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Horizon Finisher

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09/04/2026

🎙 ÉPISODE 4 DISPONIBLE : L’histoire incroyable de la .spirit.family 🏃‍♂️🔥
Aujourd’hui sur Fondamental, on met le chrono de côté. On parle de résilience, de famille et de dépassement de soi.
J’ai le grand plaisir de recevoir Jérôme. Avec sa femme Laëtitia, ils parcourent le monde pour boucler des marathons, les “Majors” et des Ironmans.
Leur particularité ? Ils courent tous les 3, en tractant leur fils Nathan (15 ans) dans une remorque de 65 kilos. 🤯
Nathan est né avec le syndrome de Beckwith-Wiedemann, une maladie rare qui a causé d’importantes lésions neurologiques et une asymétrie de 5 cm entre ses deux jambes.
Face à ce diagnostic, Jérôme aurait pu s’effondrer. Au lieu de ça, il a eu un électrochoc. Il a perdu 60 kilos, s’est mis au sport de zéro, et le triathlon est devenu la bouée de sauvetage de toute la famille.
Mais ce que vous allez découvrir dans cet épisode, c’est que Nathan n’est pas qu’un simple passager. C’est un vrai compétiteur avec un mental d’acier, capable de boucler son propre 5 km en serrant les dents. ⚡️
Cette histoire nous rappelle une chose essentielle que je répète souvent en cabinet : on ne choisit pas les cartes qu’on reçoit à la naissance, mais on choisit comment les jouer. 🃏
🎧 L’épisode complet est dispo sur toutes les plateformes (Lien en Bio !)

04/04/2026

Clap de fin sur ma toute première formation en dry needling en tant que formateur ! 🎯

Un immense merci à cette super promo. J’ai passé un moment exceptionnel à vos côtés ; votre belle énergie et votre soif d’apprendre ont rendu cette première expérience vraiment inoubliable. Je tiens aussi à remercier chaleureusement la .fr de m’avoir fait confiance et de m’avoir permis d’enseigner dans des conditions absolument parfaites.

Petite séquence émotion : il y a 4 ans, je découvrais tout juste le dry needling. Aujourd’hui, avoir la chance de transmettre cette technique et de certifier moi-même ma propre promotion a une saveur très particulière. C’est une étape super importante pour moi et je suis ravi de l’avoir partagée avec vous. La boucle est bouclée, et ce n’est que le début ! ❤️

27/03/2026

S’étirer ne rend pas vos muscles plus longs. 🤯👇
On a tout faux sur la souplesse. En fait, quand tu t’étires, ce n’est pas ton muscle qui s’allonge… c’est ton cerveau qui accepte d’aller plus loin dans la douleur. 🧠
C’est l’un des sujets qu’on a mis sur la table dans le NOUVEL ÉPISODE de PHYSIODRY, qui est dispo dès maintenant ! 🔥
Je suis allé chez pour confronter ma vision de kiné du sport à sa pratique du yoga.
On a parlé :
👉 De souplesse, de blessures, de Yoga
👉 Comment la mobilité prévient VRAIMENT les blessures.
👉 Comment intégrer tout ça quand on a une vie bien remplie et une famille.
🎙️ L’épisode est EN LIGNE partout (lien en bio) !
🎥 Et grande première : il est même dispo en vidéo sur YouTube.
Foncez écouter ça !!

26/03/2026

Être trop souple, c’est pire qu’être raide ? 🤯

Petite explication de physio avant la sortie de l’épisode complet avec .

🎙 Sortie DEMAIN ! (Exceptionnellement dispo en vidéo sur YouTube 🎥).
🔗 Lien en bio.

25/03/2026

Le podcast évolue 🚀

Je suis trop content de voir qu’il marche de plus en plus et qu’il prend doucement sa place.
Alors pour plus de clarté et de cohérence, j’ai décidé de lui donner le même nom que mon compte Instagram.

