Yogafabindu

01/04/2026

MEDITATION SAMEDI 4 AVRIL 🌿Joie & ouverture du cœur ❤️ Se relier à une sensation de douceur 💛 Amener de la lumière dans son cœur 🌸 Cultiver un sentiment d’expansion et de paix 📅 Samedi matin 🕥 10h30 – 11h30 📍 18 rue de Lestaing , Blanquefort 💶 Tarif : 10 € Accessible à toutes et tous, débutant·e·s bienvenu·e·s. Intéressé : fabgilbert33@gmail.com Au plaisir de partager ce moment avec vous 🌼

25/03/2026

🧘‍♀️ MÉDITATION 🧘‍♂️ Se comprendre enfin ✨ Pour oser être soi 🌿 📅 Samedi 28 mars 🕥 De 10h30 à 11h30 📍 À Blanquefort 💶 Tarif : 10 euros 📩 Si vous souhaitez vous inscrire, merci de me le communiquer par mail ou SMS 😊

23/02/2026

🌿 Reprise des cours de yoga ! 🧘‍♀️

C’est avec beaucoup de joie que je vous annonce la reprise des cours de yoga.j’ai hâte de vous retrouver sur le tapis 🤍

Merci pour votre fidélité, votre persévérance et la belle énergie que vous apportez chaque année 🙏

✨ Au programme :
• Cours de yoga hebdomadaires

• Ateliers de 2h30 pour approfondir la pratique

• Méditation une fois par mois 🕊️

Tarif associatif accessible à tous et tout au long de l’année

Pour tout renseignement :
🌐 www.yogafabindu.fr

fabgilbert33@gmail.com

Au plaisir de pratiquer ensemble très bientôt 🌸

06/02/2026

Je vous propose une méditation de pleine conscience ce samedi 7 février, de 10h30 à 11h30,
📍 18 rue de Lestin, Blanquefort
💶 Tarif : 10 €

🔹 Thème : méditer avec les sensations douloureuses

Cette méditation s’inscrit dans le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) du Dr Jon Kabat-Zinn, un programme de huit semaines reconnu et fondé sur des méthodes scientifiquement validées.

La méditation de pleine conscience pour la réduction du stress a montré des effets préventifs et thérapeutiques sur :
• le stress social et professionnel
• les troubles du sommeil et du comportement alimentaire
• les douleurs physiques et émotionnelles

En pratiquant régulièrement ces techniques, vous apprenez à :
• réduire la douleur, l’anxiété et les états de panique
• développer une relation plus apaisée à votre expérience
• améliorer la qualité de votre vie et de vos relations

🎧 La méditation guidée sera enregistrée (uniquement la méditation, pas l’échange) et envoyée en audio sur le groupe WhatsApp de méditation, afin que vous puissiez la retravailler chez vous.

👥 Ouvert à toutes et tous, sans prérequis
⏰ Il est possible de venir même au dernier moment

📩 Inscriptions par mail : fabigilbert33@gmail.com
🌐 Plus d’informations sur mon site : yogafabindu.fr

Au plaisir de méditer ensemble,
Fabienne

21/01/2026

🌿 Atelier Méditation & Ayurveda – Spécial Hiver ❄️
Samedi 24 janvier
🕥 de 10h30 à 11h30
📍 Blanquefort – Salle Saturne
18 rue de Lestaing
💶 Tarif : 10 €

✨ Thème :
Comment vivre l’hiver en Ayurveda avec la méditation ?

Lors de cet atelier, je vous propose :

🧘‍♂️ une méditation en lien avec l’Ayurveda
🤲 des pratiques de mudra (le yoga des doigts)
🌿 un temps pour découvrir l’Ayurveda, comprendre ses principes
💫 des pistes simples pour mettre l’Ayurveda en pratique au quotidien

04/01/2026

Bonjour à toutes et à tous ✨, J’espère que vous avez passé de très belles fêtes de fin d’année 🎄 et que vous êtes bien reposé 🌿. Les cours de yoga reprennent ce mardi 7 janvier 🧘‍♂️. Pour ce début d’année, nous prendrons un temps pour explorer le sankalpa, une intention positive 🌱 qui viendra soutenir ce nouveau cycle de janvier. En raison des températures froides annoncées jusqu’à mercredi ❄️ et des consignes actuelles de réduction du chauffage dans les salles municipales, je vous invite à prévoir des vêtements bien chauds 🧣, ainsi qu’une couverture 🛋️ pour vous couvrir confortablement lors de la relaxation finale 😌. J’ai hâte de vous retrouver sur le tapis pour commencer cette nouvelle année ensemble 💫. Amicalement. 🌐 Yogafabindu.fr

31/12/2025

Puisse ces fêtes être l’occasion de ralentir,
de parler vrai,
d’écouter,
et de laisser un peu de silence s’installer entre les mots.
🌙
Que cette nouvelle année 2026 vous apporte Sukha — l’espace heureux.
Douceur et lumière,
🕊️
Namasté,
Fabienne
🌿

« Le bonheur le plus élevé vient au Yogin dont le mental est apaisé et qui demeure en paix «
- dBagavad Gîta

18/12/2025

🌙 Séance spéciale détente – Mardi 23 décembre | 18h–19h30 🧘‍♀️ Restaurative Yoga 😴 Yoga Nidra 🎶 Yoga du son au bol chantant Un moment pour relâcher, respirer, se déposer profondément ✨ 📍 55 rue René-Antoun – Domaine du Pinsan, Eysines 💶 fabgilbert33@gmail.comPlaces limitées — bienvenue à toi pour cette parenthèse douce.

14/12/2025

Un immense 🙏 à tous les YOGIS 🧘‍♂️pour votre présence fidèle, votre confiance et votre engagement tout au long de l’année 🕉️

05/12/2025

Intéressé : fabgilbert33@gmail.com

05/12/2025

Animation demain Fongravey salle Polyvalente 🎵🎉

01/12/2025