Symptothermie Lyon

08/06/2025

Tu veux que je valide ta dernière trouvaille bien-être ?

J’ai reçu ce message :

“Coucou Carole, je commence une cure de bleu de méthylène à 1%, tu me recommandes quelle posologie ?”

Et ça m’a grattée. Encore.

🌪️ Comme quand on m’avait appelée un lundi matin pour m’annoncer :

“J’ai lu un article ce week-end sur le jeûne, j’ai commencé ce matin, tu peux m’accompagner ?”

💭 D’un côté : j’entends le besoin. L’envie d’aller mieux. La curiosité.
💥 Mais de l’autre : je ne suis pas un joker bien-être qu’on sort du chapeau pour valider une impulsion.

Moi, je t’accompagne dans un cadre, avec un projet global, une écoute profonde, des outils que je maîtrise et que j’adapte à TOI.

💡La santé naturelle, ce n’est pas de la poudre magique.
C’est un chemin. Une responsabilité. Une posture. Une co-construction.

Si tu veux travailler sur toi, en conscience, je suis là.
Mais je ne suis pas là pour faire “OK” sur une idée sortie de TikTok.

🤲 Prends soin de toi… sérieusement.

01/06/2025

Non, je ne fais pas de diagnostics.

Et c’est précisément ce qui fait de moi une professionnelle éthique.

Je vois de plus en plus de contenus où certains professionnels de santé ou du bien-être s’autorisent à "poser un diagnostic", alors qu’ils ne sont ni médecins, ni habilités à le faire.
Dernièrement, j’ai vu passer :

➡️ Un kiné qui explique sur Instagram qu’on peut zapper le parcours médical et venir directement le voir pour avoir un diagnostic rapide.

➡️Un formateur en santé mentale (PSSM) qui parle dans une vidéo des conditions pour "diagnostiquer" certains troubles psy.

Et toujours, cette confusion persistante dans le champ des médecines complémentaires… où la naturopathie est parfois discréditée à cause de dérives qu’on voit aussi ailleurs, mais qu’on pointe plus durement chez nous.

Alors remettons l’église au centre du village :

Le diagnostic est un acte médical. Point.

En naturopathie, nous n’avons pas à diagnostiquer.
Mon rôle, c’est de comprendre, accompagner, éduquer, prévenir, soutenir, en complémentarité avec les professionnels de santé.

Et justement, c’est là que se situe notre puissance :

✅Dans le respect des frontières professionnelles, dans l’écoute active, dans une démarche éthique et consciente qui ne cherche pas à tout faire, mais à bien faire ce qui nous revient.

Parce que c’est aussi en étant clair sur mes limites que je gagne en légitimité.

Mon éthique est mon plus bel outil. Je n'en fais pas un accessoire.
(même si parfois on a de gros débats philosophiques elle et moi 😅)

11/05/2025

L’autre jour, au détour d'une conversation devant l'école, une maman me dit :
"Ma naturopathe est partie vivre loin… elle me manque trop."

Et là, j’ai eu un petit électrochoc.
Parce que pour moi, une naturopathe, ce n’est pas une béquille.
C’est un tremplin.

Je suis là pour vous écouter, vous guider, vous transmettre des outils.
Mais pas pour que vous ayez besoin de moi en permanence.

Mon objectif ?
Que vous vous sentiez de plus en plus autonome.
De plus en plus solide.
De plus en plus vous.

Et si un jour je pars vivre à l’autre bout du monde ?
Vous saurez quoi faire. Vous saurez quoi choisir.
Parce que je ne vous ai pas apporté de réponses toutes faites.
Je vous ai accompagné·e pour que vous trouviez les vôtres.

