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The Pagan Kitchen

Nutrithérapeute et Facilitatrice d'événements holistiques.

Je guide les femmes vers une alimentation plus intuitive, vers une vie plus alignée avec leur nature sacrée.

09/01/2026

Il n’existe pas de régime universel ou de méthode magique
pour faire la paix avec ton assiette et ton corps.
Mais il existe des espaces où tu peux enfin t'écouter.

C'est cet écosystème que je construis,
que je canalise et que je transmets,
jour après jour,
à travers ma cuisine sanctuaire.

Une cuisine où l’alimentation n’est plus une injonction,
mais un soutien.

Un écosystème pensé pour respecter les corps,
les cycles, les émotions,
et remettre de la conscience dans chaque geste.

Te nourrir autrement, c’est retrouver une forme de liberté.
Et avec elle, ta souveraineté alimentaire :
le pouvoir de choisir,
de comprendre ce que tu manges,
et de reprendre la main sur ta relation
à la nourriture et le corps.

Ici, on ne suit pas des règles.
Je te réapprends à te faire confiance,
à observer les ressentis de ton corps,
à apaiser ton mental.

Avec toute ma gratitude,
Emmy ❄️

07/01/2026

Quand The Pagan Kitchen passe en mode street food 🍪

Derrière mon stand,
entre deux focaccias généreuses et un tirage d’oracle
canalisé sur l’instant,
je cuisine, je sers, je ressens.
Parce que chez moi, la nourriture ne se sépare jamais de l’intuition.

À l’occasion de la à Biarritz,
j'ai troqué la cuisine sanctuaire
pour l’énergie brute de la street food.

Bagels préparés par mon fiancé,
meilleur commis sur mes events,
pilier de l’ombre et des coups de feu.
Parce que cette cuisine-là, elle se fait aussi à deux.

Ici, on nourrit les corps et les vibrations.
Une cuisine végéta*ienne, ancrée, nourrissante.
Une touche d’intuition et de présence.
Beaucoup d’amour.
Et des client.es qui mangent, sourient, savourent,
ça, c’est ma plus belle magie.

Servir. Créer. Ressentir.
Toujours avec intention.
Toujours avec le cœur.
Avec ma petite touche à moi.

ON COLLABORE ?
Je cuisine pour les retraites,
les événements intimistes
et les maisons où l’on veut manger autrement.
Donne-moi une cuisine, une intention, un cadre.
Je crée une expérience à table.
Envoie-moi un MP pour en parler.

Avec toute ma sincérité,
Emmy 🫖

06/01/2026

Pendant longtemps,
après les fêtes, je me mettais au régime.
Pas parce que mon corps en avait besoin,
mais parce que je culpabilisais.

J’avais l’impression d’avoir trop mangé,
d’avoir trop profité,
d’avoir « forcé » sur les douceurs.
Alors je compensais.
Je contrôlais.
Je réduisais.

Et puis j’ai compris, avec le temps,
que le problème n’était pas la nourriture.
C’était la violence intérieure.
Cette idée qu’il fallait réparer, corriger, punir.

Aujourd’hui, je fais autrement.
Je ne cherche plus à restreindre.
Je cherche à soutenir le corps.
À l’écouter.
À lui offrir une alimentation qui prend soin,
sans injonctions, sans culpabilité,
et qui répond à mes besoins uniques.

Après les fêtes,
je reviens au simple,
au chaud,
au vivant.

Si tu faisais silence un instant,
qu’est-ce que ton corps essaie de te dire en ce moment ?

Avec douceur et conscience,
Emmy ❄️

02/01/2026

Janvier n’est pas un mois de performance.
Dans la roue païenne, c’est un temps de repos sacré,
un espace entre deux souffles.

La terre dort encore.
Les graines ne percent pas le sol :
elles s’ancrent,
elles prennent des forces dans l’obscurité.

Cet hiver, nous le traversons dans un bus.
Un espace réduit, lent,
un refuge où chaque geste compte,
où la chaleur se conserve,
où l’on apprend à faire simple et essentiel.

C’est un mois pour ralentir le rythme,
réparer les corps fatigués,
écouter ce que l’hiver murmure,
dehors comme dedans.

En santé holistique, janvier invite à soutenir plutôt qu’à brusquer :
renforcer l’immunité,
apaiser la digestion,
restaurer l’énergie vitale mise à mal par l’année écoulée.
Pas purifier.
Pas contrôler.
Soutenir.

