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Lundi 10:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Mardi 10:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Mercredi 10:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Jeudi 10:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Vendredi 10:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Samedi 10:00 - 12:00

Quel est le site Web ?

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Sylvain Vaglio-Berne

Sophrologue - Guide en Sylvothérapie

Les techniques psychocorporelles et naturelles de Sophrologie Ils prolongent le sommeil et réduisent l'anxiété.

Guide en Sylvothérapie, mes ateliers au cœur de la nature (Sylvothérapie-Shinrin yoku) boostent vos défenses immunitaires. Discipline japonaise, le "bain de forêt" bénéficie d'études scientifiques aujourd'hui publiées. Baisse du taux de cortisol dans le sang (marqueurs du stress), baisse de la pression artérielle dès la 1ère heure en forêt, meilleure oxygénation du corps. Les phytoncides (ensemble de composés organiques volatils (COV) antimicrobiens (terpénoïdes, pinènes, bornéol, linalol, limonènes …) émis dans l'air par les arbres et les plantes herbacées. Ce sont des molécules biosynthétisées par les plantes pour se défendre contre les micro-organismes pathogènes. Ils sont présents dans l'air environnant les plantes qui les émettent, et peuvent être inhalés par les visiteurs. Les phytoncides réduisent le stress et augmentent la relaxation. Il a été observé qu'ils réduisent l'activité spontanée ainsi que la réponse cardio-vasculaire au stress. Ils stimulent l'activité des lymphocytes NK8 et donc l'immunité innée. La pression retombe, le stress s'évacue, l'esprit et le corps se reconnectent au cycle de la nature.

31/12/2025

On va s’éclater 😍 Merci pierre P……. 😂 ok je sors 😂

04/12/2025

19/10/2025

Chacune a le droit à sa place 😍

06/10/2025

Merci la forêt 😍

19/07/2025

08/07/2025

Visite de Montpeyroux 😍

25/05/2025

En route pour la finale 😍🇫🇷

21/05/2025

C’est pas l’homme qui prend la mer 👍🇫🇷

Adresse

3 Rue Du Haut-Vrisseuil
Saint-Lubin-Des-Joncherets
28350

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Mardi	10:00 - 12:00
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Mercredi	10:00 - 12:00
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