Horizon Finisher

18/08/2025

💸 On nous dit qu’il n’y a pas d’argent pour revaloriser la kiné.
Mais pour des IRM lombaires inutiles à 60 %… là, bizarrement, le budget existe.

📸 Le problème ?
• Une image ne soigne pas.
• Elle fait croire au patient que son dos est “abîmé”.
• Et elle entretient une consommation de soins inutile.

👉 Pourtant, les kinés ont montré qu’ils savent :
• trier,
• réduire les examens,
• guider vers l’autonomie,
• éviter les récidives.

🔍 Organiser les soins autour du mouvement, de l’éducation et de la charge, ça coûte moins cher… et ça marche mieux.
Mais visiblement, c’est “trop compliqué”.

06/05/2025

https://smartlink.ausha.co/horizon-finisher/12-gels-barres-compotes-comment-bien-s-alimenter-en-courant

06/05/2025

Salut à tous,
Ça y est, la belle saison commence :
☀️ Les sorties longues s’allongent
🎯 Les compétitions reviennent
🏃‍♂️ Les séances après le boulot aussi...
Et avec tout ça, les erreurs de charge d’entraînement ne sont jamais bien loin.

LA SAISON DES POINTS GÂCHETTES EST LÀ.
Douleur qui apparaît sans prévenir, tension qui ne passe pas, gêne qui s’installe…
💥 Tu connais le tableau.

➡️ Pour éviter de naviguer à vue et perdre du temps à bricoler des solutions, on a construit un module en 100 % en ligne.
Tu y découvriras comment :
✔️ Comprendre la douleur myofasciale
✔️ Identifier les muscles concernés
✔️ Agir efficacement sans t’éparpiller

Objectif : que les trigger points ne soient plus un mystère pour toi.
Petit prix déductible de tes charges !

https://www.horizon-finisher.fr/mod1inscription

04/05/2025

Si un jour on nous avait dit que notre podcast serait écouté 3000 fois on aurait surement rigolé !
Mais aujourd’hui, en si peux de temps, vous l’avez fait.
Des nouveaux auditeurs chaque jour, qui viennent s’ajouter à une longue liste de fidèles.
Alors, à vous tous, un GRAND MERCI.
Continuez de nous faire des retours sur les épisodes, de nous donner des idées sur les sujets que vous voulez que l’on traitent.
Prenez soin de vous.
La baietaaaaaaaaaa

27/04/2025

Salut à tous !
On est super heureux de vous faire parvenir notre petit catalogue de formation.
On a des modules en ligne à petits prix, et des formations en présentiels type dry needling.
On a un magazine qui sort aussi tous les 15 jours dans votre boite mail
Aussi vous pouvez vous inscrire pour recevoir du contenu gratuitement sur notre site !

Perfectionnez votre pratique avec des formations personnalisées centrées sur le sport et la santé

19/04/2025

📘 NOUVEAU NUMÉRO DISPONIBLE – PREMIUM #16

Ce mois-ci, on te parle de ce que tu ne vois pas toujours… mais qui change tout dans ta pratique 👇

✅ Le muscle : plus qu’un moteur, un marqueur de style de vie
✅ Fatigue mentale : quand le cerveau fait plafonner la perf
✅ Cyclisme & fragilité osseuse : un paradoxe à ne pas négliger
✅ Le corps est lent. Et c’est une force.
✅ Trigger point #12 : biceps brachial
✅ Formation « 100 % genou » à Nice

1 recette de saison 🥣 & un édito pour oser avancer même dans le flou
📥 Dispo maintenant dans l’espace Premium
💡 Extrait gratuit accessible pour tous
📚 Organisme de formation agréé
📑 Abonnement déductible pour les pros de santé

👉 [Lien en bio] pour lire ou rejoindre les abonnés

17/04/2025

😱🚨C’est Jeudi !!!
Ton podcast est de sortie 🥳🎉

Pour ce numéro, nous avons décidé de parler du sujet qui est arrivé numéro 1 du sondage sur notre communauté (d’ailleurs si tu veux le lien pour communauté il suffit de le demander).
Faut il obligatoirement un objectif pour rester motivé : vaste sujet !
Viens écouter ce qu’en pense Flo & Fufu.
Et surtout n’hésite pas à nous dire ton avis.
Bonne écoute
La baietaaaaaaa

