Émilie Paulet - Thérapeute

Émilie Paulet - Thérapeute Thérapeute Psycho Énergétique
Enfants, Adolescents et Adultes

👁 Le regard qui compteJ’ai souvent eu besoin de reconnaissance.
De sentir que je faisais « bien », que j’étais « assez »...
25/09/2025

👁 Le regard qui compte

J’ai souvent eu besoin de reconnaissance.
De sentir que je faisais « bien », que j’étais « assez ».
Comme beaucoup, j’ai douté, surtout en entreprenant…
et peut-être encore plus en tant que femme.
Ce n’est pas toujours simple de trouver sa place, ni de se sentir légitime.

Et puis un jour, je suis tombée sur une phrase qui m’a marquée :
« La seule validation que tu devrais chercher, ce n’est pas celle de tes parents,
ni celle de tes enfants, ni même celle de tes amis…

Mais celle du toi petite, du toi a 8ans.
Et celle du toi vieille, du toi à 80 ans.
Qu’est-ce qu’elle dirait de toi ?

Et si ces deux versions de nous-mêmes — l’enfant et l’ancienne — pouvaient nous regarder avec fierté, alors peut-être que nous sommes exactement à notre place. 🌿

Si je peux les rendre fières toutes les deux,
alors je suis probablement sur le bon chemin.
Alors j’essaie d’arrêter de vouloir plaire à tout le monde.

Et je me demande plutôt :
✨ Est-ce que la petite fille en moi serait heureuse de me voir aujourd’hui ?
✨ Est-ce que la vieille femme que je serai un jour pourra sourire en paix ?

Peut-être que c’est ça, au fond, la seule validation qui compte. 🌿

Prenez soin de vous
Emilie

PS : Vivez votre vie, soyez heureux… car au fond, c’est le plus beau succès. ✨
PS : Cherchez moins à être validé… et plus à être aligné. 🌟

🍁🌧️L’automne, une saison flamboyante et intérieure 🍂🍄☔️Les couleurs changent… Moins éclatantes que celles du printemps o...
22/09/2025

🍁🌧️L’automne, une saison flamboyante et intérieure 🍂🍄☔️

Les couleurs changent…
Moins éclatantes que celles du printemps ou de l’été, mais tout aussi puissantes.
Des nuances orangées, brunes, dorées… Des teintes plus douces qui réchauffent nos yeux et apaisent notre rythme.
La nature ralentit, elle se prépare à entrer dans le silence de l’hiver.

Dans ce passage, nous aussi dépensons plus d’énergie : le froid s’installe, les virus circulent, la lumière se fait rare. Nous pouvons nous sentir fatigués, vulnérables, parfois même traversés par une mélancolie qui ressemble à une petite déprime.

Et si nous regardions cela autrement ?
Peut-être que ces « maladies » et ces baisses de moral sont aussi des signaux d’éveil, des invitations à nous écouter, à déposer ce qui pèse encore, à entrer dans une véritable introspection.

L’automne nous invite à lâcher, comme l’arbre lâche ses feuilles.
L’hiver nous offrira bientôt une forme d’hibernation intérieure, pour préparer en profondeur le renouveau du printemps.

C’est une période idéale pour prendre soin de soi, pour se recentrer, pour travailler sur ses blessures ou ses prises de conscience. 🌿

Je vous accueille au cabinet, du lundi au samedi sur rendez-vous, pour vous accompagner dans ce passage.

Et si vous choisissiez d’honorer cette saison en vous offrant un espace pour vous ?

Prenez soin de vous
Émilie

PS : Chaque saison a son sens… L’automne nous rappelle que le lâcher-prise est une force. 🍁🍂

PSS : merci Nicolas pour les champignons 🍄

👓 Quand les lunettes se brisent…Deux fois de suite, mes lunettes se sont cassées !!! 😱😱D’abord mes lunettes de vue. Puis...
20/09/2025

👓 Quand les lunettes se brisent…

Deux fois de suite, mes lunettes se sont cassées !!! 😱😱
D’abord mes lunettes de vue. Puis mes lunettes de soleil.

Certain/e/s diraient que ce n’est qu’un hasard, qu’une maladresse…
Mais le hasard n’existe pas !

Casser 2 paires de lunettes coup sur coup, juste après une rupture, ce n’est pas anodin.
C’est peut-être un signal.
Un appel à une nouvelle vision intérieure.
Un changement de regard.

Et si ces verres qui se brisent me rappelaient que :
✨ Ce que je croyais voir clairement n’est plus tout à fait vrai.
✨ Parfois, casser le cadre permet d’élargir le champ de vision.
✨ Remplacer mes lunettes, ce n’est pas seulement changer un objet : c’est aussi accueillir un renouveau dans ma manière de regarder le monde.
✨ Il faut parfois accepter de voir flou un temps, pour que les contours de la vie se redessinent autrement.

Oui, ces lunettes cassées résonnent avec le grand bouleversement intérieur que je vis : rupture, mouvement énergétique, prise de conscience, réalignement psychique et psychologique. Portail 9/9/9

Rien n’arrive par hasard.

Parfois, la vie nous pousse à briser les filtres pour apprendre à regarder autrement.

