Cabinet d'Hypnose & Sophrologie - Toufic Khedairia

Cabinet d'Hypnose & Sophrologie - Toufic Khedairia Séances d'hypnose, de Programmation Neuro Linguistique (PNL) et sophrologie en cabinet ou à domicile. Page Google Inspirez le mieux-être

Si vous ne connaissez pas, je vous conseille de lire "Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même" de Lise Bourbeau ✨E...
08/01/2022

Si vous ne connaissez pas, je vous conseille de lire "Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même" de Lise Bourbeau ✨

Excellent livre pour commencer à mettre des mots sur ses maux 🙏

Inspirez le mieux-être 🌿

05/01/2022

L'hypnose et l'auto-hypnose ✨

29/12/2021

Le souffle c'est la vie, respirer c'est méditer ✨

Changer rapidement et simplement votre état émotionnel grâce à la respiration :

Lorsque vous vous sentez stressé, ralongez votre experiration, par des souffles longs !

Lorsque que vous vous sentez à plat et souhaitez vous dynamiser, racourcissez votre expiration, par des souffles très courts !

La respiration est le premier levier pour transformer votre état émotionnel, pensez-y !!!

Inspirez le mieux-être 🌿

Pour mieux gai-rire, prenez soin de vos pensées et de vos émotions avec une puissante intention ✨Inspirez le mieux-être ...
23/12/2021

Pour mieux gai-rire, prenez soin de vos pensées et de vos émotions avec une puissante intention ✨

Inspirez le mieux-être 🌿

Dans notre vie quotidienne, notre attention est éparpillée. Notre corps est en un endroit, notre souffle est ignoré et n...
14/12/2021

Dans notre vie quotidienne, notre attention est éparpillée. Notre corps est en un endroit, notre souffle est ignoré et notre esprit erre en tout lieu. Dès que nous portons notre attention à notre respiration, le temps d'une inspiration, ces trois éléments : le corps, le souffle et l'esprit, se rassemblent. Une ou deux secondes peuvent suffire : vous revenez en vous-même, votre conscience rassemble ces trois éléments et vous devenez pleinement présent dans l'ici et le maintenant. Vous prenez soin de votre souffle, vous prenez soin de votre corps et vous prenez soin de votre esprit.
- Thich Nhat Hanh
- photo de l'album l'Âme du Monde

Via Syl Vie 💙

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Utiliser Sa Conscience du tréfonds !! « Un jour, quand j’étais enfant, je mis mon nez au-dessus de la grande jarre en ar...
06/12/2021

Utiliser Sa Conscience du tréfonds !!

« Un jour, quand j’étais enfant, je mis mon nez au-dessus de la grande jarre en argile qui se trouvait devant la maison et que nous utilisions pour récupérer l’eau, et j’y vis une très belle feuille tout au fond. Elle avait tellement de couleurs. Je voulus la prendre pour jouer avec, mais mon bras était trop court pour atteindre le fond. J’utilisai alors un bâton pour essayer de la sortir. C’était si difficile que je perdis patience. J’avais remué l’eau vingt fois, trente fois, mais la feuille ne remontait toujours pas à la surface. J’abandonnai donc et jetai le bâton.
Quand je revins quelques minutes plus t**d, je découvris avec surprise que la feuille flottait à la surface de l’eau et je la pris dans mes mains. Après mon départ, l’eau avait continué de tourbillonner, ramenant la feuille à la surface. C’est ainsi que fonctionne notre inconscient. Quand nous avons un problème à résoudre ou quand nous voulons avoir une vision plus profonde de la situation, nous devons confier la tâche de trouver une solution au niveau plus profond de notre conscience. Lutter avec notre mental ne nous aidera pas.

« Quand nous nous acharnons en vain à trouver des solutions à nos problèmes, il est alors nécessaire, pour notre santé mentale et physique, de lâcher prise pour laisser faire notre inconscient, bien plus puissant que ce que nous pensons. »

Extrait de son livre,
La Terre est ma demeure. -Thich Nhat Hanh-
Via Deborah Terre de Lune 🙏

Inspirez le mieux-être 🌿

Conssaissez vous le "triangle dramatique" créé en 1968 par Stéphane Karpman? Communément appelé "triangle de Karpman" ! ...
30/11/2021

Conssaissez vous le "triangle dramatique" créé en 1968 par Stéphane Karpman? Communément appelé "triangle de Karpman" !

Beaucoup de personnes ressentent une forte détresse psychologique et émotionnelle car elles n'arrivent pas à se sortir de ce triangle infernal !

Le sauveur cherche l'estime et l'amour de soi à travers les autres.
Sa plus grande peur est le regard des autres car il doit être parfait quoi qu'il lui en coûte.
Il fera passer le bonheur des autres avant le sien, il en souffrira et deviendra alors...

