Renata Yoga68-YogaClass

08/03/2026

Prochains ateliers du samedi :
14 mars : yoga restoratif pour se ressourcer
21 mars: yoga dynamique pour avancer dans vos asanas

07/03/2026

La force et le contrôle du mouvement sont aussi important que la souplesse. En tout cas c’est la variante préférée de avec chaussettes😄😎. Les pratiques de contrôle et de renforcement m’ont sauvé de nombreuses tendinites🙏

06/03/2026

Namaste les amis du 🧘‍♀️

Vos cours et ateliers de yoga de la semaine à venir ( je vous conseille de réserver votre cours rapidement c’est la reprise 🧘‍♀️🤗)

🧘‍♀️lundi 18h45 et 20h Hatha yoga mon espace
🧘‍♀️mardi 9h Vinyasa yoga -Cosec
🧘‍♀️mardi 10h Yoga adapté ( avec chaise) -Cosec
🧘‍♀️mardi 19h Kundalini yoga dynamique - mon espace
🧘‍♀️mercredi 11h yoga senior
🧘‍♀️mercredi 18h45 yoga doux
🧘‍♀️mercredi 20h yoga yin& restoratif ( très zen) - mon espace
🧘‍♀️jeudi 9h Hatha yoga - Cosec
🧘‍♀️jeudi 18h45 et 20h yoga doux mon espace
🧘‍♀️vendredi 11h yoga sur chaise au Cosec 🪑
❤️❤️Samedi 9h-11h Yoga thérapie très doux pour nous ressourcer et y voir clair 🤗

💪prochain atelier Yoga dynamique pour progresser dans votre pratique ( on peut inclure postures « avancées » selon qui vient 🤗) le 21/03 9h-11h

Retraite yoga&trek au Maroc🐪 19-25 avril 2027, il reste quelques places, le replay est disponible sur notre site Yogaclass

N’hésitez pas à me contacter pour vous inscrire 🤗
Bon week-end
Renata 🙏🧘‍♀️

06/03/2026

Comment vous allez commencer ce week-end ?

Pour moi c’est avec ma Naturopathe sarahlnaturo, que je recommande à 100% que le week-end a commencé. 🫶🙏
Sarah va intervenir pour offrir ses massages pendant la retraite yoga Vosges le week-end du 2 au 4 octobre 2024, il reste peu de place, contactez moi pour plus d’informations & réservation
Merci sarahlnaturo 🫶🙏🙏

05/03/2026

02/03/2026

Le désert 🏜️ vous appelle !
Suite à notre réunion zoom certains ont déjà fait confiance. Il reste quelques places pour cette belle retraite Yoga&Trek&Silence du Désert du 19 au 25 avril 2027
Contactez moi en mp pour les détails
Namaste

28/02/2026

yinyoga vinyasa yogapractice yogapourtous retraiteyoga

27/02/2026

Namaste les amis du 🧘‍♀️

Les vacances se terminent j’espère que vous avez bien profité ⛷️ 🌞

On se voit via zoom ce dimanche à 16h30 pour ceux qui sont intéressés par le projet Yoga & trek au Sahara (contactez moi si vous voulez participer 🤗) en avril 2027, sinon on reprend dès lundi :

Vos cours et ateliers de yoga de la semaine ( je vous conseille de réserver votre cours rapidement c’est la reprise 🧘‍♀️🤗)

🧘‍♀️lundi 18h45 et 20h Hatha yoga mon espace
🧘‍♀️mardi 9h Vinyasa yoga -Cosec
🧘‍♀️mardi 10h Yoga adapté ( avec chaise) -Cosec
🧘‍♀️mardi 19h Kundalini yoga dynamique - mon espace
🧘‍♀️mercredi 11h yoga senior
🧘‍♀️mercredi 18h45 yoga doux
🧘‍♀️mercredi 20h yoga yin& restoratif ( très zen) - mon espace
🧘‍♀️jeudi 9h Hatha yoga - Cosec
🧘‍♀️jeudi 18h45 et 20h yoga doux mon espace
🧘‍♀️vendredi 11h yoga sur chaise au Cosec 🪑

Prochains ateliers 🫶🙏🤗

🧘‍♀️Yoga thérapie très doux pour nous ressourcer et y voir clair
Le 14/03 9h-11h

💪Yoga dynamique pour progresser dans votre pratique ( on peut inclure postures « avancées » selon qui vient 🤗) le 21/03 9h-11h

N’hésitez pas à me contacter pour vous inscrire 🤗
Bon week-end
Renata 🙏🧘‍♀️

26/02/2026

Un petit rappel de notre réunion zoom ce dimanche 1er mars à 16h30 sur la Retraite Yoga & Trek dans le désert du Sahara… si vous sentez l’appel de faire le vide salutaire au milieu des dunes dorées je vous invite à nous rejoindre pour cette semaine hors du temps où les journées sont rythmées par les méditations, la marche silencieuse, les pratiques du yoga et chants autour du feu
Commentez « Sahara » et je vous enverrai les codes d’accès 😎🫶🧘‍♀️

22/02/2026

Il reste une dernière place pour le week-end yoga & randonnée & spa dans les Vosges 🤗🧘‍♀️du 19 au21 juin

21/02/2026

Namaste chers yogis,

Cette semaine vous êtes nombreux à être en vacances, profitez bien ⛷️ moi je profite des murs bien au chaud pour explorer 💪 courbatures garanties 🫶🤣💪

Voilà les cours maintenus pour la semaine à venir ( mon espace /option zoom)
🧘‍♀️Lundi : 18h45-19h45
🧘‍♀️Mardi 9h-10h
🧘‍♀️Mercredi : 11h yoga seniors
🧘‍♀️Mercredi : 18h45-19h45
🧘‍♀️Jeudi 18h45 -19h45
N’hésitez pas à venir sur un cours disponible, ou de pratiquer via zoom
Bon week-end et à bientôt
Namaste
Renata 🫶🧘‍♀️🥰

19/02/2026

Une semaine dans le desert avec moi, du 19 au 25 avril 2027 ( oui l’année prochaine pour prévoir, ça se prépare) : yoga, trek et silence, ça vous dit?
Une réunion d’information aura lieu

dimanche 1er mars à 16h30 via zoom

avec replay pour ceux qui s’inscrivent et ne peuvent pas participer.
Commentez « Sahara » et je vous enverrai les codes en mp 🤗