13/01/2026
Je ne souhaite pas la bonne année.
Et ce n’est ni de la froideur, ni du pessimisme.
C’est un refus.
Refus de l’injonction à aller bien.
Refus de la positivité toxique.
Refus de faire croire qu’un changement de date suffit à réparer des corps épuisés.
Le 1er janvier n’efface pas :
– la fatigue accumulée
– la charge mentale
– les nuits hachées
– les deuils, les bouleversements, les corps en tension
Nos corps ont des saisons.
Des cycles.
Des limites.
Et ils méritent mieux que des résolutions violentes.
Cette année, je choisis de défendre :
🌿 le respect du rythme
🌿 le repos sans culpabilité
🌿 la lenteur comme acte de santé
🌿 l’écoute plutôt que la performance
Alors non, je ne te souhaite pas “bonne année”.
Je te souhaite une année plus juste, plus douce avec ton corps, plus honnête avec ce que tu traverses.
💬 Et toi, qu’as-tu envie d’arrêter de t’imposer cette année ?