14/03/2025

📢 [ATELIER NATURO] Les Secrets de l’Équilibre Acido-Basique

💡 Fatigue, douleurs, digestion compliquée… Et si ton équilibre acido-basique était en cause ? 🥦🍋

Je t’invite à un atelier interactif où tu comprendras comment ajuster ton alimentation pour retrouver ton énergie et prévenir les déséquilibres. 🌿

📅 Vendredi 22 mars
🕔 De 17h à 18h30
📍 Librairie Des Livres et Vous – Pélussin
💰 30€ l’atelier | 100€ le cycle de 4 ateliers (sur l’année)

⚠️ Places limitées – Inscription obligatoire !

🔗 Réserve ta place en librairie ou en m’envoyant un message ✉️

🌟 C’est le 1er d’un cycle de 4 ateliers dédiés à la santé naturelle, pour comprendre et agir concrètement sur ton bien-être. Prête à prendre soin de toi autrement ?

10/03/2025

Cycle féminin : et si on osait en parler ? 🤫💬

📅 RDV le 1er avril à 20h15 pour un live inédit !

Questions, expériences, partages… Ici, on brise les tabous et on se soutient 💛

Tu viens ?!

🔥 Pose-moi dès maintenant ta question en commentaire ou en DM !

03/03/2025

✨ Trouver des clients en tant que naturopathe… Vrai défi ou fausse excuse ? ✨

Après mon sondage en story, voici les tendances qui se dégagent : 👀👇

📌 78% trouvent ça galère totale 🤯
📌 22% disent que ça va, mais que c’est pas évident 😶
📌 0% y arrivent bien mais aimeraient encore mieux structurer 🔥

🎯 Ce qui revient souvent :
❌ "J’ai l’impression d’avoir tout essayé, mais ça ne convertit pas."
❌ "Les gens veulent du rapide, alors que la naturopathie, c’est un travail de fond."
❌ "Je ne sais pas comment me rendre visible sans y passer des heures."

👉 Bonne nouvelle ? Il y a des stratégies qui fonctionnent VRAIMENT (et sans devenir une esclave d’Instagram 🙃).

💬 Dis-moi en commentaire : c’est quoi TON plus gros blocage aujourd’hui ? ⬇️

💡 D’ailleurs, tu galères plus avec la visibilité, la conversion, ou autre chose ? Dis-moi en commentaire, je réponds à tout le monde !

💡 Team ‘ça marche nickel’ ou team ‘c’est la galère’ ? 😅 Vote en commentaire !

💡 Si tu as une question ultra spécifique sur le sujet, pose-la en commentaire, je prendrai le temps d’y répondre en détail ! 😉

11/02/2025

✨ **[GAGNEZ UNE CONSULTATION NATUROPATHIQUE !]** ✨

Vous vous sentez fatiguée, stressée ou en quête d’un meilleur équilibre ? 🧘‍♀️💆‍♀️ C’est le moment de prendre du temps pour vous… et pourquoi pas gratuitement ? 🎉

Pour célébrer mes **15 ans de pratique**, j’ai envie de vous gâter en offrant **une consultation de naturopathie** à l’une d’entre vous ! 💝

🎯 **Pour participer :**

✅ Likez cette publication ❤️

✅ Commentez en taguant une amie qui mérite aussi une pause bien-être ✨

✅ Partagez ce post en story en me mentionnant

📆 **Fin du concours : 17 février 2025**

🏆 **Résultat annoncé le 18 février en story !**

Bonne chance à toutes 🍀💖

06/02/2025

💧 L’HYDRATATION & LE CYCLE MENSTRUEL : 5 RAISONS DE NE PLUS SOUS-ESTIMER L’EAU ! 💧

On sait toutes qu’il faut boire de l’eau, mais savais-tu que ton hydratation joue un rôle clé dans ton cycle menstruel et ton énergie ? Voici 5 raisons de ne plus la négliger :

1️⃣ Réduction des douleurs menstruelles : Une hydratation adéquate aide à prévenir la rétention d’eau et peut atténuer les crampes liées aux contractions utérines.

2️⃣ Soutien à l’équilibre hormonal : Les hormones, telles que l’œstradiol et la progestérone, participent à la régulation des fluides corporels. Une bonne hydratation facilite cette régulation, aidant à stabiliser les variations hormonales.

