Pharmacie de l'Orée

21/08/2025

On a tous un souvenir de vacances... mais pas besoin que ce soit une infection urinaire ! 🤦‍♀️

➡️ Buvez suffisamment, au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour
➡️ Si besoin, luttez contre la constipation en régulant votre transit intestinal
➡️ Ne vous retenez pas d'uriner
➡️ Aux toilettes, essuyez-vous d'avant en arrière
➡️ Utilisez quotidiennement un gel lavant intime au pH neutre et sans savon
➡️ Préférez des sous-vêtements en coton et évitez les vêtements serrés
➡️ Évitez les spermicides
➡️ En cas d'infection urinaire à répétition post-rapport sexuel, urinez après chaque rapport

Des solutions existent pour soulager et prévenir. Toute l'équipe est à votre écoute 💚

21/08/2025

🦴 Savez-vous ce qu’est un kyste méniscal ?

💧 Il s'agit d'une poche remplie de liquide synovial qui se développe autour du ménisque. Elle apparaît le plus souvent à la suite d'une lésion ou d'une dégénérescence du cartilage.

⚡ Pouvant se localiser à l’avant ou à l'arrière du genou, ce kyste impacte peu à peu votre mobilité articulaire et génère de la douleur.

👉 Vous souhaitez en savoir plus sur cette tuméfaction bénigne mais gênante ? Cliquez sur notre lien, nous vous expliquons comment elle se traite ! 👇

©

Complication fréquente des lésions du ménisque au niveau du genou, le kyste méniscal nécessite une prise en charge adaptée pour retrouver une mobilité articulaire optimale. Zoom sur les différents traitements existants.

18/08/2025

PETIT VACANCIER, GRANDE PROTECTION 👶
Pour profiter de la belle saison en toute sécurité, mieux vaut éviter le soleil et bien protéger bébé.
🌞 Bébé est encore plus fragile que nous aux rayons du soleil car sa peau est fine et ses yeux sensibles.
🌞 Tant que bébé a moins d'un an, on évite de le mettre au soleil. Si on sort, on veille à mettre bébé à l'ombre (parasol, visière de poussette ou même un arbre).
🌞 Quand bébé grandit, on continue d'éviter le soleil entre 12h et 16h, et on l'expose le moins possible au soleil, surtout entre les mois de mai et d'août.
🌞 On habille bébé d'un vêtement couvrant ample et léger, d'un chapeau à large bord et des lunettes qui filtrent les rayons UV.
🌞 Même si bébé reste à l'ombre, on lui met de la crème solaire adaptée sur les zones découvertes de son corps.

14/08/2025

Le saviez-vous ? Un verre, c'est toujours 10 grammes d'alcool pur 🍷 🍺 🥃
Peu importe la boisson, seule l'équivalence en alcool pur fait loi. C'est ce principe qui a conduit à définir le verre standard 📏

Et si c'était l'occasion d'évaluer votre consommation d'alcool ? 👉 https://fcld.ly/cszu78w

*L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

11/08/2025

🤔 Vous hésitez entre ces deux médicaments ? Nous vous expliquons leur différence.

💊 Mal de tête, courbatures, inflammation... il n’est pas toujours évident de savoir quelle molécule prendre pour soulager efficacement vos maux.

☺️ Apprenez à faire la distinction entre ces deux familles de médicaments :
- Les antalgiques, comme le paracétamol, bloquent la transmission de la douleur au niveau du système nerveux central sans agir sur l'inflammation. Ils sont recommandés en cas de maux de tête ou de douleurs diverses sans gonflement ou d’œdème.
- Les anti-inflammatoires, principalement les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) comme l'ibuprofène ou l'aspirine, agissent en réduisant l'inflammation à la source, ce qui diminue à la fois le mal ressenti et l'enflure. Ils sont davantage préconisés pour soulager les entorses, les tendinites, les douleurs musculaires et articulaires.

👉 Avant de prendre toute médication, demandez toujours conseil à votre pharmacien !

©

11/08/2025

Bzzzzzzzzzz... 🦟 😱
Et paf, encore une piqûre !

🦟 Nettoyez la zone agressée à l'eau et au savon.
🦟 Désinfectez avec un antiseptique local.
🦟 Appliquez une compresse d'eau froide pour aider à dégonfler.
🦟 Il est inutile d'essayer de percer la piqûre, au mieux ça ne donnera rien, au pire vous risquez de développer une infection (et une belle cicatrice) !
🦟 Si c'est une piqûre d'abeille, enlevez d'abord le dard avec une pince avant tout traitement.

