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Lucie Chamoux I Coaching Nutrition, Forme, Bien-être et Santé

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Lucie Chamoux I Coaching Nutrition, Forme, Bien-être et Santé

Apprends à mieux manger, à mieux être, avec des solutions nutritionnelles et de bien-être françaises, saines, équilibrées et gourmandes, adaptées à chacun.

Coaching, nutrition, minceur, forme, sport, équilibre, bien-être, santé, livraison à domicile.

26/12/2025

Chers tous,

En cette période festive, je souhaite prendre un moment pour vous adresser mes vœux les plus chaleureux.

Noël a été une occasion merveilleuse de célébrer la joie, la paix et l’amour, et j’espère que vous avez pu profiter de moments précieux en famille et entre amis.

Cette année, je tiens à vous remercier pour votre confiance et votre engagement envers votre bien-être. C’est un véritable plaisir de vous accompagner sur votre chemin vers une vie plus saine et équilibrée.

N'oubliez pas que la période des fêtes est aussi l’occasion de savourer les moments gourmands, mais cela ne doit pas vous empêcher de rester attentif à vos habitudes alimentaires. Écoutez votre corps, faites des choix qui vous font du bien, et n'hésitez pas à partager des convivialités saines !

Petite astuce pour gérer vos repas de fêtes : pensez à augmenter légèrement votre hydratation aujourd'hui et les prochains jours !

Boire un peu plus d'eau aide vraiment à :
- Garder de l'énergie ;
- ⁠Faciliter la digestion ;
- ⁠Mieux vivre les excès des fêtes.

Que 2026 soit une année de santé, d’accomplissements et de nouvelles aventures passionnantes.

Prenez soin de vous et de vos proches,

Bien chaleureusement,

Lucie Chamoux
Coach en nutrition et bien-être
0632531332

09/12/2025

WINTER MOOD activé ❄️🎄
Les lutins peuvent trembler… on sort LE pack le plus gourmand de la saison !

Au programme, 3 nouvelles saveurs Energy Diet en édition limitée, prêtes à faire fondre votre hiver :
🍄 Légumes blancs à la truffe
🍫 Chocolat & écorces d’orange
🥮 Pain d’épices

Et parce que c’est Noël avant l’heure…
🎁 Un sac collector en feutrine OFFERT est glissé officiellement dans le pack (oui, on est comme ça).

Quantités LIMITÉES. Vibes festives ILLIMITÉES.
Prêts à laisser entrer la magie d’hiver dans votre shaker ? ✨

23/11/2025

MADELEINES CARAMEL BEURRE SALÉ

Une recette ultra simple et rapide pour de délicieuses madeleines au caramel, et surtout, un goûter maison !

INGRÉDIENTS :
- 50g de beurre
- 50g de sucre
- 60g de farine
- 1/2 sachet de levure chimique
- 3 œufs
- 1 dose Energy Diet caramel beurre salé

PRÉPARATION :
🍮 Préchauffer le four à 160 degrés.

🍮 Mélanger les œufs avec le sucre. Ajouter le beurre fondu et mélanger. Incorporer la farine, la levure et l’Energy Diet caramel beurre salé.

🍮 Remplir les moules au 3/4. Cuire 15 minutes puis démouler et laisser refroidir avant de déguster !

15/09/2025

Fatigué(e) après la rentrée ?
🏃‍➡️Rythme intense, 🪫énergie en baisse ?

Entre le rythme qui s’accélère, les journées chargées et le retour du stress, Septembre peut vite devenir épuisant.

Bonne nouvelle : on a tout prévu pour vous aider à retrouver vitalité, sérénité, immunité...

🧠 ÉNERGIE & CONCENTRATION : cap sur la performance.
Besoin d’un coup de boost pour votre cerveau et votre tonus ?
Ce combo à base d’éleuthérocoque, de vitamines et de magnésium soutient votre activité mentale et cognitive. Idéal pour rester concentré et performant toute la journée.

⚡ COMPLEXE VITALITÉ : faites le plein de vitamines.
Faites le plein d’énergie avec ce mix de 12 vitamines et minéraux (vitamine C, magnésium, zinc…) pour réduire la fatigue et soutenir votre métabolisme énergétique.

😴 SOMMEIL : vos nuits redeviennent réparatrices.
Dites adieu aux nuits agitées !
Grâce à la valériane, au houblon et à la mélisse, favorisez l’endormissement et un sommeil de qualité. Vous vous réveillerez enfin reposé.

🛡️ IMMUNITÉ : pour des défenses au top.
Renforcez votre immunité grâce à l’échinacée, au sélénium et au zinc. Avec 1 milliard de probiotiques, c’est votre microbiote qui vous dira merci !

🧘 CONFORT DIGESTIF : chouchoutez votre ventre.
Parce qu’un ventre heureux, c’est un corps en forme : nos probiotiques et extraits naturels contribuent à l’équilibre de la flore intestinale.

