Pharmacie Centrale

27/11/2025

« 3, 2, 1… Parents ! » : le podcast incontournable pour accompagner les futurs parents

La grossesse et l’arrivée d’un enfant sont souvent à l’origine de grandes joies mais aussi de nombreuses interrogations, notamment sur le suivi médical avant et après l’accouchement. C’est pourquoi l’Assurance Maladie propose un nouveau podcast d’information et de prévention destiné aux femmes enceintes et aux futurs parents. En 10 épisodes, « 3, 2, 1… Parents ! » offre de précieux repères sur la grossesse, l’accouchement, le post-partum et la santé du nourrisson, afin d’accompagner chacun dans cette période traversée de changements importants.

Toutes les réponses aux questions des futurs et jeunes parents, à portée de main… ou d’oreille !
Le podcast aborde les questionnements qui animent la majorité des parents : le déroulement du suivi médical, la place des différents professionnels de santé, la prise en charge de la santé mentale, la compatibilité entre grossesse et vie professionnelle, la préparation à la parentalité ou encore les bons réflexes pour éviter les polluants dans notre quotidien.

Il revient également sur les moments clés du parcours : le jour de l’accouchement, le retour à domicile, le suivi du nourrisson, la santé de la mère et du père ou du coparent, ainsi que les questions liées au sommeil de toute la famille.

Pour répondre à ces interrogations et inquiétudes, l’Assurance Maladie a confié à la journaliste Pauline Verduzier et à la sage-femme libérale Anne Kammerer le soin de recevoir dans chaque épisode un spécialiste : médecin, psychologue, pédiatre, toxicologue, infirmière, kinésithérapeute… Explications et conseils sont délivrés par des experts en la matière pour aider les parents à veiller sur leur santé et celle de leur enfant, à anticiper les étapes importantes et à repérer les ressources utiles pour être accompagnés.

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https://www.ameli.fr/assure/actualites/3-2-1-parents-le-podcast-incontournable-pour-accompagner-les-futurs-parents

26/11/2025

17/11/2025

Certificat médical : dans quels cas et pour qui est-il obligatoire ?

De nombreux rendez-vous médicaux sont pris dans le seul but d’obtenir un certificat médical, par exemple pour permettre la participation à une activité sportive. Une grande partie de ces certificats médicaux, et donc des consultations qui y sont dédiées, ne sont pas utiles, c’est-à-dire qu’aucun texte de loi ni aucune réglementation ne les impose.

Le certificat médical est nécessaire seulement dans certaines situations précises définies par une réglementation. Sa délivrance est alors soumise à l’examen médical du patient venu consulter pour en faire la demande.

Tour d’horizon des cas dans lesquels le certificat médical est obligatoire et de ceux dans lesquels il n’est pas nécessaire.

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https://www.ameli.fr/assure/sante/certificat-medical-quand-et-pour-qui

12/11/2025

Travailleurs indépendants : les démarches essentielles pour protéger sa santé et son entreprise

Quand on est artisan, commerçant ou professionnel libéral, la santé peut passer au second plan. Pourtant, prendre soin de sa santé, c’est aussi investir dans la solidité de son activité. Parce que la santé est essentielle, y compris quand on est à son compte, l’Assurance Maladie se tient aux côtés des travailleurs indépendants.

De la prévention aux démarches administratives, elle les accompagne dans leurs problématiques liées à la santé.

Elle les aide notamment à :

- prendre soin de leur santé et protéger leurs proches :
accès aux soins : avec la prise en charge d’une partie des frais de santé, comme pour les salariés (consultations, médicaments, hospitalisation, etc.). Pour réduire le reste à charge, et selon les ressources, il est possible de bénéficier de la Complémentaire santé solidaire ;
prévention santé : grâce aux bilans de santé, dépistages et vaccinations (grippe, rappels contre la diphtérie, le tétanos et la poliomyélite (DTP) et coqueluche, etc.) et au remboursement des substituts nicotiniques ;
suivi médical des enfants : des rendez-vous de santé prévus tout au long de leur croissance (vaccinations, bilans, soins dentaires, etc.) ;

- préserver leur santé dans les moments clés de la vie :
congé parentalité : des prestations en cas de maternité ou paternité peuvent être versées au chef ou à la cheffe d’entreprise ;

Pratique : un simulateur permet de calculer un montant estimé des indemnités journalières ;

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https://www.ameli.fr/assure/actualites/travailleurs-independants-les-demarches-essentielles-pour-proteger-sa-sante-et-son-entreprise

06/11/2025

Les gestes barrières, des réflexes simples pour se protéger face aux virus de l’hiver

L'hiver approche, et avec lui, les infections respiratoires comme la grippe ou la bronchiolite chez les nourrissons, reviennent. Mais il existe des gestes simples et applicables par tous à réaliser au quotidien pour s’en protéger et protéger ses proches, surtout s’ils sont fragiles.

