Gaëlle Gléhello - Shiatsu et Réflexologie

Gaëlle Gléhello - Shiatsu et Réflexologie Soins de shiatsu et de réflexologie, bébés, enfants, adultes et femmes enceintes, en cabinet sur RDV.

09/06/2025
07/06/2025
07/06/2025

C’est ce soir que nous accueillons Rose Guinaudeau - Artiste dans son spectacle “La révolte du Tournesol” 🌻!
Et c’est COMPLET !! 😃
Nous sommes ravies que cette soirée ait rencontré son public et surtout hâte de la vivre !! ❤️

12/05/2025

Bonjour à toutes et tous,
C'est avec plaisir que le collectif de thérapeutes de l'espace Coquelicot de St Laurent-sur-Sèvre vous convie à venir découvrir le spectacle “𝗟𝗮 𝗥𝗲́𝘃𝗼𝗹𝘁𝗲 𝗱𝘂 𝗧𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲𝘀𝗼𝗹”, le samedi 07 juin à 20h dans une grange au village de La Lande à St Malô-du-Bois. 🌻
Cette pièce seule-en-scène de Rose Guinaudeau parle de quête d'identité et d'oser être vue dans sa singularité, alors que sa sensibilité et son éducation l'ont plutôt préparée à rester sagement dans l'ombre. Inspirée de son histoire personnelle et d’échanges avec des femmes aux parcours de vie similaires, elle a écrit un texte qui éveille et remue, comme une 𝗼𝗱𝗲 𝗮̀ 𝗹'𝗮𝘂𝗱𝗮𝗰𝗲, un 𝗰𝗿𝗶 𝗱𝘂 𝗰œ𝘂𝗿 contre toutes les injonctions qui nous éteignent à petits feux et une 𝗰𝗲́𝗹𝗲́𝗯𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝘀𝗮 𝗯𝗲𝗮𝘂𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝘀𝗮 𝗳𝗿𝗮𝗴𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́.
𝗘𝗰𝗿𝗶𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗷𝗲𝘂 : Rose Guinaudeau
𝗠𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗰𝗲̀𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝗿𝗲́𝗴𝗶𝗲 : Simon Houdin
𝗗𝘂𝗿𝗲́𝗲 : 1h15
Accessible 𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝟭𝟬 𝗮𝗻𝘀 (pour les plus philosophes de vos enfants), mais plus adapté aux adolescent.e.s et adultes
𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳 : 10€
Un 𝗿𝗲𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲́ fera suite au spectacle. Vous pouvez apporter un plat ou une boisson pour y contribuer 🥧
𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 : La Lande, à St Malô-du-Bois (grange privée)
𝗠𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 via ce lien helloasso : https://www.helloasso.com/associations/funambulaire/evenements/la-revolte-du-tournesol-avec-l-espace-coquelicot?fbclid=IwY2xjawKjxfBleHRuA2FlbQIxMQABHkPvZLtfRG20OtmcyGkHll-RK1ishKom7NdbuDOR_HKC2eogVBTvrBey2iZd_aem_AoRPoLcAbYLRTOK3lWhy4g
Au plaisir de partager ce moment avec vous ! 😊

🌸 C’est le printemps ! 🌸La nature s'éveille doucement, les journées s'étirent et l'énergie Yang croît progressivement. E...
03/04/2025

🌸 C’est le printemps ! 🌸

La nature s'éveille doucement, les journées s'étirent et l'énergie Yang croît progressivement. En médecine chinoise, cette saison est associée à l'élément Bois, ainsi qu'aux organes du Foie et de la Vésicule Biliaire.

Les rayons du soleil, le parfum naissant des fleurs… On respire ! 😊

💡 𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 ?
Nous respirons environ 22 000 fois par jour ! Bien respirer est un pilier essentiel pour notre santé au quotidien.
✔️C’est gratuit, illimité et les bienfaits d’une bonne respiration sont innombrables.

