Elodie Fouilhac

Elodie Fouilhac Accompagnement personnalisé - Traverser les évènements de la vie - Mieux vivre les émotions Tel : 07.86.18.88.34. Mail : efouilhac.therapeute@gmail.com

C’est la rentrée !J’espère que vous avez tous passé un bel été, même si il a été mouvementé pour la plupart. Et la vie c...
01/09/2025

C’est la rentrée !

J’espère que vous avez tous passé un bel été, même si il a été mouvementé pour la plupart. Et la vie c’est ça : des mouvements, des vagues qu’on ne peut ni arrêter ni contrôler.

Cependant on peut ne plus subir la vie en apprenant à surfer sur les vagues 🌊

Je vous propose un accompagnement personnalisé ainsi que des ateliers afin de mieux vous connaître et vous permettre de mieux vivre au quotidien ☀️

Les rendez-vous se font en cabinet (46400) ou à distance en visio.

Plus de renseignements sur www.elodiefouilhac.com ou bien contactez-moi au 07.86.18.88.34.

Je vous souhaite une agréable rentrée à tous 🌸

Elodie Fouilhac
Psychopraticienne
Accompagnement personnalisé
Mieux vivre les émotions
Traverser les événements de la vie

📷 JJAK Photographe

Le travail sur soi, sur la connaissance de soi, permet de mieux comprendre nos propres fonctionnements et de les mettre ...
28/08/2025

Le travail sur soi, sur la connaissance de soi, permet de mieux comprendre nos propres fonctionnements et de les mettre à notre service.

Par exemple, les émotions ne sont pas un fardeau. Lorsqu’on les comprend et qu’on les accueille, on peut s’en servir comme guide et donc comme force.

Je vous accompagne sur ce chemin de connaissance de vous même, de réconciliation avec vous même et de croissance individuelle.

Les rendez-vous se font en cabinet (46400) ou à distance en visioconférence.

À bientôt pour prendre soin de vous 😊

Elodie
www.elodiefouilhac.com

📷 JJAK Photographe

Les bienfaits de la Pleine Conscience ou Pleine Présence :Au delà de la relaxation, une pratique régulière invite notamm...
18/08/2025

Les bienfaits de la Pleine Conscience ou Pleine Présence :
Au delà de la relaxation, une pratique régulière invite notamment à :
- réguler son stress et ses émotions
- apaiser les pensées ruminatives
- détendre les tensions corporelles
- cultiver la confiance en soi
- améliorer ses capacités de concentration
- mieux vivre les maux physiques
- développer entre autre l’empathie, l’écoute, le respect et la tolérance
Renseignements et prise de rendez-vous pour un accompagnement personnalisé : 07.86.18.88.34. ou www.elodiefouilhac.com

Merci Nicole Foucaud 🙏🏻
17/08/2025

Merci Nicole Foucaud 🙏🏻

La pleine conscience ou pleine présence, ça fait quoi ? 🤔Une pratique ponctuelle procure détente et relaxation.Une prati...
07/08/2025

La pleine conscience ou pleine présence, ça fait quoi ? 🤔

Une pratique ponctuelle procure détente et relaxation.

Une pratique régulière invite à :

• réguler le stress et les émotions
• apaiser les pensées ruminatives
• détendre les tensions corporelles
• cultiver la confiance en soi
• améliorer les capacités de concentration
• développer entre autre l’empathie, l’écoute, le respect, la bienveillance et la tolérance

Séances individuelles et ateliers de groupe.

Renseignements, prises de rendez-vous et inscriptions aux ateliers au 07.86.18.88.34. ou sur www.elodiefouilhac.com

Ci-dessous le lien pour vous inscrire aux ateliers 🖊️ Rappel des dates de rentrée :- jeudi 28/08 de 14h30 à 17h : Pleine...
06/08/2025

Ci-dessous le lien pour vous inscrire aux ateliers 🖊️
Rappel des dates de rentrée :

- jeudi 28/08 de 14h30 à 17h : Pleine Conscience et de 18h30 à 21h : Le Sommeil
- jeudi 04/09 de 18h30 à 21h : Pleine Conscience
- samedi 06/09 de 9h30 à 12h : Pleine Conscience
- jeudi 11/09 de 14h30 à 17h : Le Sommeil et de 19h30 à 22h : Pleine Conscience
- jeudi 18/09 de 14h30 à 17h : Pleine Conscience et de 18h30 à 21h : Les Émotions

Les ateliers Pleine Conscience et Le Sommeil sont ouverts à tous. L’atelier Les Émotions nécessite d’avoir fait l’atelier de Pleine Conscience.