Ces gestes doivent continuer de s’appliquer en complément de la vaccination qui protège contre les formes graves de la grippe, du Covid-19, et du virus de la bronchiolite.

Il n’est pas toujours facile de savoir comment et quand adopter ces gestes barrières pour qu’ils soient efficaces. Voici les conseils pratiques et simples, validés par des experts, pour protéger le plus possible sa santé et celle des autres. Ils sont à réaliser tous les jours (ou dans certaines situations pour certains) et ne prennent pas beaucoup de temps.

Quels sont les gestes barrières efficaces ?

Les 3 gestes barrières efficaces à adopter sont :
- se laver les mains ;
- aérer les espaces intérieurs ;
- porter un masque dans certaines circonstances.

Il existe d’autres gestes pour limiter la propagation des germes comme la distanciation physique, les bons réflexes pour tousser ou se moucher…

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https://www.ameli.fr/assure/actualites/les-gestes-barrieres-des-reflexes-simples-pour-se-proteger-face-aux-virus-de-l-hiver

30/10/2025

Cancer du sein : à partir de 50 ans, se faire dépister tous les 2 ans, c’est important

Le dépistage organisé du cancer du sein est recommandé aux femmes de 50 à 74 ans, sans symptômes et sans facteurs de risque autre que l’âge.

Alors que 95 % des femmes se déclarent favorables à la réalisation d’un dépistage organisé des cancers du sein (source : BVA), en 2024, moins d’une femme sur deux âgées 50 à 74 ans a participé au dépistage organisé du cancer du sein. (source : Santé publique France). Pourtant 80 % des cancers du sein se déclarent après 50 ans et le risque de développer un cancer du sein augmente avec l’âge.

Détecté tôt, le cancer du sein se guérit 9 fois sur 10.

Dans le cadre du dépistage organisé du cancer du sein, 6 cancers sur 10 sont diagnostiqués à un stade précoce (source : Santé publique France).

Comment fonctionne le dépistage organisé du cancer du sein ?
Tous les 2 ans, les femmes de 50 et à 74 ans reçoivent, par voie postale, une invitation à participer à un dépistage organisé du cancer du sein, avec une liste des radiologues agréés. Pour réaliser ce dépistage, il convient de prendre un rendez-vous avec l’un d’eux.

Le dépistage repose sur un examen clinique des seins et la réalisation d’une mammographie. Il faut présenter son courrier d’invitation et sa carte Vitale. L’Assurance Maladie règlera directement le montant de la mammographie au radiologue.

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https://www.ameli.fr/assure/actualites/cancer-du-sein-partir-de-50-ans-se-faire-depister-tous-les-2-ans-c-est-important-0

30/10/2025

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22/10/2025

Diabète : nouvelle édition du journal « sophia et vous », pour vivre mieux au quotidien

Le journal « sophia et vous » est adressé tous les 3 mois aux patients atteints de diabète. Chaque numéro aborde différentes thématiques autour de cette maladie pour accompagner les personnes atteintes au quotidien. Le journal fournit des témoignages, des astuces ou encore des focus sur des questions que l’on peut se poser sur le diabète, ses complications ou les maladies associées.

Au sommaire du nouveau numéro du journal « sophia et vous », un accompagnement pas à pas pour comprendre et gérer le diabète lorsqu’il s’associe à une maladie rénale chronique : l’impact sur le quotidien, les gestes d’hygiènes à adopter, le suivi médical conseillé, les symptômes d’alerte à surveiller... Pour compléter ce dossier, une rubrique est dédiée au bilan rénal, à réaliser une fois par an pour repérer les premiers signes d’atteinte rénale. Les 2 examens de ce bilan sont décrits dans ce numéro, avec des explications simples pour comprendre leurs résultats.
Cette édition liste aussi dans un tableau synthétique les autres examens de suivi recommandés aux patients atteints de diabète, ainsi que leur fréquence de réalisation.