✨ 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐚𝐮 𝐟𝐚𝐢𝐭… 𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ?
La respiration fait partie des réflexes dits archaïques, elle est automatique : nos poumons aspirent l’air oxygéné (O₂) et rejettent du dioxyde de carbone (CO₂). Elle repose sur la contraction et le relâchement du diaphragme et des muscles intercostaux. Mais il existe plusieurs types de respiration :
🔹 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘁𝗵𝗼𝗿𝗮𝗰𝗶𝗾𝘂𝗲 (𝗼𝘂 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗹𝗲)
• Sollicite principalement les muscles intercostaux.
• La poitrine et les épaules se soulèvent à l'inspiration.
• Moins profonde, mais utile lors d’efforts physiques.
🔹 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗯𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲 (𝗼𝘂 𝗱𝗶𝗮𝗽𝗵𝗿𝗮𝗴𝗺𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲)
• Le ventre se gonfle à l’inspiration et s’abaisse à l’expiration.
• Favorise une respiration profonde et relaxante.
• Aide à apaiser le système nerveux, améliorer la digestion et réduire la tension artérielle.
🔹𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝟯𝟲𝟬° (𝗲𝗻 𝟯𝗗)
• Sur la base de la respiration abdominale, on vient favoriser l’ouverture de la cage thoracique dans trois directions : avant, côtés et arrière.
• Optimise l’oxygénation et réduit les tensions musculaires.

💭 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭-𝐢𝐥 𝐬𝐢 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 ?
Une bonne respiration lente et profonde procure des bienfaits incroyables :
✅Réduction du stress et de l’anxiété.
✅Amélioration de l’oxygénation pour le cerveau et le cœur.
✅Diminution de la pression artérielle.
✅Meilleure digestion grâce au mouvement du diaphragme.
✅Renforcement du système immunitaire.
✅Amélioration de la posture et réduction des douleurs chroniques.
✅ Meilleure gestion des émotions.
✅Amélioration du sommeil.
✅Augmentation de la concentration et de la clarté mentale.
✅Détoxification du corps par stimulation lymphatique.

Alors, prêt(e) à mieux respirer ? 🌬️

💆‍♀️ Vous souhaitez être accompagné(e) par le shiatsu ou la réflexologie ? Contactez moi 😊

☎️ 𝟎𝟔.𝟖𝟖.𝟑𝟖.𝟗𝟓.𝟏𝟏
📩 gaelleglehello.shiatsu@gmail.com

21/03/2025
Certains le savent... d'autre pas... certains ont déjà essayé, d'autres pas encore 😄 et comme la communication n'est pas...
21/03/2025

Certains le savent... d'autre pas... certains ont déjà essayé, d'autres pas encore 😄 et comme la communication n'est pas vraiment mon fort 😁 après un effort colossal 😅 et bien voilà je me lance et je vous présente :

𝗚𝗮𝗲̈𝗹𝗹𝗲 𝗚𝗹𝗲́𝗵𝗲𝗹𝗹𝗼 - 𝗦𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂 𝗲𝘁 𝗥𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 🦋
Je propose des soins de shiatsu et de réflexologie depuis 11 ans maintenant (ça passe vite 🙄)
En 2023 j'ai rejoint L'Espace Coquelicot, un cabinet accueillant et lumineux à Saint-Laurent sur Sèvre où exerce une formidable équipe de wonder-praticiennes avec lesquelles je me sens bien :

🌸Manuella Rongeard - Gestalt Thérapie
🌸Sophie Boissinot Luxopuncture - Réflexologie - Pressothérapie
🌸Louise.pasquier.naturopathe
🌸Aude Guicheteau - Hypnose clinique et thérapeutique

Notre équipe vous accompagne, chacune dans sa spécialité et en pleine complémentarité ✨

Et voilà 😀

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱'𝗶𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗼𝘂 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 ☎️𝟬𝟲.𝟴𝟴.𝟯𝟴.𝟵𝟱.𝟭𝟭
📩gaelleglehello.shiatsu@gmail.com
Gaëlle Gléhello - Shiatsu et Réflexologie
https://www.instagram.com/gaelleglehello_shiatsu_reflexo/

Les présentations de l’Espace Coquelicot continuent !

𝗚𝗮𝗲̈𝗹𝗹𝗲 𝗚𝗹𝗲́𝗵𝗲𝗹𝗹𝗼 – 𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 𝘀𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂 𝗲𝘁 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 🦋

🌟 𝗠𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 🌟
Nos maux sont le fruit de nombreuses combinaisons (émotions, mode de vie, alimentation, accidents, traumatismes, etc…), tel un instrument de musique nous nous désaccordons parfois, de façon plus ou moins forte, sur des temps plus ou moins longs.