En règle générale, une piqûre d'insecte provoque une enflure légère et des démangeaisons. Si la douleur est trop intense, vous pouvez prendre du paracétamol. Pour apaiser les rougeurs, appliquer une crème (gel contenant un antihistaminique antiallergique) 🧴

⚠️ Si la piqûre se situe dans le nez, la bouche ou la gorge, ou si une sensation de gorge serrée apparaît, des sueurs, des vertiges ou encore des douleurs au thorax, il y a urgence. Appelez le 15 ou le 18 📞

08/08/2025

🦶 1 personne sur 4 est ou a déjà été touchée par une mycose des ongles des pieds, notamment en été.

🙄 Fréquente, persistante, souvent confondue avec un simple défaut esthétique, l’onychomycose est en réalité une infection fongique contagieuse.

💁‍♂️ Inesthétique, parfois douloureuse, elle progresse lentement si elle n’est pas correctement traitée.

😏 Vernis antifongiques, solutions locales, traitements oraux ou remèdes naturels… Lisez notre article pour agir efficacement.

👇
©

Ongles jaunis, fendillés... Les mycoses des ongles des pieds, ou onychomycose, ne sont pas qu’un souci esthétique. Voici comment les éviter, les reconnaître et s’en débarrasser durablement.

07/08/2025

Parce que les vacances doivent rimer avec tranquillité, voici les numéros d'urgence à garder sous la main 🌞 📱

04/08/2025

La seule urgence, c'est de profiter sans culpabiliser 😎

30/07/2025

🔎 Savez-vous qu’environ 60% des adultes et plus de 40% des enfants consomment de la réglisse en excès, selon l’Anses ?

💁‍♂️ Utilisée comme ingrédient dans certains compléments alimentaires et comme additif pour aromatiser des boissons et aliments, près d’1 personne sur 2 dépasse les valeurs toxicologiques, soit 10mg/j pour un individu de 70kg.

⚠️ Elle est particulièrement déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, enfants ou personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires (notamment d’hypertension), de problèmes rénaux ou hépatiques.

❗ Toujours selon le dernier rapport de l’Anses, consommée en trop grande quantité, la réglisse peut entraîner :
- Une baisse du taux de potassium dans le sang (hypokaliémie) ;
- Une hypertension artérielle ; une encéphalopathie, une fibrillation ventriculaire et un arrêt cardiaque ;
- Des interactions médicamenteuses avec des diurétiques hypokaliémiants, des laxatifs stimulants et des glucocorticoïdes, eux-mêmes hypokaliémiants.

👌 Pour faire le point, échanger sur vos habitudes et repérer les produits concernés, demandez conseil à votre pharmacien.

©

30/07/2025

BEAUTÉ | PROTÉGEZ-VOUS DES UV 🧴 ☀️
Il n'y a pas que l'été qui est à risque. De mai à octobre, toute activité en extérieur expose le visage et les parties découvertes aux ultraviolets (UV) et à leurs méfaits.

Faites le test, à vous de jouer !
✔️ Comptez 2 points par réponse A
✔️ 0 point par réponse B

🌞 De 5 à 10 : vous faites ce qu'il faut !
Vous avez bien compris l'intérêt de la protection solaire dès le printemps, y compris en France métropolitaine. Le cumul des UV reçus toute la vie faisant le lit des cancers, toutes les expositions comptent.
🌤️ De 0 à 5 : certains préjugés vous empêchent de bien faire...
Vous avez tendance à vous croire à l'abri sous prétexte qu'il y a des nuages, que vous êtes derrière une vitre, que vous n'habitez pas Marseille ou que c'est le mois de mai, mais c'est justement là que sont les pièges !

28/07/2025

Évitez que la mer ne vous retourne l'estomac 🌊 🤢
Que vous partiez pour une croisière ou une balade en bateau, le mal de mer peut vite gâcher la fête. Nausées, vertiges, vomissements, malaise, pâleur extrême... Autant de symptômes qui traduisent le mal de mer, ou mal des transports, qu'on appelle également cinépathie ou cinétose.

Plusieurs circonstances exposent au mal de mer que l'on peut éviter, comme : la fatigue avant le voyage, le tabac, l'alcool, le froid ou encore le confinement dans la cabine.

Outre les médicaments, plusieurs mesures permettent de limiter les dégâts :
👀 Stabilisez votre regard sur un objet fixe lointain (ligne d'horizon, nuage, côte...).
🚶‍♀️ Marcher permet également de mieux supporter le tangage et d'anticiper les mouvements de houle.
🌊 Choisissez d'être près de la ligne de flottaison où l'effet de tangage est moindre.

Bon vent à tous, sans mal de mer ! 🌬️