Dans le bus, la cuisine devient médecine douce.
Des plats maison, chauds et enveloppants.
Des bouillons qui tiennent au corps.
Des légumes racines, des cuissons longues.
Des épices qui réchauffent sans agresser,
qui rallument doucement le feu digestif.

Cuisiner en janvier,
ce n’est pas “faire attention”.
C’est prendre soin.
Créer un foyer intérieur,
un feu discret qui soutient l’immunité,
apaise le ventre
et réconforte le système nerveux.

Honorer janvier,
c’est accepter de ne pas encore fleurir.
C’est faire confiance à ce qui se prépare dans l’ombre.

Avec tendresse,
Emmy 💌

01/01/2026

Aujourd'hui,
je ne célèbre pas une année de plus.

Je ferme un cycle.
Neuf années de mues, de tempêtes, d’initiations silencieuses.
Neuf années à apprendre à tomber, à se relever,
à aimer plus vrai,
à choisir plus juste.

Puis, doucement,
on franchit le seuil.

Nous entrons en année 1.
Celle des commencements sacrés.
Des graines plantées dans l’ombre.
Des désirs murmurés à la lune.
Des élans qui n’ont plus besoin de permission.

Que ce passage soit conscient.
Que ce feu nouveau soit nourri avec patience.
Que l’amour, de soi, de l’autre, du vivant ;
soit ta boussole.

Bienvenue dans ce cycle qui naît.
J'ai hâte de donner vie à mes rêves et voir éclore les tiens.

Avec toute ma lumière,
Emmy 🕯️

31/12/2025

Cette année nous a appris à choisir.
Pas ce qui brille le plus.
Mais ce qui sonne juste.

À écouter nos corps.
À remettre de la vérité là où il y avait des habitudes.
À honorer nos élans plutôt que nos obligations.

On avance sans masque,
avec plus de clarté,
plus de liberté,
et l’envie profonde de créer une vie qui nous ressemble vraiment.

Que la lumière trouve toujours ton chemin,
on te souhaite un passage qui te ressemble.

Avec tout notre amour,
Emmy et Nico 🫶🏼

01/08/2025

En ce moment, je n’ai rien à vendre… et c’est okay.
Je suis en pleine refonte de mon entreprise, je reprends à zéro, par besoin de clarté.

Après des années à accompagner, cuisiner, transmettre, créer… j’ai eu besoin de m’arrêter. Le corps a parlé, la vie a freiné, et j’ai écouté.

Aujourd’hui, je me fais accompagner par une coach pour tout reconstruire sur des bases solides. Clarifier ma vision. Apprendre à matérialiser mes idées. Revenir à moi, à The Pagan Kitchen, dans toute sa puissance.

Je ne suis pas en pause, je suis en gestation.
Et je vous promets que ce qui arrive… sera profondément aligné.

J'espère que vous tenez bon et restez soudé.es, que vous faites des choses qui vous font vous sentir vivant.es. 🫶🏼

Avec toute ma bienveillance,
Emmy 🌷

28/06/2025

Je sais ce que c’est de traîner cette fatigue chronique, de céder à des fringales qui te laissent coupée de toi-même, et de te sentir démunie face à un corps qui crie des messages… que tu n’arrives plus à entendre.

C’est pour toi que j’ai créé The Pagan Method, ma méthode de Cuisine-Sanctuaire.

•Retrouve ton énergie vibratoire•�
Je t’enseigne à choisir aliments et petits rituels pour apaiser ton système nerveux et rayonner toute la journée.

•Réconcilie ton cœur avec ta cuisine•�
Tes fringales deviennent des messages-sacrés : ensemble, on les décode pour comprendre ton besoin profond, plutôt que de te battre contre toi-même.

•Deviens souveraine de ton bien-être•�
Pas de régime imposé : tu observes, tu te**es, tu ajustes. Je t’accompagne après chaque séance pour ancrer tes nouveaux réflexes.

•Installe tes rituels sacrés•
Tu construis ta routine « Cuisine-Sanctuaire », une alchimie douce entre tes repas et ta spiritualité, respectueuse de ton rythme et de ton intuition.

Si tu sens que ta vie manque de sens, que ton corps t’appelle à plus d’écoute, et que tu es prête à incarner ta souveraineté : je t’attends pour t’aider à faire de ta cuisine ton véritable sanctuaire de vie. Il est temps de nourrir ta paix intérieure, ta clarté mentale, ton autonomie durable et ta connexion sacrée.