Pendant des années, en quête d’un mieux-être, j'ai moi-même expérimenté les bienfaits du shiatsu et de la réflexologie. J'ai décidé d’intégrer une école pour les étudier et pouvoir les partager à mon tour !

Ma formation a duré trois ans. Elle a été un voyage intense, entre apprentissage théorique et pratique hebdomadaire sur des personnes volontaires. Ce parcours exigeant a été un réel chemin vers soi, tant par le corps que par l’esprit.

Et… vous savez quoi … 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣 𝙖𝙢𝙞 𝙚𝙩 𝙪𝙣 𝙖𝙡𝙡𝙞𝙚́ 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙞𝙙𝙖𝙗𝙡𝙚 !❤️

🌟𝗟𝗘 𝗦𝗛𝗜𝗔𝗧𝗦𝗨, 𝗞𝗲́𝘀𝗮𝗸𝗼 ? 🌟
Shi = "doigts", Atsu = "pression". C'est une technique de massage japonaise basée sur la médecine traditionnelle chinoise et le concept du Qi (l'énergie vitale). Il vise à 𝗿𝗲́𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲𝗿 𝗹’𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗲́𝗿𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗱’𝗮𝗰𝘂𝗽𝘂𝗻𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗲́𝘁𝗶𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀. Il agit sur les aspects physiques, émotionnels et psychologiques pour un bien-être global.
👉𝗟𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 ?
✅ dénoue les tensions musculaires
✅favorise la mobilité articulaire
✅ abaisse le système nerveux, réduit le stress et l’anxiété
✅ apaise les inflammations
✅ favorise la circulation sanguine, lymphatique
✅ stimule le système immunitaire
✅ soulage les difficultés respiratoires, digestives et intestinales
✅ apporte du confort en accompagnement de traitements
👉𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗲 𝗱𝗲́𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 ?
Traditionnellement, le shiatsu se pratique sur un futon au sol, mais je peux aussi travailler sur table ou sur lit médicalisé.
Vous restez habillé(e) ; prévoyez des vêtements confortables.
𝗝𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹'𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝗲̂𝘁𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗽𝗶𝗲𝗱𝘀, en m'adaptant à votre rythme et à vos besoins.
Chaque séance est unique.
👉𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗶 ?
Il est adapté à tous les âges, y compris durant la grossesse (protocole spécifique).

🌟𝗟𝗔 𝗥𝗘́𝗙𝗟𝗘𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗘🌟
Technique millénaire pratiquée par de nombreuses civilisations, elle consiste en des 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘇𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝗽𝗶𝗲𝗱, reliées à un organe ou une partie du corps. 👣
👉𝗟𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 ?
✅ dynamise le corps
✅ draine les toxines
✅ libère le stress et les tensions nerveuses
✅ améliore la circulation sanguine et lymphatique
✅ soulage certaines douleurs
👉𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗲 𝗱𝗲́𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 ?
Vous serez installé(e) sur une table de massage.
𝗝𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝗽𝗶𝗲𝗱 𝗷𝘂𝘀𝗾𝘂’𝗮𝘂 𝗴𝗲𝗻𝗼𝘂.
Prévoyez un vêtement confortable et ample.
👉𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗶 ?
Pour tous les âges.

✨ 𝐷𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑣𝑟𝑒𝑧 𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 𝑒𝑡 𝑜𝑓𝑓𝑟𝑒𝑧-𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑 𝑏𝑖𝑒𝑛-𝑒̂𝑡𝑟𝑒 !✨

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱'𝗶𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗼𝘂 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 ☎️𝟬𝟲.𝟴𝟴.𝟯𝟴.𝟵𝟱.𝟭𝟭
📩gaelleglehello.shiatsu@gmail.com
Gaëlle Gléhello - Shiatsu et Réflexologie
https://www.instagram.com/gaelleglehello_shiatsu_reflexo/

Après  Manuella Rongeard - Gestalt Thérapie  et  Sophie Boissinot Luxopuncture - Réflexologie - Pressothérapie Les prése...
27/02/2025

Après Manuella Rongeard - Gestalt Thérapie et Sophie Boissinot Luxopuncture - Réflexologie - Pressothérapie

Les présentations de notre équipe pluridisciplinaires de l' Espace Coquelicot ✨ continuent avec 🌿 Louise.pasquier.naturopathe 🌿
Belle découverte 🌟🙂

