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M&F Cocoon

Soins holistiques à Périgneux et St Just St Rambert Soins énergétiques - Massothérapie - Acc...

29/10/2023

Jamais on ne me touchera le ventre, je ne supporte pas, même dans l'intimité ! ⛔

Le massage du corps est une techniques relativement appuyée, pour délier les tensions et soulager les muscles ...

Alors évidemment lorsqu'on parle de masser le ventre, on s'imagine facilement un moment désagréable touchant en plus une zone oh combien sensible ...😖

Alors levons les pré jugés ! Comme l'a si bien dit ma cliente dernièrement :

"C'est incroyable, on sent que ça travaille en profondeur mais tout en douceur !" 😍

Le protocole belly révolution, ce n'est pas de la manipulation, c est de la douceur, de l'effleurage, de la délicatesse...

Chacun de nos gestes sont en total synchronisation avec votre respiration et les mouvement naturels de votre ventre, ce qui fait de ce massage un véritable moment de douceur❤

29/10/2023

Pratiquer le belly Révolution c est acquérir des connaissances au delà du physique, au delà de l'émotionnel, c'est découvrir le lien puissant entre le coeur le corps et l'esprit

Devenir praticien en belly révolution c'est permettre a chacun de reprendre possession de son corps, tout en étant en accord avec ses émotions

Soyez parmis les premiers praticiens de votre région et permettez à votre cabinet ou espace bien être de s'épanouir et gagner en popularité🥳

28/10/2023

💤 Besoin d'une bonne nuit de sommeil ?

Je te révèle un de mes secrets : allier respiration et massage doux des zones clés du ventre ❤

Le ventre et le cerveau communiquent en permanence par le nerf vague. On peut détendre ce nerf vague par des exercices de respiration diaphragmatique. Dès que l’état respiratoire est fluide, l’activité de l’intestin se régule, le ventre se détend et tout l’organisme s’apaise 🌙✨

👉 Vous souffrez d'insomnie ou de nuits agitées ? La technique de massage du ventre peuvent vous aider à retrouver un sommeil réparateur. En massant doucement ces zones, vous favorisez la relaxation, réduisez le stress et encouragez la circulation sanguine.

🌟 Le Belly Révolution est votre allié pour un sommeil de qualité. A lui seul, il combine ces deux méthodes incroyables!

Essayez-le et profitez de nuits paisibles comme jamais auparavant.

28/10/2023

Dans ce monde de , il est important de se rappeler que le bonheur commence par être 🙏

Les instants magiques, ces minutes volées par le temps, se vivent intensément, en pleine conscience 💫

Lorsque tu te sent à côté de tes pompes, que tes émotions jouent le yo-yo et que tu a du mal a garder le cap, prends une grande inspiration et repense à cette phrase

27/10/2023

💫 Demain aura lieu la pleine lune

Tu en ressent déjà sûrement les effets, comme chaque mois elle nous mets sans dessus dessous 🥴

Alors voici quelques "trucs" pour t'aider à mieux vivre ces soirées mouvementées :
🌕 Avant de te coucher, sort admirer la lune, prends le temps de la voir, si belle, si ronde, si puissante ! Inspire et savoure cet instant, sa douce lueur sur ton visage

🦋 Crée tes rituels ; laisse toi guider par ton instinct, tes envies, tes croyances ! En cette pleine lune des sorcières la magie est à son apogée ! Écris tes voeux, recharge tes pierres, prends un bain, reconnecte toi à la nature, à toi même, prend simplement un temps avec toi même, et remercie toi, remercie la.

🙏 Médite : pour éviter de faire la crêpe dans ton lit, évite toute source de stress ou de déconnexion mentale (TV, téléphone, ...) et prend 1 heure pour toi, écris toutes tes pensées, fais le vide dans ton esprit, bois une infusion et choisi la méditation qui te fais du bien

Et toi tu fais quoi à la pleine lune ?

27/10/2023

🌕✨ Si belle soit-elle, on ne peux s'empêcher de la blâmer...

Tu t'en ai déjà rendu compte... la lumière argentée de la Pleine Lune peut parfois perturber nos doux rêves 🌙✨

Il se dit que cette puissante énergie lunaire peut amplifier nos émotions et nos rêves, nous laissant avec une nuit agitée.