Plus de détails sur www.elodiefouilhac.com

Je reste joignable aussi par téléphone au 07.86.18.88.34.

Elodie

Veuillez remplir tous les champs afin de compléter votre inscription. Un mail de confirmation vous sera envoyé. Si vous souhaitez inscrire plusieurs personnes dans le même formulaire, merci de détailler tous les noms et prénoms dans l'espace "messag ...

La pleine conscience ou pleine présence ça fait quoi ? 🤔Au delà de la relaxation et de la détente quasi immédiate ressen...
05/08/2025

La pleine conscience ou pleine présence ça fait quoi ? 🤔

Au delà de la relaxation et de la détente quasi immédiate ressentie, une pratique régulière invite à :

• réguler le stress et les émotions
• apaiser les pensées ruminatives
• détendre les tensions corporelles
• cultiver la confiance en soi
• améliorer les capacités de concentration
• développer entre autre l’empathie, l’écoute, le respect et la tolérance

Retrouvez les dates des moments de pratique en groupe sur www.elodiefouilhac.com

Pour des rendez-vous individuels et un accompagnement personnalisé en cabinet (46400) ou en visio, vous pouvez me contacter au 07.86.18.88.34.

Rentrée 2025 : les Ateliers sont prêts à vous accueillir !• Inscrivez-vous dès maintenant au 07.86.18.88.34 • Découvrez ...
30/07/2025

Rentrée 2025 : les Ateliers sont prêts à vous accueillir !

• Inscrivez-vous dès maintenant au 07.86.18.88.34
• Découvrez tous les ateliers de l'année sur www.elodiefouilhac.com

Prenez soin de vous, commencez par ici !

Elodie FouilhacPsychopraticienne Consultante FormatricePour prendre rendez-vous : 07.86.18.88.34.🖊️ 📞 😊
24/07/2025

Elodie Fouilhac
Psychopraticienne
Consultante Formatrice

Pour prendre rendez-vous : 07.86.18.88.34.

🖊️ 📞 😊

10/06/2025

***** CONSCIENCE *****

Tout le monde n’a pas la même conscience des choses, la même vérité, la même expérience de la vie.
Personne n’a tord. Personne n’a raison. Il n’y a pas de mieux ou de moins bien. Il n’y a pas de comparaison ou de jugement à avoir. Il y a ce qui est.

Ce qui est bon pour quelqu’un n’est pas forcément bon pour un autre. La vision d’une même situation n’est pas la même pour tout le monde. Chacun a son vécu, son histoire, ses filtres et c’est cela qui lui permet de créer sa réalité.
Plus quelqu’un arrive à se détacher de lui-même, à enlever ses filtres pour avoir une vision plus claire de sa vie et de la vie, plus sa conscience s’éclaire. Et plus sa conscience s’éclaire plus il a une vision claire de sa vie et de ses propres fonctionnements.

Plus quelqu’un reste enfermé dans ses schémas de fonctionnement de protection en jugeant, en accusant l’autre, en comparant, en critiquant, plus il ferme sa conscience et crée un cercle vicieux d’auto destruction qui empêche l’évolution et l’éveil de sa propre conscience.

Prendre conscience de ses fonctionnements, de ses émotions, de ses besoins, de sa réalité et en faire autant avec les fonctionnements, les émotions, les besoins et la réalité des autres, permet de simplifier les relations et de se sentir beaucoup mieux avec soi-même.

Chacun a le droit d’être différent et les autres ont le droit d’être différents.
Lorsque quelqu’un lutte pour faire reconnaître sa différence aux yeux d’un autre, si cet autre n’est pas dans ce travail d’évolution et de conscience des différences, cela ne fera qu’épuiser celui qui lutte.

Celui qui ne fait pas ce choix de conscience n’est ni moins bien, ni mieux. Tout est à sa place, chacun est à sa place. Chacun son chemin, il n’y a pas d’obligation à faire ce travail de conscience. Ce choix appartient à chacun. À chacun de définir et de créer sa vie.