IL EST TEMPS DE PRENDRE SOIN DE VOUS !

La rentrée n’aura pas le dernier mot : boostez votre énergie et votre bien-être dès aujourd’hui avec les cures Energy Care.

15/09/2025

😴 Fatigué(e) après la rentrée ?
🏃‍➡️Rythme intense, 🪫énergie en baisse ?

Entre le rythme qui s’accélère, les journées chargées et le retour du stress, Septembre peut vite devenir épuisant.

Bonne nouvelle : on a tout prévu pour vous aider à retrouver vitalité, sérénité, immunité...

🧠 ÉNERGIE & CONCENTRATION : cap sur la performance.
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https://beautysane.com/boutique/energy/energy-care/energie-concentration-60-gelules?idm=186972

⚡ COMPLEXE VITALITÉ : faites le plein de vitamines.
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😴 SOMMEIL : vos nuits redeviennent réparatrices.
Dites adieu aux nuits agitées !
Grâce à la valériane, au houblon et à la mélisse, favorisez l’endormissement et un sommeil de qualité. Vous vous réveillerez enfin reposé.

https://beautysane.com/boutique/energy/energy-care/sommeil-melatonine-60-gelules?idm=186972

🛡️ IMMUNITÉ : pour des défenses au top.
Renforcez votre immunité grâce à l’échinacée, au sélénium et au zinc. Avec 1 milliard de probiotiques, c’est votre microbiote qui vous dira merci !

https://beautysane.com/boutique/energy/energy-care/complements-alimentaires-immunite?idm=186972

🧘 CONFORT DIGESTIF : chouchoutez votre ventre.
Parce qu’un ventre heureux, c’est un corps en forme : nos probiotiques et extraits naturels contribuent à l’équilibre de la flore intestinale.

https://beautysane.com/boutique/energy/energy-care/confort-digestif-60-gelules?idm=186972

IL EST TEMPS DE PRENDRE SOIN DE VOUS !

La rentrée n’aura pas le dernier mot : boostez votre énergie et votre bien-être dès aujourd’hui avec les cures Energy Care.

15/02/2025

✨PREVENTION SANTÉ✨

Plus que jamais, l’alimentation est le moteur de notre corps 👤

Les études montrent malheureusement aujourd’hui que nous avons tendance à prendre du poids.

Les conséquences sont les suivantes :
- la sédentarité
- les risques cardiovasculaires
- le stress
- la forme et l’énergie
- la digestion
- des problèmes articulaires

Si vous vous reconnaissez dans un de ces points et si cela vous parle, nous pouvons en discuter et trouver la solution ensemble 😎

Écris PREVENTION en commentaire ou DM si vous souhaitez plus d’infos.

18/01/2025

🎉 Il est encore temps de bien commencer l’année !

On sait que tenir ses bonnes résolutions peut être un défi alors je vous aide à démarrer 2025 du bon pied avec nos offres spéciales sur nos programmes Minceur ou Équilibre✨

Que vous cherchiez à affiner votre silhouette, retrouver de l’énergie ou prendre soin de vous, je suis là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours. 🌱💪

🔹 Des repas sains et gourmands pour bien démarrer vos journées.
🔹 Des soins pour chouchouter votre peau.
🔹 Des barres énergétiques pour tenir toute la journée.

Alors, prêt(e) à relever le défi ? 💥 Jusqu’au 31 janvier, profitez de nos offres exclusives avec des produits offerts dans vos commandes à partir de 299€ et + et faites de 2025 votre année !

🆓 Et en +, bénéficiez de mon accompagnement gratuitement pendant toute la durée de votre programme.

🔗 Découvrez nos offres : https://beautysane.com/categorie-produit/offres?idm=186972

#2025

Écris INFOS en commentaire si tu veux en savoir + !

06/01/2025

JANVIER : MOIS DE LA DETOX 🍋🍑

Nous avons bien profité et c’est tant mieux !
Profitez de ce mois de janvier pour faire un nettoyage interne de votre corps afin de vous purifier et démarrer l’année du bon pied !

C’est important ! C’est comme l’huile de la voiture… de temps en temps, il faut vidanger pour tenir dans le temps ☺️.

Energy Detox saveur citron est une préparation pour boisson à base de 7 plantes et de vitamines B3, B6, B1 et C. Ces dernières contribuent à favoriser un métabolisme énergétique normal. Energy Detox est votre meilleure alliée pour éliminer et tonifier votre silhouette grâce à la présence de thé vert qui favorise l’élimination rénale de l’eau. Avec son Nutri-Score B, elle a tout bon !

Dose individuelle, pratique à emporter partout ! Un vrai plus pour les sportifs : Energy Détox a été développé et fabriqué conformément aux exigences de l’EN 17444 (Norme antidopage) à la date de production du lot.

