Magali DUVAL Sophrologue Sophrothérapeute Saint Lô

26/01/2025

31/12/2024

QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.
Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Magali DUVAL
Sophrologue – Sophrothérapeute Saint-Lô
30 ans de pratique de la Sophrologie.
Séances individuelles, protocole personnalisé. Discrétion assurée.
Renseignements et inscription au 06 69 41 60 31.
Nouveau site internet...
https://www.magaliduval.fr/
Contact 06 69 41 60 31

31/12/2024

QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.
Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Magali DUVAL
Sophrologue – Sophrothérapeute Saint-Lô
30 ans de pratique de la Sophrologie.
Séances individuelles, protocole personnalisé. Discrétion assurée.
Renseignements et inscription au 06 69 41 60 31.
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