La sagesse du coeur

24/04/2026

L’amour est plus fort que les blessures.

Pas parce qu’il efface le passé.
Mais parce qu’il nous donne le pouvoir de ne pas le reproduire.

Aujourd’hui, j’ai dansé.
J’ai laissé mon corps dire ce que les mots n’ont pas toujours su exprimer.
Les mémoires, les douleurs, les traces invisibles…
Et au cœur de tout ça, une vérité simple :

Je peux choisir autrement.

Je peux choisir de ne pas répéter.
Je peux choisir de ne pas transmettre.
Je peux choisir de transformer.

Ce choix n’est pas théorique.
C’est une posture.
Un engagement.
Une responsabilité intérieure.

Et c’est de là que j’accompagne.

Pas depuis un idéal parfait,
mais depuis un chemin traversé, ressenti, intégré.

Si tu sens que toi aussi,
tu es prêt(e) à arrêter de reproduire
et à commencer à choisir consciemment,

je suis là 🤍

Merci à ceux et celles qui ont le courage et m’offrent leur confiance 🙏🏻

Elodie Pérès 06 63 60 00 82

J’accompagne depuis 20 ans :
Yoga - Ayurveda - Guidance - Soin - Eft - Constellation
44310 St Lumine & à distance
•Séance •Formation •Retraite www.lasagesseducoeur.com

22/04/2026

22/04/2026

à Doulon chez Valérie avec Élodie
🦋 18 Rue Gentiane 44300 Nantes

Je vous propose une pratique douce, profonde et introspective, un voyage intérieur, accessible à tous.
À travers des postures tenues longuement au sol et guidé par le son (musique & chant), la pratique du non faire, nous invite à nous déposer complètement, un travail naturel et profond sur les tissus conjonctifs, les articulations, les fascias et l’être.
Nous cultiverons la présence à soi, je vous guide à travers une respiration calme, des moments de silence et d’écoute attentive des sensations dans les postures.
Ce cours sera également ponctué de suggestions de pleine conscience et de courts temps d’introspection.
C’est une invitation à ralentir, à déposer les tensions accumulées, et à retrouver un état de calme intérieur.

Aucun prérequis n’est nécessaire : venez simplement comme vous êtes, avec l’envie de vous offrir un moment de douceur, d’harmonie et de connexion à vous-même.

1h30 à 20€
🌸Apporter : tapis, cousin et couverture

Elodie Pérès 0663600082
www.lasagesseducoeur.com

22/04/2026

✨ « Vos problèmes humains vous aident à découvrir votre nature divine. » ~Mooji

Et si ce que tu traverses en ce moment
n’était pas contre toi…
mais pour toi ?

Ce que tu appelles :
— une blessure
— une peur
— un schéma qui se répète
— une relation qui te déstabilise

…est peut-être une porte.

Une porte vers plus de conscience.
Vers plus de vérité.
Vers ce qui, en toi, n’a jamais été blessé.

Car au cœur de chaque inconfort,
il y a une invitation silencieuse :

👉 Revenir à toi
👉 Te rencontrer au-delà de l’histoire
👉 Te souvenir de ce que tu es déjà

Tu n’as pas à devenir quelqu’un d’autre.
Tu n’as pas à réparer ce que tu es.

Tu as simplement à voir
que derrière ce que tu vis,
il y a une présence intacte, stable, vivante.

Et parfois,
il faut que l’humain vacille…
pour que le divin se révèle.

Alors si tu traverses quelque chose de difficile, ne te juge pas.

Observe.
Accueille.
Respire.

Et demande-toi doucement :
✨ “Qu’est-ce que cela vient m’apprendre sur qui je suis vraiment ?”

Elodie Pérès 💞🙏🏻

22/04/2026

Rendez-vous à 20:30 en direct sur Youtube !
Je serai avec Élodie pour vous parler du sujet :
"Ne restez plus à l'étroit dans votre vie" 🫡🔥
Et nous répondrons à vos questions !
Vous serez là ?

21/04/2026

Il y a des moments où tout vacille.
Où l’on doute.
Où l’on se demande si ça vaut encore la peine d’y croire…

Croire en l’amour.
Croire en la vie.
Croire en soi.

Et pourtant…
C’est souvent dans ces espaces-là que tout se joue.

Parce que continuer d’y croire seul(e),
quand le cœur est fatigué,
quand l’histoire a laissé des traces,
c’est profondément exigeant.

Et tu n’es pas censé(e) tout porter seul(e).

Se faire accompagner,
ce n’est pas un signe de faiblesse.
C’est un acte de responsabilité envers soi.
Un choix conscient de ne pas abandonner ce qui est vivant en toi.