On y trouve également le témoignage d’Édith, une adhérente du service sophia, qui vit avec un diabète de type 2 et qui a réussi à composer avec la maladie jusqu’à ce que des complications rénales se déclarent. Elle revient sur son parcours et partage son expérience pour mieux comprendre le diabète et anticiper ses conséquences : « Je conseille de bien se renseigner, de poser des questions aux médecins. Et surtout, de ne pas attendre que les complications arrivent pour agir. ».
Enfin, un focus est réalisé sur l’adaptation de l’alimentation quand on a des complications rénales, riche de nombreuses astuces diététiques.

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https://www.ameli.fr/assure/actualites/diabete-nouvelle-edition-du-journal-sophia-et-vous-pour-vivre-mieux-au-quotidien

15/10/2025

14/10/2025

Tétine, bijoux dentaires, blanchiment… : derrière ces tendances virales, des risques bien réels

Des tendances et des modes en lien avec la zone bucco-dentaire circulent sur les réseaux sociaux et elles sont de plus en plus nombreuses. Certaines peuvent concerner des recettes rapides pour se blanchir les dents ou créer son dentifrice maison, des gouttières pour mieux aligner la dentition, des bijoux avec ou sans strass pour la bouche ou encore des tétines pour adultes contre le stress…

Ces « conseils » ou « recommandations » doivent susciter la plus grande vigilance. En effet, ils peuvent avoir des conséquences néfastes pour les dents. Par exemple :
- les produits vendus en ligne pour aligner les dents (comme des gouttières), quand ils ne sont pas conformes ni encadrés par un professionnel de santé, peuvent être responsables de déformations des mâchoires et des dents. Ces gouttières seules ne permettent pas de corriger toutes les malpositions : l’intervention d’un chirurgien-dentiste est nécessaire ;
- le blanchiment ou l’éclaircissement dentaire, s’il n’est pas réalisé chez un professionnel de santé avec des produits conformes, peut entraîner une hypersensibilité dentaire. Il peut même amener à l’obligation de dévitaliser les dents lorsque la sensibilité devient récurrente et que la pulpe (le cœur de la dent) est abîmée ;
- les recettes de dentifrice maison ne contiennent pas de fluor, pourtant essentiel pour préserver les dents des caries. Le conditionnement de ces dentifrices, dans lequel la brosse est plongée chaque jour, peut aussi favoriser le développement de micro-organismes (bactéries, virus, champignons) ;
- la tétine pour adulte peut entraîner des déplacements des dents ou une répercussion sur la position de la langue, ce qui risque d’aggraver le ronflement ou favoriser une respiration par la bouche. La tétine est également porteuse de germes.

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https://www.ameli.fr/assure/actualites/tetine-bijoux-dentaires-blanchiment-derriere-ces-tendances-virales-des-risques-bien-reels

08/10/2025

10e édition du Mois sans tabac : pourquoi pas relever le défi ?

Le 1er novembre marque le début du défi Mois sans tabac mis en place en 2016 par Santé publique France, en partenariat avec le ministère de la Santé et de l’accès aux soins et l’Assurance Maladie. Cette 10e édition est une nouvelle occasion pour les fumeurs de se motiver ensemble pour arrêter de fumer pendant 30 jours grâce à l’accompagnement proposé dans le cadre de cette opération.

Mois sans tabac, un défi collectif et connecté

Le site dédié Mois sans tabac

En 2024, ils étaient près de 134 000 inscrits sur le site Mois sans tabac pour relever le défi. Depuis son lancement en 2016, Mois sans tabac a comptabilisé près de 1,5 million de participants.

En s’inscrivant dès maintenant, les fumeurs trouveront des outils et de nombreux conseils pour maximiser leur chance de réussite :
- une consultation avec un professionnel de l’arrêt du tabac ;
- des divertissements pour tenir bon (vidéos, podcasts, exercices de relaxation et de sport) ;
- l ’entraide des autres participants grâce à un accès direct à toute une communauté fédérée via les réseaux sociaux (Facebook, Instagram, TikTok) ;
- la carte des événements organisés proches de chez soi dans le cadre de l’opération ;
- un kit d’aide à l’arrêt composé :
*d’un programme de 40 jours (10 jours de préparation et 30 jours de défi) ;
*d’une roue des économies ;
*de flyers d’information.

Ce kit peut être commandé gratuitement par courrier postal ou téléchargé directement sur les sites Mois sans tabac et Santé publique France. Il est également disponible dans les pharmacies partenaires de l’opération.

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https://www.ameli.fr/assure/actualites/10e-edition-du-mois-sans-tabac-pourquoi-pas-relever-le-defi