29/11/2024

Vous connaissez du monde dans le monde entier ? Alors ce message est fait pour vous !!

🌍 Beautysané, chez vous, partout dans le monde ! ✈️

Que vous soyez à Paris, à New York, à Tokyo ou ailleurs, Beautysané vous accompagne désormais où que vous soyez ! 🎉

Avec notre boutique en ligne internationale, profitez de :
✅ Une livraison express en seulement 24 à 48h
✅ 7 gammes complètes pour prendre soin de vous
✅ Plus de 80 produits dédiés à la nutrition et au bien-être

Et parce que 20 ans d’expertise en nutrition et bien-être, ça compte, nous sommes fiers de vous offrir des solutions de qualité, partout dans le monde. 💚

🎁 Et pour célébrer cette grande ouverture, nous avons une surprise pour vous !

Jusqu’au 31 décembre 2024, Beautysané vous rembourse vos frais de livraison internationaux... sous forme de bons d’achat !

📦 Découvrez Beautysané, chez vous, partout dans le monde : https://beautysane.com/international/?idm=186972

25/09/2024

✨✨ Des✨ Des douceurs qui font du bien ! ✨

Que vous craquiez pour un cake moelleux, un muffin gourmand, un banana bread réconfortant, des crêpes légères ou des cookies irrésistibles... Ils ont tous un point commun : ils sont 100% Vegan et sans allergène ! 😍

Élaborés avec nos substituts alimentaires ENERGY Vegan, ces délices sont parfaits pour régaler vos papilles sans compromis sur le goût et la planète. 🌍

✨ Laquelle de ces recettes vous tente le plus ? Partagez-le dans les commentaires! ✨

🛒 Retrouvez tous nos produits et nos recettes sur le shop : https://beautysane.com/?idm=186972.

Laissez-vous tenter et préparez ces douceurs vegans chez vous !

29/08/2024

🍃GAMME RELAX🍃

😊 Super nouvelle 😊

La gamme RELAX à base de CBD est maintenant disponible directement sur le shop !!! 🎉 (avant, il n’y avait que les tisanes)

https://beautysane.com/categorie-produit/relax/produits-au-chanvre-bio?idm=186972

Bien sûr, on peut mettre ces produits en B+ (donc 10% de cagnotte 💰) !!
Que des avantages pour cette super gamme !

Exemples d’utilisation :
- BAUME CBD : tensions musculaires, brûlure, coups, courbatures...
- GEL RECUPERATION : lésions musculaires, tendinites...
- GUMMIES, HUILES sublinguales : pour se détendre, pour mieux dormir, pour les douleurs…

Réponds CONSEIL en commentaire si tu veux en savoir +

02/07/2024

Je m’appelle Lucie, je suis coach nutrition et bien-être ainsi qu’entrepreneur sur un modèle extrêmement performant, moderne et duplicable, en partenariat avec Beautysané, marque française qui existe depuis plus de 20 ans.

Le bien-être à travers l’alimentation est essentiel et j’ai décidé de faire profiter de mes compétences pour accompagner ceux qui le souhaitent à retrouver un équilibre alimentaire, à reprendre le contrôle de leur poids, à se remettre en forme, tout en se faisant plaisir.

L’accompagnement que je propose en parallèle est vraiment la clé du succès. Une approche bienveillante, sans jugement ni reproche mais plutôt un vrai soutien dans votre démarche. La réussite de ce processus repose sur une collaboration harmonieuse et une confiance mutuelle que nous construirons ensemble.

Je développe aussi mon réseau d’indépendants en construisant des réseaux de distribution mobiles et extrêmement rentables. Je propose une activité flexible et rémunératrice à des personnes qui souhaitent entreprendre en toute sécurité, en parallèle de leur métier, sur le marché du bien-être et de la nutrition. Je les accompagne à démarrer dans leur projet pour mener à bien leurs objectifs personnels et collectifs. Indépendant(e) et travail d’équipe ! Intéressant, non ?

Pensez-vous qu’autour de vous des personnes pourraient être intéressées par le fait d’avoir livré chez eux des repas complets comprenant 33% des apports journaliers recommandés sur un repas, 23 vitamines et minéraux, riche en fibres etc, à partir de 2.50€ le repas, avec du conseil et de l’accompagnement. Je pense que oui !

Pensez-vous qu’autour de vous des personnes pourraient être intéressées par démarrer une activité entrepreneuriale, bénéficier de 60 salariés et pouvoir globalement chercher des objectifs de compléments de revenus, de diversification, ou même de réorientation professionnelle. Je pense que oui !
Je veux vous aider à aller mieux, à avoir plus de temps libre pour profiter davantage.

Je cherche des personnes motivées. Posez-moi vos questions.

Adresse

Saint-Médard-en-Jalles
33160

Site Web

https://luciechamoux.taplink.ws/

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