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Soif de soi

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Soif de soi par Tatiana - Accompagnement au changement intérieur
Thérapeute holistique
J’accompagne les femmes à guérir leurs blessures émotionnelles, libérer les mémoires du passé et se reconnecter à leur puissance intérieur
Visio & Présentiel, Gironde

24/11/2025

On a fait du “moment présent” une nouvelle injonction spirituelle.
Mais être vraiment présent, ce n’est pas couper son mental, refouler le passé ou avoir peur de penser au futur.

Le moment présent n’est pas un lieu où l’on s’interdit de ressentir, de réfléchir, de rêver. C’est un espace intérieur, un ancrage. Un état où l’on reste conscient même quand on voyage dans ses souvenirs ou dans ses projets.

Tu peux revivre un souvenir du passé et être totalement présent. Par exemple quand une odeur te ramène à ton enfance : tu es ici, tu respires, tu sens et tu revis. C’est du présent.

Tu peux imaginer ton futur et être totalement ancrée. Comme quand tu prépares un projet qui t’inspire : tu visualises mais tu sens ton corps, tu es là, tu es connectée.

Tu peux te souvenir, anticiper, ressentir… sans perdre la présence.

La présence, ce n’est pas se couper du monde :
c’est rester reliée à soi, quoi qu’il se passe à l’intérieur.

Si ce message t’allège, dis-moi en commentaire 💬

21/11/2025

Aujourd’hui, j’aimerais te rappeler quelque chose de simple :
tu n’as pas à être parfaite, disponible, productive ou forte en permanence.
Tu as le droit de ralentir.
De poser des limites.
De demander du soutien.
De choisir ce qui te nourrit réellement.

Parce que prendre soin de toi ce n’est pas du luxe.
C’est un acte d’amour envers ton être. 💛

👉 Dis-moi en commentaire : quelle limite as-tu besoin d’oser poser cette semaine ?

19/11/2025

Guérir, c’est apprendre à voir clair.
C’est reconnaître ce qui fait du bien et ce qui blesse.
C’est comprendre que l’amour n’est pas dans le manque, la peur, le contrôle ou le silence.

Guérir, c’est choisir des relations où l’on se sent en sécurité, respectée, vue, entendue.
C’est se rappeler que tu mérites bien plus que le minimum.
Tu mérites une présence vraie, une parole cohérente, un cœur qui ne joue pas à te perdre.

Chaque prise de conscience t’éloigne de l’ancien et t’ouvre la voie vers des relations plus saines, plus justes, plus alignées avec ton âme.
Tu le mérites profondément. 🤍

17/11/2025

La spiritualité, ce n’est pas quelque chose de compliqué.
C’est une joie simple, un souffle, une certitude profonde :
✨ La vie conspire toujours en notre faveur. ✨

Même après les tempêtes, il reste la lumière.
Même après les doutes, il reste l’amour.
Et chaque épreuve nous rapproche un peu plus de qui on est vraiment.

Garde confiance. Tu es guidée, soutenue, aimée.
Et le meilleur est déjà en chemin 🌈💛

14/11/2025

Derrière « je n’ai besoin de personne »,
il y a souvent une histoire de déceptions, de trahisons, de silences.
Un cœur qui a dû apprendre à se suffire à lui-même…
Parce que faire confiance, c’était trop risqué.

Alors on s’est construite seule.
Forte. Indépendante. Imperméable.
Mais parfois, cette force cache une immense fatigue.
Celle de toujours devoir tout porter.

La vérité, c’est que tu n’as jamais eu besoin de “n’avoir besoin de personne”.
Tu avais besoin d’être comprise. Soutenue. Aimée sans condition.

Et aujourd’hui, la guérison commence quand tu t’autorises à ne plus tout gérer seule.
Quand tu laisses tomber l’armure, doucement.
Quand tu permets à ton cœur de s’ouvrir à nouveau. 🌷

Parce que la vraie force, c’est celle qui sait aimer et se laisser aimer.

💫 Et toi, résonnes-tu avec cette posture ?
Dis-moi en commentaire si toi aussi tu t’es construite dans la solitude. 💖

👉 Partage ce post si tu sens qu’il parle à quelqu'un d'autre.