À partir de maintenant, le podcast s’appelle Physiodry.
Le fond ne change pas : toujours du sport, de la santé, de la course à pied, de la prévention, et mon regard de kiné du sport pour parler simplement de sujets utiles.

Nouveau nom, même projet, même envie de partager.
Merci d’être là ❤️

22/03/2026

Extrait du prochain épisode de Fondamental avec , où j’enfile ma casquette de kiné du sport pour casser une idée reçue : non, les hyperlaxes ne sont pas à l’abri des blessures. Au contraire !
Dans la vidéo, je t’explique pourquoi le manque de contrôle moteur rend l’hyperlaxité beaucoup plus dure à rééduquer qu’une simple “raideur”.
Si tu penses que le yoga c’est juste faire des grands écarts… tu vas être surpris. On parle de force, de contrôle et de prévention.
🎧 L’épisode sort VENDREDI, abonne-toi via le lien dans ma bio pour l’écouter dès sa sortie !

13/03/2026

🎙️ Nouvel épisode de Fondamental dispo !!
Je reçois Nicolas pour parler trail, ultra-distance, préparation, nutrition, hydratation, mental et évolution de la discipline.
Un échange simple et concret sur ce qui pousse un coureur à aller plus loin… et sur la réalité du très long.
Petit plus : je propose maintenant de la planification pour vous accompagner dans vos objectifs.
⭐ Pensez à mettre 5 étoiles au podcast
📲 Partagez l’épisode
Bonne écoute 🎧

26/02/2026

Vision Horizon #19 est dispo 🔥
Au menu :
– Crampes : un jus de cornichon et ça repart ?
– Le corps qui vieillit : jusqu’où court‑on ?
– Trail & écologie : aimer la montagne… en la détruisant ? Lien en story

08/02/2026

Retour en vidéo sur ma première formation de dry needling à Strasbourg !
3 jours intenses mais de super souvenirs. Merci à cette première promo, qui a été adorable avec moi, et à la .fr de me permettre d’animer ces formations dans des conditions parfaites.
On se retrouve en avril pour le second module !

01/02/2026

🎙 Épisode 1 de Fondamental – avec
Faut‑il vraiment faire du renfo quand on est coureur amateur… ou est‑ce qu’on en fait beaucoup trop autour de ce sujet ?
Avec Marc‑André Brizi, coach et préparateur physique, on parle :
• perf : comment le renfo peut vraiment te rendre plus rapide et plus économe
• prévention : est‑ce que ça diminue VRAIMENT les blessures ?
• planif : où caser le renfo dans ta semaine et ta saison sans exploser ton énergie
Si tu veux passer du “je cours” au “je m’entraîne vraiment”, cet épisode est fait pour toi.
🎧 Écouter l’épisode : lien en bio
Identifie un pote coureur qui zappe toujours le renfo 👇

29/01/2026

Fondamental. 🎙
Nouveau nom, même envie de parler de sport… mais autrement.
Je reprends mon podcast sous ce nouveau nom, parce que tout part de là : l’endurance fondamentale, les bases, le quotidien,m. C’est souvent pendant ces sorties tranquilles que mon cerveau bouillonne d’idées, d’histoires, de questions que je veux partager.
Dans Fondamental, je veux parler du sport tel qu’on le vit vraiment : préparer un marathon avec un boulot, des enfants, une charge mentale, des nuits trop courtes. Ces “petits” exploits-là m’inspirent autant que les perfs des élites.
Je veux donner la parole à des athlètes, mais aussi à monsieur et madame Tout-le-monde, qui jonglent entre agenda, famille, fatigue et passion du sport. Des histoires vraies, des galères, des victoires, et tout ce qui fait que le sport prend une place si particulière dans nos vies.
Fondamental, c’est un podcast sur le sport, la santé, l’endurance et la vie qui va avec.
Les premiers épisodes arrivent très vite. 🎧

Adresse

Saint-Laurent-du-Var
06700

Site Web

https://mailchi.mp/horizonfinisher/ypyznaiyyf

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