Prenez soin de vous

Émilie 🌿

PS : Prenez soin de vos yeux… mais aussi de votre regard intérieur. Voyez le monde avec clarté, bienveillance et ouverture. 👁️















🌪️Stage : Le Tourbillon de mes Émotion🌪️Les émotions de nos enfants sont parfois de véritables tempêtes : colères, anxié...
17/09/2025

🌪️Stage : Le Tourbillon de mes Émotion🌪️

Les émotions de nos enfants sont parfois de véritables tempêtes : colères, anxiété, peurs, troubles du sommeil, manque de confiance en soi… 💭

Pas toujours simple de comprendre ni de mettre des mots sur ce qu’ils ressentent.
Pendant ce stage, les enfants découvriront des outils concrets :

✨ exercices de respiration et de relaxation
✨ astuces pour apaiser leurs tempêtes intérieures
✨ échanges et partages pour se sentir compris et rassuré

👥 Petits groupes par tranches d’âge (6-9 ans, 10-14 ans, 15 ans et +)
⏱️ 6 heures – réparties sur 2 demi-journées
📞 Inscriptions au 06 50 64 86 69

🌈 Un moment privilégié pour apprivoiser ses émotions, retrouver confiance et avancer plus sereinement.

Prenez soin de vous
Émilie
💗💗💗


Besoin de souffler un vrai coup ?
Je lance les sessions “Paix intérieure” : une méditation guidée simple et déculpabilis...
15/09/2025

Besoin de souffler un vrai coup ?

Je lance les sessions “Paix intérieure” :
une méditation guidée simple et déculpabilisante pour (re)trouver ta bulle de calme.

Pour adultes et ados, en tout petit groupe (2–3 pers.).
Utile avant une période stressante, après une épreuve, … ou juste pour toi 💛

Durée : ~ 1h • Tarif : 40 € / pers.
Lieu : n’importe où, dans un endroit calme (chez toi, en nature ou en salle)
Inscriptions : 06 50 64 86 69 (SMS / appel)

Prenez soin de vous
Emilie

Émilie Paulet – Thérapeute Psycho-énergétique

Photos de la belle et magnifique : , je te love.

















🏉 Top 14 🏉Ouverture à Clermont-Ferrand J’ai eu l’immense chance de m’offrir, dimanche dernier, un billet pour l’ouvertur...
13/09/2025

🏉 Top 14 🏉
Ouverture à Clermont-Ferrand

J’ai eu l’immense chance de m’offrir, dimanche dernier, un billet pour l’ouverture de la coupe du Top 14 à Clermont-Ferrand.
Supportrice de l’ASM 💙💛
j’ai retrouvé cette atmosphère unique…

Le rugby est bien plus qu’un sport.
C’est une ferveur, une communion dans les tribunes.
C’est une ville qui vibre au rythme des chocs et des chants.

Sur le terrain : une seule équipe.
Solidarité, respect, combativité.
Tous ensemble, on avance.
On gagne, on perd.
Mais toujours ensemble.

Le rugby – comme tout sport – a ce pouvoir unique :
✨ Libérer les émotions
✨ Canaliser l’énergie
✨ Souder les cœurs et les esprits
✨ Enseigner la persévérance et l’humilité

Quand ça transpire, c’est l’âme qui respire.

Le sport nous rappelle que la cohésion et le dépassement de soi sont des forces immenses.
Et qu’un stade rempli peut devenir une seule et même voix.

💛💙 Rien n’est impossible à cœur vaillant.

Prenez soin de vous

Émilie 🌿

PS : on fait quoi à La Rochelle ?


















✨ Réflexion personnelle après un examen médical ✨Il y a peu, j’ai dû passer une scintigraphie osseuse. Un examen loin d’...
12/09/2025

✨ Réflexion personnelle après un examen médical ✨

Il y a peu, j’ai dû passer une scintigraphie osseuse.
Un examen loin d’être anodin.
Prise dans les bouchons, en difficulté pour me garer, puis arrivée au mauvais bureau pour mes étiquettes… je suis finalement arrivée avec 15 minutes de re**rd.

Et là, tout a basculé.
Accueil froid, remarques désobligeantes, discussions dans mon dos.
J’ai entendu : « Le temps, c’est précieux, tu peux la faire revenir plus tard… » ou encore « Il faudra lui dire 1h30, pas 2h… »
À ce moment-là, je n’étais plus une patiente, encore moins une personne.
J’étais devenue… un numéro, un contretemps dans une organisation.

J’entends la surcharge des soignants, la pression des plannings, le manque de moyens.
Je ne jette la faute sur personne.
Mais ce que je retiens, c’est ce sentiment d’être déshumanisée.
Et je comprends tellement ceux qui, à force d’affronter ces situations, finissent épuisés, en colère, résignés.

Parce que parfois, une parole mal placée, un regard indifférent, pèsent plus lourd qu’une piqûre.
Nous restons des êtres humains, avec nos différences, nos idées, nos problèmes, nos limites.
On ne peut pas plaire à tout le monde, mais nous pouvons choisir de nous respecter.

Un simple geste de sympathie, une attention, un sourire… parfois, c’est cela qui change tout.
Je crois qu’il est urgent de nous préserver les uns les autres.
De nous rappeler que derrière chaque code-barres, chaque dossier, chaque re**rd… il y a une personne.

Prenez soin de vous.
Émilie

PS : Et oui, moi aussi je prends soin de ma santé 🍀. Les examens médicaux sont importants et ne sont pas à prendre à la légère. Consultez votre médecin, écoutez ses conseils, et faites-vous suivre régulièrement. 💙







Adresse

Espace Coworking/CinéPôle/Bat C/170 Avenue Du Stade
Saint-Just-sur-Loire
42170

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:00
Mardi 08:30 - 19:00
Mercredi 08:30 - 19:00
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