C’est dire :
“Je mérite d’être soutenu(e) dans ce que je traverse.”
“Je mérite de ne pas me perdre dans mes doutes.”
“Je mérite d’être accompagné(e) pour continuer d’ouvrir mon cœur.”

Parce que la foi, ce n’est pas juste une croyance.
C’est une posture.
Un engagement intérieur.

Et parfois,
on a simplement besoin d’une main,
d’un regard,
d’une présence
pour se rappeler que c’est encore possible.

✨ Continuer d’y croire
✨ Continuer d’aimer
✨ Continuer de se choisir

Même quand c’est fragile.
Même quand c’est flou.

Et si tu sens que c’est le moment pour toi,
de ne plus rester seul(e) dans ce que tu traverses, je suis là pour t’accompagner.

Avec douceur.
Avec vérité.
Avec cœur.

Elodie Pérès 💞

J’accompagne depuis 20 ans :
Yoga - Ayurveda - Guidance - Soin - Eft - Constellation 🙏🏻 06 63 60 00 82
44310 St Lumine & à distance
•Séance •Formation •Retraite www.lasagesseducoeur.com

’amour

16/04/2026

Rendez-vous ce soir à 20h en live sur YouTube avec Elodie Pérès !

Nous te donnerons des conseils et des compréhensions pour te reconnecter à ton soi profond. Pour le faire rayonner dans le monde !

Elodie sera avec nous. Elle a une belle énergie très solaire. J'ai hâte d'entendre ce qu'elle nous partagera sur le sujet ! C'est une bonne amie avec qui je coorganise la retraite sur ce sujet en octobre.

Elle travaille dans la relation d'aide depuis une vingtaine d'années. Et elle a déjà organisé des retraites en Inde et en Egypte ! 🤩

Ensuite, nous répondrons à toutes vos questions sur la thématique de l'expansion de l'être.

https://www.youtube.com/watch?v=fpuuXQatwak

15/04/2026

Formation : Libération émotionnelle avec l'Eft

L'Eft est une méthode psyco-corporelle qui agit en profondeur, à la fois sur le corps, les émotions, les pensées et les mémoires personnelles, inconscientes, familiales et subtile.
Elle permet d'aller à la racine des blocages, tout en douceur et à votre ryhtme (à partir de 15 ans).

L'EFT est une thérapie brève & intégrative pour se libérer :
-des addictions, dépendance, auto-sabotage -du débordement émotionnel (peur, stress, anxiété, tristesse, chagrin, vide, colère, frustration, injustice, hônte, culpabilité, regret), dépression, burnout ... -les blessures d'enfance (abondon, rejet, humiliation, injustice, trahison) traumas, mémoires relationnelles répétitives (attachement anxieux, évitement...)
-la phobie, le deuil, les schémas et les croyances limitantes ...
-le rapport à soi et à l'amour (estime, amour propre, recevoir, ouverture, sécurité ...)
-le rapport à l'argent et à la sécurité (peur, loyautés familiales inconscientes, conflit spiritualité et matière)
-le corps et les sensations (oppressions, fatigue, tensions physique liées au stress, réconcilier le corps et l'émotionnel)

On pourrait dire que l'Eft est une forme d'acupression pour libérer les émotions négatives c'est rapide, efficace, amusante et facile à apprendre qui donne des résultats et un soulagement là où d'autres thérapies ont échoué.

Si tu souhaites te libérer et apprendre à te libérer pour toi, ta famille et/ou pratiquer cette thérapie dans un cadre professionnel, cette formation est pour toi !

L'Eft est une des pratique les plus efficace que j'ai rencontrée à titre personnel et professionnel en 20 ans d'expérience.

Programme et détail sur le site :
www.lasagesseducoeur.com

🧡 Elodie Pérès 06 63 60 00 82

J’accompagne depuis 20 ans :
Yoga - Ayurveda - Guidance - Soin - Eft - Constellation
44310 St Lumine & à distance
•Séance •Formation •Retraite

15/04/2026

✨ La vérité sur les relations

Ce que l’on retient vraiment, ce n’est ni le physique, ni le matériel.
C’est la connexion à l’amour, l’énergie de toute vie.
La sensation d’être vu, entendu, reconnu tel que nous sommes 🤍 au-delà des apparences et des circonstances.

Les relations vraies se vivent dans un lien d’intimité profond, authentique, sensible et puissant du cœur qui embrasse tout dans l’unité avec la douceur de notre humanité.

C’est ce chemin de conscience et d’amour que je propose à travers mes accompagnements, formations et retraites depuis 20 ans 💫

Au-delà des mots et des maux, c’est l’empreinte du cœur qui demeure.

Elodie Pérès 💞

📞 06 63 60 00 82
🌐 www.lasagesseducoeur.com