3️⃣ Diminution de la fatigue et des maux de tête : Même une légère déshydratation peut amplifier la fatigue prémenstruelle et les migraines hormonales.

4️⃣ Amélioration de la digestion et réduction des ballonnements : L’eau facilite le transit intestinal, souvent ralenti pendant les règles ou le syndrome prémenstruel.

5️⃣ Prévention de la peau terne et des boutons hormonaux : Une hydratation optimale soutient l’élimination des toxines, contribuant à une peau éclatante, même lors des fluctuations hormonales.

👉 Astuce bonus : Infuse ton eau avec des plantes comme l'ortie ou la menthe pour un effet revitalisant et apaisant.

Et toi, bois-tu assez d’eau ? 🚰
Partage en commentaire ta boisson préférée pour rester hydratée ! 💙

01/02/2025

🔥 Tu cours partout… mais pour toi, il reste quoi ? 🔥

Entre le boulot, la maison, les obligations et cette to-do list qui ne désemplit jamais, tu as l’impression de ne jamais avoir une minute pour souffler… Pourtant, ton énergie s’effrite, ta patience aussi, et ce besoin de prendre du temps pour toi devient de plus en plus pressant.

💡 Et si je te disais qu’il existe une autre façon de faire ? 💡

À l’occasion de mes 15 ans en tant que naturopathe, j’ai voulu créer un cadeau utile et concret pour toi : “L’Art de Prendre du Temps pour Soi”.
Un e-book pensé pour les femmes actives qui veulent enfin intégrer des moments de bien-être dans leur quotidien, sans culpabilité, sans rigidité et sans chambouler leur emploi du temps.

📅 Comment l’obtenir ?
➡️ En réservant une consultation entre le 1er février et le 15 mars, tu repartiras avec tes conseils personnalisés comme habituellement et en bonus avec cet e-book exclusif, conçu pour t'aider à reprendre le contrôle sur ton énergie et ton bien-être dès aujourd’hui.

✨ C’est le moment de penser à toi ! ✨
Réserves ta consultation dès maintenant et offres-toi ce premier pas vers une meilleure qualité de vie.

📩 Prête à t'accorder cette pause bien méritée ? Écris-moi en message privé ou prends rendez-vous via le lien en bio (visio ou en vrai ça marche pareil, exclu de l'offre les bilans hop hop hop) !

01/02/2025

La santé mentale est un sujet de plus en plus présent dans les médias et commence même à trouver sa place dans les conversations de tous les jours. Mais qu'en est-il du sujet brûlant pour de nombreuses femmes qui ont parfois l'impression de devenir folles : cycle menstruel et santé mentale ? Avant même de la nommer, la santé mentale a toujours été très présente chez les femmes, que ce soit pendant des périodes pas très reluisantes de l'histoire de la psychiatrie ou plus généralement dans les ressentis intérieurs que peuvent avoir les femmes au rythme des fluctuations hormonales de leurs cycles....

Découvrez les liens entre cycle menstruel et santé mentale et les solutions naturelles pour réguler vos émotions.

22/01/2025

✨ Une surprise rien que pour vous arrive en février ! ✨

Quelque chose de spécial se prépare... 🕊️ Un petit indice ?
Cela pourrait bien transformer vos journées et vous offrir un souffle de sérénité et d'énergie 🌿

Restez connectées, je vous dévoilons tout très bientôt !
En attendant, que penses-tu que ce soit ?
Dis-le-moi en commentaire 👇

15/01/2025

Suivre ton cycle au quotidien apparaît à de nombreuses femmes comme une source de contrainte, une charge mentale supplémentaire sur une liste déjà bien remplie. Laisse-moi te dire qu'observer son cycle au quotidien prend littéralement moins de 3 minutes ! Cette objection balayée, découvre quels sont les avantages que peut apporter de suivre ton cycle au quotidien. Raison n°1 : Les bienfaits pour la santé...