Mais n'oublions pas que la Pleine Lune est aussi une source de guérison et de transformation. C'est le moment idéal pour se connecter avec notre intuition, pour méditer et libérer les énergies négatives qui nous encombrent. 🙏✨

27/10/2023

Apprendre à s'aimer soi-même, c'est le premier et le plus important chapitre de toute histoire d'amour." 💖

Merveilleuse journée😘

26/10/2023

🌙 Astuces pour un Sommeil de Rêve 🌟

😴Le sommeil est un trésor précieux pour notre bien-être. Voici quelques astuces simples pour vous aider à choyer vos nuits :
Régularité : Fixez une heure de coucher et de réveil régulière pour synchroniser votre horloge biologique.

😴Oasis de Quiétude : Créez une chambre propice au sommeil, sombre, calme et fraîche.

😴Adieu Écrans : Évitez les écrans avant le coucher pour une meilleure nuit de sommeil.

😴Caféine et Alcool : Limitez leur consommation en fin de journée, ils peuvent perturber votre sommeil.

😴Bougez ! : L'exercice régulier améliore la qualité de votre sommeil.

😴Détente Pré-Sommeil : Pratiquez des activités relaxantes avant de vous coucher, comme la lecture ou la méditation.

😴Gestion du Stress : Explorez des techniques de gestion du stress pour calmer votre esprit.

😴Évitez les Repas Copieux : Optez pour des repas légers en soirée.

😴Siestes Courtes : Limitez les siestes à 20-30 minutes pour ne pas perturber votre sommeil nocturne.

💛Demandez de l'Aide : Si les troubles du sommeil persistent, consultez un professionnel de la santé.

Prenez soin de votre sommeil, il vous le rendra en vitalité et en sérénité. 💤

25/10/2023

🕯️ Libération du Bonhomme Allumette 🕯️

Salut tout le monde ! Aujourd'hui, je veux partager avec vous un exercice puissant de libération émotionnelle appelé "Le Bonhomme Allumette". C'est une méthode simple, mais incroyablement efficace pour se détacher des émotions négatives, et des liens toxiques qui nous empêchent d'avancer. 🔥

🥰Je t'explique :

Dessine deux bonhommes allumettes, un pour toi et un pour la personne ou la situation à laquelle tu es attaché(e).

Visualise les émotions, les liens ou les pensées négatives et dessine les sous forme de lignes reliant les deux bonhommes.

Prend une grande respiration et imagine toi coupant ces liens avec des ciseaux d'or. Sent la libération et la légèreté qui en résultent.

Affirme maintenant : "Je libère [nom de la personne/situation] et tout ce qui ne me sert plus. Je choisis la paix, la joie et la liberté."🙏

Brûle le dessin des bonshommes allumettes en toute sécurité, symbolisant la transformation de l'énergie.

Ce processus peut être incroyablement libérateur et aider à relâcher des émotions ou des situations qui nous retiennent. Essaye-le et partage ton expérience avec moi dans les commentaires ! 🙌

N'oublie pas de taguer un ami qui pourrait avoir besoin de cette technique, et utilise le hashtag pour que nous puissions suivre tes progrès ensemble. 💫

La paix intérieure est à portée de main, et cet exercice est un excellent moyen d'y parvenir. 💖

25/10/2023

Découvrez la Brume de Lune Spéciale Sérénité : le retour au calme en quelques sprays!

Dans nos vies bien remplies, le stress et les tensions sont monnaie courante, il est essentiel de trouver des moyens simples et efficaces pour se ressourcer, se détendre et retrouver son équilibre.

C'est la promesse de notre brume de lune sérénité, à la délicieuse senteur POMME CANNELLE 🤤. Dès le premier spray, vous serez enveloppé dans une aura chaleureuse et réconfortante, évoquant les douces saveurs de l'automne et les moments chaleureux passés près de la cheminée.🥰

Mais ce qui rend notre Brume de Lune Spéciale Sérénité encore plus extraordinaire, c'est sa préparation méticuleuse. Chaque flacon contient un élixir de cornaline infusé à l'eau de pleine lune, un procédé mystique qui harmonise les énergies de la nature avec celles de la lune. La cornaline est une pierre précieuse connue pour ses propriétés apaisantes et énergisantes, ce qui en fait l'ingrédient parfait pour favoriser la sérénité.

😍Chaque flacon est énergisé à la main, avec une attention méticuleuse portée à chaque détail. C'est un processus qui prend du temps, de la patience et un amour incommensurable pour créer une brume aussi spéciale et unique au monde.

Retrouvez la Sérénité en Quelques Sprays !

😶‍🌫️Lorsque les tensions montent et que le chaos semble vous envahir, notre Brume de Lune Spéciale Sérénité est là pour vous apporter un instant de répit. Quelques sprays légers suffisent pour vous envelopper d'une sensation de paix et de calme. Vaporisez la brume dans votre espace de vie, sur votre oreiller, ou même sur vous-même pour une expérience relaxante qui vous permettra de vous recentrer.