La victime qui se complaît dans ses souffrances.
Elle finit par penser et croire qu'elle le mérite, jusqu'à ne plus le supporter.
Elle finit par se "venger" devenant ainsi...

Le persecuteur ou bourreau qui joue de manipulations psychologique, beaucoup de "pervers narcissiques" rentrent d'ailleurs dans cette catégorie.
Le bourreau "soulage" ses propres souffrances en les infligeant aux autres.

Ainsi de suite et vice versa...

C'est en sortant de ce triangle "dramatique", en abandonnant le rôle de chacun de ces protagonistes en souffrance, que vous entamerez une réelle guérison !

Inspirez le mieux-être 🌿

30/11/2021

Magnifique expérience à vivre que je vous recommande vivement si vous aimez les voyages et la musique ✨

Prenez soin de vos mécanismes inconscients, de votre stress, et surtout, de votre hygiène de vie neuro-chimique hormonal...
30/11/2021

Prenez soin de vos mécanismes inconscients, de votre stress, et surtout, de votre hygiène de vie neuro-chimique hormonale 🌿

► Déplie moi pour en savoir plus 👍🏻Je vous invite à vous abonner pour ne rater aucunes prochaines vidéos.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Pour pratiquer la sel...

Juste envie de vous partager ce magnifique texte de développement personnel signé Elena Bernabé découvert grâce à Angéli...
28/11/2021

Juste envie de vous partager ce magnifique texte de développement personnel signé Elena Bernabé découvert grâce à Angélique AS 🙏

« -Grand-Mère, comment faire pour m’en sortir ?…

-En y allant mon enfant, jusqu’au bout. Avec chaque centimètre de toi. On ne peut traverser un tunnel en le regardant de l’extérieur, en y mettant qu’un pied ou en courant dans l’autre direction. Tu dois y entrer de tout ton être: toucher les murs, respirer les odeurs, écouter le moindre bruit. Apprends à te familiariser avec son obscurité, comme le chat qui marche dans la nuit, de manière élégante et sûre. Ce n’est qu’alors que tu verras la lumière. Et tu pourras t’en sortir.

-Et si je n’en voyais pas la fin?…

-Alors il ne sera pas encore temps d’en sortir. Tu auras davantage de trésor à y découvrir, des perles de sagesse à ramasser, des lueurs de conscience à voir. Aie Foi en l’univers. C’est de là que viennent les tunnels ou tu es appelée à vivre. Assieds toi dans cette obscurité et laisse toi traverser par ses grands enseignements.

-J’ai peur dans l’obscurité…

-Ce n’est pas de l’obscurité dont tu as peur. C’est de la lumière que tu pourrais voir au bout de ce tunnel. Et qui pourrait changer toute ta vie!

Apprends du loup mon enfant. Dans l’obscurité il devient vivant, il se laisse guider par son instinct, il se précipite à l’appel de son âme. Et dès qu’il voit la lumière de la pleine lune, il lui chante son air ancien pour l’honorer.

Hurle toi aussi à tes tunnels, danses y avec passion, considère les comme des passages d’un monde à l’autre. Ne te vois plus comme un victime. Ii est temps de devenir prêtresse. Et de célébrer tes merveilleuses métamorphoses… »

Prenez bien soin de vous ✨

Inspirez le mieux-être 🌿

Comment prendre soin de sa santé mentale et physique détaillé par le Dr Bruce Lipton 🙏Ceci explique le fort développemen...
28/11/2021

Comment prendre soin de sa santé mentale et physique détaillé par le Dr Bruce Lipton 🙏

Ceci explique le fort développement des médecines dites "alternatives" et les bienfaits de l'hypnose thérapeutique ✨

Inspirez le mieux-être 🌿

🎓 Formation en français de Bruce Lipton "La Biologie des Croyances" (Libérez le pouvoir de votre esprit pour prendre le contrôle de votre vie et de votre sa...

Merci à Mr Alain Millaud de m'avoir fait me rappeler ce merveilleux documentaire 🙏A consommer sans modération ✨Inspirez ...
27/11/2021

Merci à Mr Alain Millaud de m'avoir fait me rappeler ce merveilleux documentaire 🙏

A consommer sans modération ✨

Inspirez le mieux-être 🌿

Un sujet Tistrya : https://www.tistryaproductions.com”Rien ne vous emprisonne excepté vos pensées, rien ne vous limite excepté vos peurs, rien ne vous co...

Si vous ne connaissez pas, je vous conseille de lire "Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même" de Lise Bourbeau ✨E...
25/11/2021

Si vous ne connaissez pas, je vous conseille de lire "Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même" de Lise Bourbeau ✨

Excellent livre pour commencer à mettre des mots sur ses maux 🙏

Inspirez le mieux-être 🌿

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