10/04/2025

🎙️ NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE — #10
Home trainer : Le meilleur ami du runner ?
avec Guillaume de

Faut-il être cycliste pour s’y intéresser ? Est-ce que ça sert vraiment quand on court ? Est-ce que pédaler dans son salon peut améliorer ta récup, ta caisse, ou ton mental ?
Dans ce nouvel épisode, on fait le point sur le home trainer côté coureurs :
✔️ Quand l’utiliser
✔️ Ce que ça apporte (vraiment)
✔️ Comment l’intégrer sans exploser ton plan

👉 Que tu sois en phase off, en reprise ou juste curieux d’élargir ta pratique, cet épisode est pour toi.

🎧 Écoute dispo sur toutes les plateformes
🔗 Lien en bio

03/04/2025

📢 NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE
🎧 #9- Douleur & running : on s’arrête quand ?

Tu ressens une gêne à l’entraînement ? Tu te demandes s’il faut continuer ou stopper ?
Dans ce nouvel épisode, on t’aide à y voir plus clair pour faire la part des choses entre une douleur qu’on peut gérer… et celle qui t’envoie droit vers la blessure.
Pas de discours alarmiste ici, juste du bon sens, du vécu et des repères concrets. 💡

💥 BONUS :
🎁 On t’offre le #14 de notre mag premium
🛍️ 2 mois offert sur l’abonnement en bio
🎉 Et notre jeu concours pour gagner 2 dossards pour la Bellet Festive est en ligne → commente “NISSA” sur notre dernier post 🏁

🔗 Lien en bio pour tout retrouver
Bonne écoute l’équipe 🙌

30/03/2025

Les amis ! 2000 écoutes 🙂
On ne sait pas vraiment ce que cela signifie 😬 a part que vous avez cliqué 2000 fois avec l’intention de nous écouter et de partager un moment avec nous.
Pour ça, MERCI.
On prend beaucoup de plaisir, on se nourrit de vos retours toujours très constructifs.
Cette aventure ce n’est pas que Flo & Fufu, c’est aussi cette communauté qui ne cesse de grandir.
Continuez de parler de nous autour de vous, à vos amis, à vos ennemis, à la boulangère et surtout au banquier 😀.
Et n’oubliez surtout pas que c’est la foliiiiiiiiie !!!
La baietaaaaaa

27/03/2025

#8 dispo ! Mini-série spéciale vélo – avec Guillaume, expert bikefit chez Two For Bike 06
On est ravis de t’embarquer dans une série en 3 épisodes avec Guillaume, responsable du shop Two For Bike 06 à Nice et spécialiste de l’étude posturale cycliste.
👉 Que tu sois coureur curieux, triathlète débutant ou kiné passionné de bioméca, cette série est là pour t’aider à mieux comprendre le lien entre course à pied et vélo, et comment utiliser le vélo intelligemment dans ta pratique sportive.
Dans ce premier épisode, on pose les bases :
Running et vélo : plus forts ensemble ?
🔧 Trois épisodes, trois angles complémentaires :
✔️Velo et running : le couple qui matche ?
✔️ Utiliser le home trainer sans se blesser ni s’ennuyer
✔️ Optimiser sa posture pour la performance et la prévention

📲 Écoute l’épisode sur toutes les plateformes : https://smartlink.ausha.co/horizon-finisher/8-velo-et-running-le-couple-qui-matche

26/03/2025

🚨 CONCOURS 🚨

Les amis ! Pour fêter le retour des beaux jours, nous avons décidé de vous donner la chance de participer à la magnifique Bellet Festive.
Vous avez la possibilité de gagner une place pour le 17km et une place pour le 8km.
Pour gagner, rien de plus simple :
- Suivre Horizon Finisher et Nice Cote d’azur athlétisme
- Taguer 2 amis
- Commenter NISSA et le format que tu désire gagner.

Le tirage au sort aura lieu le 20avril !

En attendant, prenez soin de vous.

La baietaaaaaa