La sève de bouleau, un allié précieux !Elle remineralis l'organisme et draine le foie. Nous avons la chance d'avoir des ...
10/02/2025

La sève de bouleau, un allié précieux !
Elle remineralis l'organisme et draine le foie.
Nous avons la chance d'avoir des producteurs Bio et locaux 😉

🌿 La sève de bouleau : tu en as déjà entendu parler ? 🌿
C’est la star du printemps, souvent associée au mot "détox"… mais qu’en est-il vraiment ? 🤔

On entend souvent que le foie a besoin d’être détoxifié, surtout au printemps. Mais en réalité, il sait très bien se régénérer tout seul ! 🧐

Par contre, il peut parfois avoir besoin d’un petit coup de pouce pour alléger sa charge de travail… mais pas n’importe quand, ni n’importe comment, et pas pour tout le monde ! ⚠

L'atout majeur de la sève de bouleau ? 💎

Elle nettoie ET reminéralise en même temps ! Elle favorise donc l’élimination des déchets, tout en apportant à ton corps les minéraux dont il a besoin. Contrairement à d’autres "détox", elle n’agresse pas ton corps et l’aide à éliminer en douceur.

🌱 Elle est :

✅ Dépurative & diurétique
✅ Riche en minéraux (magnésium, potassium, sélénium, calcium, silice...)
✅ Source d’antioxydants & de vitamines
✅ Stimulante et revitalisante

Pour qui est-elle idéale ?

Tu ressens en ce moment :
⚡ Fatigue ?
😣 Stress ?
🌫 Sensation de lourdeur ?
🤢 Nausées au réveil ?
🌙 Sommeil agité ?
😵 Digestion difficile ?
🦴 Douleurs articulaires ou rhumatismales ?

Alors la sève de bouleau pourrait être ton alliée du printemps ! 🍃✨

Comment l’utiliser ?

🕘 Le matin, à jeun
🥄 12 à 25 cl par jour
📆 Cure de 3 semaines
❄ À conserver au frigo

⚠ Ce qu’elle ne remplace pas :

🚫 Une alimentation équilibrée
🚫 Une médication prescrite
🚫 Une bonne hydratation (très important pour accompagner l’élimination !)

Cette année, j’ai le plaisir de m’associer avec 🌿💚

✅ Certifiée bio, locale et non pasteurisée
✅ Récoltée à taille humaine, sans production de masse

✨ Le plus ? Je prends les précommandes, et la sève est livrée le jour même de la récolte !! Impossible de faire plus frais… sauf si tu as un bouleau dans ton jardin ! 🤗🌳

❌ Contre-indications ❌

⚠ Déconseillée si :
🚼 Enfant de moins de 12 ans
🤰 Femme enceinte ou allaitante
❤️ Pathologie rénale ou cardiaque

📩 Envoie-moi un message en MP pour commander !
⏳ Fin des précommandes dans 15 jours !

💬 Dis-moi en commentaire si tu as déjà testé la sève de bouleau ou si tu aimerais essayer 😊

C'est parti pour les présentations avec 🌟Manuella Rongeard - Gestalt Thérapie🌟
10/02/2025

C'est parti pour les présentations avec
🌟Manuella Rongeard - Gestalt Thérapie🌟

Notre équipe pluridisciplinaire de L'espace Coquelicot vous souhaite de belles fêtes de fin d'année. 🎄🌟
20/12/2024

Notre équipe pluridisciplinaire de L'espace Coquelicot vous souhaite de belles fêtes de fin d'année. 🎄🌟

Petit tour des présentations de l’équipe qui compose l’Espace Coquelicot ☺️
Pour mettre des noms sur des visages, ou inversement ! 😉

De gauche à droite :

✨ Sophie Boissinot
Luxopuncture et Réflexologie - 06.19.32.18.48

✨ Louise Pasquier
Naturopathie - 07.71.77.91.55

✨ Gaëlle Gléhello
Shiatsu traditionnel et réflexologie - 06.88.38.95.11

✨ Manuella Rongeard
Psychothérapie Gestalt - 07.72.39.80.46

✨ Aude Guicheteau
Hypnose clinique et thérapeutique - 06.68.81.48.93

Des pratiques complémentaires pour un accompagnement au plus près des besoins de chacun.e.

Adresse

94 Place Georges Clémenceau
Saint-Laurent-sur-Sèvre
85290

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

Site Web

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