Dans les relations, chacun peut semer des graines mais toutes ne prendront pas partout.
Dans la nature, tous les arbres et toutes les plantes n’ont pas besoin de la même terre et du même climat pour s’épanouir au mieux.
Dans les relations c’est pareil, toutes les graines ne correspondent pas à tous les terrains.
Certaines arrivent à s’adapter avec des efforts, du travail, de la conscience, de la patience, du respect et de l’amour. Mais sans ces éléments la lutte est vaine.
Il faut être deux pour construire une relation. Lorsqu’un des deux refuse de nourrir et de rendre la terre de la relation plus fertile (amour, respect, conscience) pour rejoindre l’autre et construire, si l’autre n’a pas conscience de cela et insiste, il va s’épuiser inutilement.

Avant de vouloir faire reconnaître ses propres valeurs, ses besoins, ses émotions et sa vérité, il est important de les reconnaître d’abord soi même et de reconnaître ceux des autres.

La vie est tellement plus simple quand on a la conscience de tout cela.
Chacun est capable de définir en conscience ses propres besoins et est capable de les respecter.

L’autre vous accuse de ceci ou cela et vous vous ne vous voyez pas comme cela, vous n’avez pas les intentions qu’on vous attribue ? Pas de soucis, dites votre vérité une fois, deux fois, semez votre graine dans la relation et puis si l’autre et vous ne vous rejoignez pas quelque part, a quoi bon lutter ?
Dans une relation personne n’a tord, personne n’a raison.
Chacun a sa réalité et sa vérité, et ce n’est pas parce que certaines réalités ne se rejoignent pas que l’un ou l’autre a tord, que l’un ou l’autre est moins bien ou est nul. Chacun est à sa place, tout est à sa place. Simplement certaines personnes ne se correspondent pas. Certaines personnes n’arrivent pas à se rejoindre dans une réalité , certainement car elles pensent que leur réalité est la seule qui doit être et qui doit exister pour tout le monde. C’est leur choix, et leur vision est là leur, il n’y a pas de jugement à avoir.
Ainsi la conscience permet de pouvoir faire le choix entre des relations de soumission à la réalité de ceux qui choisissent d’imposer leur vérité ou faire le choix des relations en conscience qui permettent la liberté et le respect de la vérité de chacun.

Chacun est libre de choisir. Chacun est libre de ses choix. Plus les choix sont fait en conscience, plus ils sont évidents et simples à faire.

Plus quelqu’un a conscience de ses besoins et les respecte, plus il attire des personnes qui sont en conscience aussi, et plus simples en sont les relations.

Chacun a ses envies, ses besoins et ses fonctionnements et tous sont différents d’une personne à une autre.
Une vraie relation peut se créer lorsque deux vérités ont envie de se rejoindre et se rejoignent. Pas parce que ces deux vérités sont identiques, mais parce que chacun a conscience des choses, de lui-même, de l’autre, de sa réalité, de la réalité de l’autre, de la réalité de la situation et qu’il n’y a aucun jugement l’un envers l’autre.

Une relation est authentique quand chacune des personnes est authentique avec elle-même. Ainsi chacune peut être authentique avec l’autre.
Ainsi chacun peut dire sa vérité et alors chacun peut décider d’accepter de partager sa vérité avec celle de l’autre pour construire une relation, pour construire quelque chose où se rejoignent et se respectent les vérités de chacun. Alors peut se créer une relation harmonieuse et simple, une relation vraie et authentique, une relation d’Amour.

Avoir conscience, être en conscience, vivre en conscience

Elodie Fouilhac

Conscience et Harmonie de l’Être
Développement personnel et Psychothérapie
Soins en Thérapie Fluidique Énergétique
www.elodiefouilhac.com

Séances en cabinet (46) ou à distance
Renseignements et prises de rendez-vous au 07.86.18.88.34.

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Retrouvez mes livres :

- en commande sur www.elodiefouilhac.com onglet boutique

- en commande par téléphone au 07.86.18.88.34.

- lors d’une rencontre lecture et dédicace
Prochaines dates :
• Montauban (81) le 14 juin 2019
• Saint Rustice (31) le 15 juin 2019

Renseignements au 07.86.18.88.34.

14/05/2025
22/04/2025

Pas très présente sur les réseaux ces jours-ci.

Je vous reçois en cabinet (46400) et je vous propose des entretiens par téléphone ou en visio.

Contactez-moi au 07.86.18.88.34.

Elodie Fouilhac
Psychopraticienne - Thérapeute Relationnelle
www.elodiefouilhac.com

📷 JJAK Photographe

Adresse

Saint-Médard-de-Presque
46400

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