06/11/2019
Et voila c'est intéressant !! Documentaire à voir.
Comme je dis souvent, pour etre en forme physique et mentale, il faut ces 3 piliers:
- Qualité et Quantité de Sommeil (sommeil réparateur)
- Dépense d'Énergie et Mouvements.. ET
- Bonne Alimentation, relativement équilibrée dans de bonnes proportions en mangeant de tout et du Bon !
Après vous avez tout à coté, l'Amour, la Famille, les Amis, la Fete, le Cinéma, la Lecture, la Musique... qui permet d'embelir tout cela !!!
http://maxime-carmouze-osteopathe.com/
[Disponible jusqu'au 20 novembre 2019] Quels sont les effets de l’alimentation sur nos humeurs et nos capacités intellectuelles ? Entre décryptage et précieu...