Avec toute ma bienveillance,
Emmy 🕯️🌿

27/06/2025

Je suis de retour ! Après une parenthèse forcée pour prendre soin de ma santé et de ma vie personnelle, je renais aujourd’hui sous une nouvelle mue.

Tu m’avais peut-être remarquée moins présente ici ces derniers temps… J’ai traversé des défis de santé et j’ai dû me retirer pour me reconstruire. Ce chemin a renforcé ma foi en la Cuisine-Sanctuaire et en la puissance de l’intuition.

�J’ai écouté mon corps comme une boussole, à décoder mes “fringales-signaux” de retour dans mon quotidien et à ralentir pour accueillir chaque rituel doux. Aujourd’hui, ma mission est plus claire que jamais : te guider vers l’harmonie corps-esprit, la paix intérieure et l’auto-guérison.

Je t’invite à plonger dans ce carrousel pour (re)découvrir mon histoire et mon engagement envers toi. Si tu as des questions, je suis tout près.

Avec toute ma bienveillance,
Emmy 🧚🏻‍♀️

07/02/2025

Dans mon approche holistique de la nutrition, pas de régime restrictif ni d’aliments diabolisés mais je vais plutôt t’inviter à favoriser certains aliments et tu verras que sur le long terme, cela te semblera naturel de te tourner vers ces aliments meilleurs pour ta santé.

Je t’aide à prendre conscience que la nutrition n’est pas seulement des nutriments à donner à ton corps. C’est aussi et surtout ton niveau d’énergie, ta relation avec toi-même et les autres, la joie dans ta vie, ou encore ta spiritualité.

📣 Retraite Alimentation intuitive & Reconnexion à soi | Quelle joie d’enfin donner vie à ce projet qui m’anime depuis des mois. 🧙🏼 Bienvenues Monna & Jade, 13 places sont disponibles. 🫶🏼

Tu ressens le besoin de ralentir, prendre du recul et faire de toi ta priorité ? 🌿 Je t’ouvre les portes de ma retraite bien-être : une invitation à une transformation profonde, à travers l’alimentation intuitive, une réflexion profonde quant au rapport à ton corps, la danse médecine et des ateliers uniques pour explorer tes émotions et ton intuition. ✨

🗓 Quand ? Les 6,7 et 8 mai 2025.
📍 Où ? Chez au Pays Basque.
🤍 Pour les femmes en quête de sens et d’alignement intérieur, sujettes à des troubles du comportement alimentaire, en guerre avec leur corps et leur assiette, déconnectées de leur essence.
💰Tarif : 200 euros à la réservation + 170 euros sur place.

💌 Pose-moi tes questions et réserve ta place dès maintenant en m’écrivant à thepagankitchen@gmail.com et commence ton voyage vers la femme que tu souhaites vraiment incarner.

Avec toute ma bienveillance, Emmy 🧚🏻‍♀️

03/01/2025

CA VEUT DIRE QUOI PAGAN ? 🧙🏼

Du latin “paganus” - rustique et proche de la terre, en français “pagan kitchen” se traduit “cuisine païenne”. Pourquoi avoir choisi ce nom de “The Pagan Kitchen” ? 🍽️

Parce que ma cuisine et mon approche holistique de la nutrition est simple, vivante et vibrante ; parce que j’ai à coeur de te guider vers une cuisine et une alimentation plus consciente et intuitive ; parce que je t’invite à vivre au rythme de la lune et des saisons, dans et en dehors de ton assiette. 🥨

Choisir ce nom, c’est aussi me choisir et assumer d’insuffler un peu de mon âme de sorcière guérisseuse dans mon entreprise. Parce qu’il est temps que je vous raconte mon histoire, que je vous partage mon parcours et vous explique comment je me suis guérie de l’hyperphagie émotionnelle et des troubles du comportement alimentaire. 🧀

Je continue d’apprendre chaque jour et des parts de moi continuent de guérir avec vous. Pourquoi j’ai donné vie à The Pagan Kitchen ? Pour embarquer avec moi toutes ces femmes à la recherche d’équilibre et d’harmonie, au travers de leur assiette, de leur coeur et de leur environnement, propre à chacune. 🧚🏻‍♀️

J’ouvre les portes d’une retraite en mai, je vous en dis plus ce weekend ! 🌻

Bienveillance et lumière,
Emeline 🌞

Adresse

Saint-Médard-en-Jalles
33160

Site Web

https://thepagankitchen.store/

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