.77.95.24....
07/08/2025

N'hésitez pas à réserver votre créneau Sophrologie, Hypnose ou LaHoChi sur Resalib ou bien par téléphone au 06.77.95.24.09 (avant mes vacances). À très vite 😉

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02/08/2025

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Provided to YouTube by DistroKidCelle qui trace sa voie · Cindy PinchartChants Médecine℗ 9708011 Records DKReleased on: 2025-06-08Auto-generated by YouTube.

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02/08/2025

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29/07/2025

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Adresse

18 Place Lénine
Saint-Junien
87200

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