12/11/2025

Quand une réalité douloureuse s’impose à toi, ton premier réflexe est souvent de résister.
De vouloir comprendre, réparer, ou fuir la souffrance.
Mais l’acceptation n’est pas une soumission.
C’est un retour à la vie. 🌿

Accepter, c’est reconnaître que tout ne dépend pas de toi et choisir de te relier à ce qui est vivant en toi malgré tout.
C’est retrouver ton souffle, ton centre, ta paix.

Ce chemin demande du courage, de la patience et beaucoup de douceur.
Mais au bout, il y a la liberté. 🌕

💫 Et toi, quelle réalité as-tu besoin d’accueillir aujourd’hui ?
Partage avec un 💖 si ce message résonne.

👉 Sauvegarde ce post pour y revenir quand la vie te bouscule.
👉 Et si tu ressens l’élan d’être accompagnée dans ce passage,
je t’accueille avec bienveillance dans mes séances d’hypnose et de constellations.
Ensemble, nous ouvrirons l’espace de guérison dont ton âme a besoin. 🌸

10/11/2025

Et si tu arrêtais de vouloir tout contrôler ?
Parce que le vrai chaos, ce n’est pas quand tout changer, c’est quand tu refuses que ça change.

Le lâcher-prise, c’est un acte de foi, pas de faiblesse.
C’est une façon de dire à la vie : “Je te fais confiance.” 💫

🌙 Et toi, qu’est-ce que tu pourrais lâcher aujourd’hui pour respirer un peu plus ?

09/11/2025

Chaque témoignage est une lumière sur mon chemin ✨
Je ressens une immense gratitude pour la confiance que vous m’accordez, pour ces âmes qui osent plonger en elles, se libérer et renaître à leur vérité profonde💖.
Accompagner vos transformations est un véritable privilège merci de me permettre de faire ce métier qui a tant de sens 🌸.

07/11/2025

Il faut une force immense pour oser s’asseoir en face de soi-même.
Pour écouter ce qui tremble à l’intérieur, calmer les tempêtes, panser les blessures, et regarder en face nos parts d’ombre, sans fuir.

C’est là, dans cette rencontre intime avec soi, que naît la vraie guérison.
Ce moment où l’on cesse de se juger pour commencer à s’aimer.
C’est le début du chemin vers l’amour propre, celui qui libère, réunit et ouvre la voie à la paix intérieure. 💫

✨ Et toi, quand as-tu pris le temps pour la dernière fois de t’asseoir avec toi-même ? Dis moi en commentaire.

06/11/2025

Beaucoup de personnes associent le mot traumatisme à des événements graves.
Pourtant, il existe des blessures plus subtiles, souvent invisibles, qui marquent tout autant le corps, le cœur et l'esprit.

Guérir d’un traumatisme, c’est se reconnecter à soi, au corps, aux émotions, à la sécurité intérieure.

Je t’accompagne dans cette reconnexion, à ton rythme, pour libérer ce qui reste figé et retrouver ton élan de vie. 🌿

✨ Réserve ton appel découverte gratuit (lien en bio).

03/11/2025

Il y a des moments où tout s’arrête.
Un choc, une perte, une peur trop grande…
Et quelque chose en toi se fige.

Cette part n’a pas disparu. Elle s’est simplement mise à l’abri, en attendant que tu viennes la retrouver.

🌿 Le travail thérapeutique, c’est ça : remettre du mouvement là où la vie s’est arrêtée.

Accueillir ces parts dissociées, c’est te permettre de retrouver ton unité, ta présence, ton élan de vie.

Rien n’est perdu. Tout peut reprendre vie. ✨

💫 Je t’accompagne à reconnecter ces parts de toi, avec douceur et sécurité, à travers l’hypnose et les constellations familiales & systèmiques.

31/10/2025

💫 Ce que tu reproches aux autres est souvent un miroir de ce que ton âme te demande de voir et de guérir.

Chaque émotion déclenchée est un guide, pas une punition.

Accueille-la, écoute-la, et transforme-la en force.
C’est ainsi que tu retrouves ton pouvoir intérieur et la paix avec toi-même. 🌿

Si tu es prête à transformer tes miroirs émotionnels en guérison, suis-moi et commençons ce chemin ensemble. 💛

Adresse

Saint-Médard-en-Jalles
33160

Site Web

http://www.soif-de-soi.com/, https://taplink.cc/tatianaabdelmalek

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