La sagesse du coeur

02/10/2025

✨ Un café au soleil, un bon livre, un repas coloré et gourmand…, le bonheur tient dans la simplicité d’un instant présent 🌿☀️📖

Ralentir. Savourer. S’offrir une pause.
Car comme le dit si bien John Ruskin : « Il n’y a de richesse que la Vie ». 💛

Elodie Pérès

01/10/2025

La lettre d’automne est en commentaire

Elodie Pérès 🌹

🌿 Accompagnement – Formation – Retraite
🌏 Bien-être & Holistique depuis 20 ans
💫 Un chemin d’âme, de cœur et de conscience

📍St Lumine (44310) & à distance
📞 06 63 60 00 82
🌐 www.lasagesseducoeur.com

29/09/2025

Yoga 56 – Maison Hoali, St Armel

🧘🏽‍♂️ 🧘🏼‍♀️ Cours réguliers 2025 – 2026
Chaque lundi dès le 22 septembre
12h15 – 13h45 • Yin Yoga Sonore
17h30 – 19h • Vinyasa Flow

📍 Maison Hoali, St Armel
De septembre à juin • À la séance, en carte ou en abonnement
✨ Sur inscription : Elodie Pérès 06 63 60 00 82

🙏🏻 Venez comme vous êtes !

🌐 Plus d’infos : www.lasagesseducoeur.com

26/09/2025

Depuis plusieurs mois, j’ai la joie et l’honneur d’accompagner une grande majorité d’hommes en individuelles.
Près de 80% de mes séances leur sont dédiées.
Et je ressens une profonde reconnaissance et une immense gratitude pour la confiance qu’ils m’accordent. ✨

Chaque rencontre est un voyage, une ouverture, un pas vers plus d’authenticité et de reliance.
Merci à chacun pour la sincérité, le courage et la beauté que vous apportez au monde.

💙 Elodie Pérès

*Photo retour d’Olivier, merci pour ta confiance et d’oser ton art 🤩

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22/09/2025

✨ La douleur non transformée te coupe des opportunités.
Chaque blessure laissée dans l’ombre devient un mur invisible entre toi et tes possibles.
Quand tu oses la traverser, elle se transforme en clé.
Une clé pour ouvrir des portes que tu croyais fermées à jamais.

🌸 Et si tu choisissais aujourd’hui de transformer ta douleur en lumière ?

Elodie Pérès

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19/09/2025

Ce que j’entends pour toi aujourd’hui :

Ton cœur sait déjà. Même si le mental cherche encore des réponses, tu portes en toi la graine de ce que tu es appelée à vivre. N’aie pas peur de la lenteur ou des détours : ils font partie de ton chemin.

L’univers n’est pas en re**rd avec toi. Tu es exactement là où tu dois être, dans une danse entre patience et élan.

Ton rôle est simplement de rester ouvert(e) d’accueillir ce qui vient et de continuer à te relier à ta joie, c’est elle ton véritable guide💛

Elodie Pérès

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17/09/2025

Rentrée Yoga 56 – Maison Hoali, St Armel

C’est reparti pour une nouvelle année de pratique !
Je vous retrouve pour des moments de reconnexion, entre mouvement fluide et voyages sonores.

📅 Dimanche 21 septembre – Équinoxe (sur donation)
17h – 18h30 • Vinyasa Flow
18h45 – 20h15 • Yin Yoga Sonore

🧘🏽‍♂️ 🧘🏼‍♀️ Cours réguliers 2025 – 2026
Chaque lundi dès le 22 septembre
12h15 – 13h45 • Yin Yoga Sonore
17h30 – 19h • Vinyasa Flow

📍 Maison Hoali, St Armel
De septembre à juin • À la séance, en carte ou en abonnement
✨ Sur inscription : Elodie Pérès 06 63 60 00 82

🙏🏻 Venez comme vous êtes !

🌐 Plus d’infos : www.lasagesseducoeur.com

17/09/2025

✨ Ensemble, nous ouvrons un nouvel espace sacré ✨
Un cercle de femmes où la beauté se révèle, où la joie circule librement,
où chacune peut déposer, créer et s’élever. 🌸

Un processus de création est en marche…
Un espace de rencontre, de douceur et de puissance féminine.
Un espace qui nous rappelle que nous sommes reliées. 🤍

🌿 Bienvenue 🤗

On vous en dit plus bientôt, Elodie Pérès & Manon Debreuil

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16/09/2025

7èmes Retraite dans le désert Marocain
« Voyage de retour au soi »
Du 10 au 17 octobre

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📞 06 63 60 00 82 Elodie Pérès
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09/09/2025

La semaine prochaine c’est la rentrée ☺️

Elodie Pérès

🕉️ Cours de Yoga 2025-2026
44 St Lumine & Nantes - 56 St Armel

J'enseigne le yoga depuis 10 ans,
le yoga signifie union, c’est l’expérience spirituelle intérieur.

🌸 Yin Yoga Sonore : doux et méditatif
☀️Vinyasa Flow : dynamique et énergie
🕊️Aérien : équilibré et joyeux

🙏🏻 Les bienfaits :
apaise l’esprit, la santé mentale et émotionnelle, la pleine conscience, la qualité de présence, améliore la souplesse et la tonicité, le sommeil, les problèmes de dos, l’arthrite, apprend à contrôler le souffle, la santé cardio-vasculaire, à mieux appréhender le stress général au quotidien …

🙏🏻 Les tarifs :
1h : 15€ la séance, 1h30 : 20€ la séance, carte et abonnement !

🙏🏻 Les adresses :
Maison Hoali : 15 route de St Colombier 56450 St Armel
La sagesse du coeur : 6 rue du Lidoré 44310 St Lumine

Avec joie de partager la pratique, Elodie Pérès

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📍St Lumine (44310) & à distance
📞 06 63 60 00 82
🌐 www.lasagesseducoeur.com

03/09/2025

✨ Si tu m’as rencontrée, tu le sais déjà…
J’amène cette folie qui fait du bien,
qui libère, qui diffuse la joie, l’amour, la vie … partout 🌍

Une vrai passion 😂

🔥 🙏 Merci à vous de me suivre dans mes délires, que de bons moments 😍

« Le rire n’enlève rien à la profondeur, il l’habite.
La joie n’efface pas le sérieux, elle l’illumine.
Quand on sait rire et rester profond, on a trouvé l’équilibre du cœur. »

Elodie Pérès 🤩🥰

Et toi, dis-moi… quelle est ta folie contagieuse ?

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29/08/2025

✨ 4ème Retraite Yoga Krishna – Goa, Inde ✨
📅 28 décembre → 3 janvier

Et si tu accueillais la nouvelle année dans l’Amour, la Joie et la Présence ?
Yoga, méditation, chants dévotionnels, rituels sacrés, immersion spirituelle dans l’énergie de Krishna, symbole d’amour divin et d’union intérieure.

🌊 7 jours au cœur de la nature et au bord de l’océan, pour un passage sacré vers 2026.
👥 Places limitées à 15 participant(e)s

Infos & inscriptions : www.lasagesseducoeur.com

Elodie Pérès

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