N'attendez plus pour découvrir cette expérience sensorielle unique. Offrez-vous un moment de sérénité avec la Brume de Lune Spéciale Sérénité.

Pourquoi laisser le stress vous submerger lorsque vous pouvez facilement le chasser grâce à cette création exceptionnelle ? Commandez la vôtre dès aujourd'hui et transformez chaque instant en une parenthèse de paix et de tranquillité.

25/10/2023

Les vampires énergétiques, ces liens toxiques qu'on aimerais bien couper...

Les vampires psychiques, c'est comme les éternels gourmands émotionnels. Ils sucent ton énergie plus fort qu'une paille dans un milkshake. Pire que des sangsues émotionnelles, ils ont toujours besoin de toi mais ont oublié comment partager. 😈🧛‍♂️

Tu connais ce genre de personnage autour de toi ?

24/10/2023

🌾 𝗘𝗻 𝗳𝗮𝗿𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁é 𝗲𝘁 𝘂𝗻 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗲 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲 🌟

Lorsque vous préparez des recettes, le choix de la farine peut faire toute la différence en termes de nutrition et de digestibilité. Voici quelques options plus saines à privilégier :

1️⃣ Farine d'amande : Riche en protéines, en graisses saines et en fibres, elle est parfaite pour les pâtisseries.

2️⃣ Farine de coco : Faible en glucides, riche en fibres et en saveur, idéale pour les recettes exotiques.

3️⃣ Farine de sarrasin : Sans gluten, source de vitamines et de minéraux, elle ajoute une saveur rustique à vos plats.

4️⃣ Farine de pois chiche : Pleine de protéines végétales, elle est parfaite pour les galettes et les crêpes.

5️⃣ Farine de quinoa : Une excellente source de protéines et de fer, parfaite pour les plats sans gluten.

🍞 Faites un pas vers une alimentation plus saine en explorant ces alternatives délicieuses et nutritives ! Votre corps vous remerciera. 💚

24/10/2023

Belle journée 🌈💜

24/10/2023

Ouvrons un sujet sur lequel les avis divergent mais qui est en réalité bien méconnu...

🌾 Le blé et la digestion 🚫

Le blé, on le trouve partout, des pâtes aux biscuits en passant par le pain. Mais saviez-vous qu'il peut avoir des effets néfastes sur votre digestion et votre organisme ?

🤔 Les problèmes de digestion : Le blé contient du gluten, une protéine difficile à digérer pour certaines personnes. Cela peut entraîner des ballonnements, des douleurs abdominales et des troubles gastro-intestinaux.

💤 La fatigue : La consommation excessive de blé peut provoquer des pics de sucre dans le sang, suivis de chutes d'énergie, vous laissant fatigué et grognon.

❌ L'inflammation : Certains composants du blé peuvent favoriser l'inflammation, ce qui peut être à l'origine de divers problèmes de santé à long terme.

🌟 Heureusement, il existe de nombreuses alternatives délicieuses et plus faciles à digérer, comme le quinoa, le riz complet, ou les pâtes sans gluten.

Prenez soin de votre corps en choisissant des options qui vous conviennent mieux ! 💪💚

22/10/2023

Soin Énergétique : La Clé de la Sérénité Mentale 🌟

La vie moderne peut être incroyablement exigeante, et parfois, notre esprit tourne en boucle sans répit, noyé sous le poids des pensées incessantes. 😰

C'est là que mon soin énergétique au triangle d'or d'Isis entre en jeu. ✨ Chaque séance apporte douceur et apaisement, comme une pause pour notre mental en surchauffe, une pause bien méritée pour notre esprit turbulent.

💆‍♀️ Lors de mes soins énergétiques, tu te retrouves plongée dans un état de relaxation profonde. Sur un matelas doux et chaud, tu seras enveloppée, te laissant allée à la libération de tes pensées stressantes qui te tourmentent

🌈 L'effet est magique : une sensation de légèreté, de calme, et une pause bienvenue des soucis constants. Ton esprit enfin apaisé.

La prochaine fois que tu te sent pris dans la spirale des pensées incessantes, envisage un soin énergétique. C'est comme un câlin pour ton âme, une évasion bien nécessaire de l'agitation du monde moderne.

Prends soin de toi, prends soin de ton esprit. 🙏💖

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Saint-Just-sur-Loire

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https://www.mfcocoon.fr/, http://www.mfcocoon.fr/

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