Sophrosyne60

05/04/2022

🌞

04/04/2022

04/04/2022

31/03/2022

Belle Nouvelle Lune à tous !

Joyeux Bonjour Mes Âmis Chéris ! 😁💖✨🌈💫

💫✨🌑 Nouvelle Lune du 1er avril 2022 🌑✨💫

✨🌑✨ Purification (c’est pour ça que ça secoue comme ça) & Élévation (Réceptivité, Créativité, Capacités ExtraSensorielles, Décuplées) ✨🌑✨

💫🌑Cette Nouvelle Lune T’invite à Utiliser Ton Immense Pote-En-Ciel pour Mettre en Place les Projets qui Te Font Vibrer ! ✨💖✨

Le Doute n’a plus sa Place ! ✨🌀✨

Tu es Poussé(e) vers les Objectifs de Ton Âme ! ✨💖✨

Prépare-Toi à Réaliser Tes Rêves ! ✨💖✨

Fais Confiance à Ton Pouvoir Créateur ! ✨💖✨

C’est Ici un Nouveau Depart Vers Ta Nouvelle Réalité ! ✨💖✨

Crois en Tes Rêves, ils Connaissent le Chemin ! ✨💖✨

Tu es Prêt(e) ! ✨💖✨

« Oui » pour l’Accepter et le Manifester 💖

Avec Tout Mon Amour 💖
Maud 💖😘

28/03/2022

Samedi dernier, j'avais rendez-vous avec mes Sophro'Addicts à la boutique La Fleur des Champs !
Un atelier sur le thème de la Gratitude (envers Soi, son Corps, envers la Vie, la Nature...)
Encore un beau moment de partage et de reconnexion à soi !

09/02/2022

Un exercice à faire dès que le besoin se fait sentir ! Avec une personne ou une situation !

07/02/2022

Le coloriage : une activité aux nombreuses vertus !
Ces dernières années, ce loisir autrefois réservé aux enfants s'est considérablement réinventé jusqu'à devenir la nouvelle fontaine de jouvence des adultes !
Le coloriage est désormais une discipline reconnue apportant de nombreux avantages.
Cette activité plaisante offre un espace de liberté et s’adresse désormais à tous les âges !
Peu coûteuse, accessible sans compétences particulières, il suffit d’avoir des feutres ou crayons de couleur, un temps de pause et se laisser absorber.

Chez les adultes, pratiquer le coloriage les aide à faire le vide, combattre le stress et la dépression, favorise le lâcher-prise, permet de se recentrer sur soi, aide à réguler la respiration, améliore l’oxygénation du cerveau, et plus encore !
En ce qui concerne les types de coloriage, les thématiques se tournent principalement autour des animaux, de la nature, du paysage, des personnages, etc...
Cependant, les coloriages qui cartonnent chez les adultes sont les Mandalas, une variante de coloriage d’art-thérapie qui s’avère être un excellent moyen pour lutter contre le stress, décompresser et se relaxer.
Les mandalas sont composés de différents motifs graphiques organisés autour d’un cercle. Présent dans de nombreuses traditions, notamment Tibétaines et Indiennes, ce type de coloriage représente le rapport entre l’humain et le monde qui l’entoure.
Les mandalas peuvent aussi être un outil de méditation, d’harmonisation, de perfectionnement et de croissance. Ils permettent à ceux qui le pratiquent une meilleure concentration et une relaxation profonde.
Colorier un mandala procure une multitude de bienfaits psychologiques, une sorte de thérapie qui apaise.

26/01/2022

Samedi dernier j'ai eu à nouveau beaucoup de plaisir à animer non pas 1 mais 2 ateliers de sophro relaxation à la boutique La Fleur des champs !
Entre exercices doux de décontraction, automassages et méditation guidée, les participants sont repartis détendus et moi remplie de joie !
De très beaux moments de partage 🙏
Les prochains ateliers sont prévus le 26 février et il reste à ce jour 4 places le matin et 3 l'après midi !
Prenez soin de vous ❤

10/01/2022

A partir de cette année 2022, j'animerai une séance de sophro-relaxation à La Fleur des champs par mois !
Je vous communiquerai les dates dès que possible !
Le nombre de participants étant limité, ne tardez pas à vous inscrire ;-)

20/11/2021

Bonjour à tous,
Le 18 décembre 2021, j'ai le plaisir de vous proposer une séance de sophro relaxation à la boutique La Fleur des champs !
Au programme : une pause détente de 2 heures pour évacuer les tensions, se connecter à soi et se remplir de sérénité !
Les exercices pratiqués au cours de la séance pourront ensuite être facilement reproduits en autonomie chez vous !
Venez vous offrir un moment de bien-être !
Le tarif est de 20 euros par participant.
Places limitées.

20/11/2021