Marie-Laure Jonquet - Sophrologie/Hypnose

23/11/2025

♥️

23/11/2025

🩷✨⭐️✨⭐️✨

22/11/2025

Avec le temps, on s’éloigne un peu des fêtes, du bruit, des grands rassemblements…
Et de l’extérieur, certains pensent :
« Cette personne a changé »,
« Elle n’a plus la même énergie »,
« Elle a perdu le goût de vivre… »

Mais ce n’est pas ça.

On apprend simplement à choisir.
À comprendre qu’il n’est plus nécessaire d’être partout,
de jouer un rôle,
ou de s’intégrer de force dans des endroits où l’on ne se sent plus vraiment soi-même.

On apprend à écouter ce qui fait du bien,
et à dire, avec simplicité :
« Ça ne me correspond plus. »

Certains y verront de la distance,
d’autres de la tristesse…
Mais ceux qui sont passés par là savent :
c’est du soulagement.
C’est de la paix.
C’est le moment où l’on arrête de courir pour exister aux yeux des autres,
et où l’on commence enfin à exister pour soi.

C’est ça, la vraie liberté.
Celle qui n’a pas d’âge,
celle qui apaise,
celle qui nous recentre sur l’essentiel.

Si regret il y a, c’est peut-être de ne pas l’avoir compris plus tôt.
Mais quand cette prise de conscience arrive,
on réalise une chose essentielle :

Ce n’était pas une fuite.
C’était un retour.
Un retour à soi.
Un retour à la maison.

Auteur inconnu

19/11/2025

On ne peut pas changer ce qui est arrivé, mais on peut décider de ce que l’on en fait.
On peut choisir d’en faire un poids qui nous retient… ou un tremplin qui nous élève.

Le passé ne se réécrit pas, mais notre regard, lui, peut évoluer.
Chaque expérience, même celle qui blesse, peut devenir une lumière si on accepte de la transformer.

Ce qui compte, ce n’est pas ce que tu as traversé, mais la direction que tu choisis aujourd’hui.
Tu peux décider d’avancer, de guérir, de t’alléger. Tu peux décider de te reconstruire autrement, plus fort, plus doux, plus vrai.

Le passé appartient à hier.
Mais demain, lui, t’appartient entièrement.

Charlotte Cellier

19/11/2025

« Le bonheur, c'est l'art de savourer chaque instant avec une intensité si profonde que même les plus petites joies semblent extraordinaires. »
Jaë L Phania

16/11/2025

Un jour, on m'a dit qu'il ne fallait pas trop donner.
Mais moi, je crois que l'on donne toujours ce que l'on porte en soi.
Car, au fond, c'est ainsi que l'on sait si l'on est à la bonne place ou non.
Si l'on verse trop d'eau dans un verre trop petit, il finit par déborder et c'est là que l'on comprend qu'il n'était pas le bon récipient.
Alors, sois intense, exige beaucoup, offre tout autant, mais surtout, sois attentif.
Car un cœur peut aussi se vider à force de donner tout ce qu'il a, là où il ne le faut pas.

Emmanuel Zavala

14/11/2025

« J’aurais aimé être semeuse d’étoiles pour éclairer la galaxie à l’infini mais c’est impossible alors j’essaie de semer des petites poignées d’amour ici et là pour offrir un peu de sérénité et de bonne humeur autour de moi. »

Isabelle Fluckiger Jachym

14/11/2025

À méditer 🙏🏼

♥️♥️♥️

13/11/2025

12/11/2025

Quelle direction allez-vous prendre? 🤔

06/11/2025

Souvent, les mots blessent plus profondément que les coups…
Ils laissent des cicatrices visibles et invisibles, ils sont même capables de détruire…🖤

Mais les mots peuvent aussi guérir… les jolis mots… ❤️🖍️

Aujourd’hui c’est la journée nationale de lutte contre le harcèlement à l'école ✊🏻
📞 3018