
24/09/2025
🌿 Premier atelier MÉDITATION de l’année à Blanquefort ! Ce samedi 27 septembre de 10h30 à 11h30, tarif : 10€ - on se retrouve pour un atelier autour de la respiration, avec un focus particulier sur l’expiration. Au programme : ✨ Étirements doux pour dégager le haut de la cage thoracique ✨ Ouverture des bronches par le souffle ✨ Et pour finir : méditation relaxante avec des Mudras pour accompagner le souffle. Un joli moment pour prendre soin de soi et repartir plus léger·e 🍃 🧘♀️ Venez respirer avec nous !