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Claire Sophrologue Saint-Maixent L'Ecole

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Claire Sophrologue Saint-Maixent L'Ecole

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Claire Sophrologue Saint-Maixent L'Ecole, Thérapeute, Saint-Maixent-l'École.
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Sophrologue Caycedienne
Formatrice en entreprise
🍃Séances de sophrologie individuelles et collectives à St Maixent L’Ecole.
🎯Enfants, adolescents et adultes.
📍Spécialisation enfants atypiques : TDA/H, HPI, TSA, DYS.
📌Particulier-Association-Entreprise

10/04/2026

🌸 LA ZENITUDE A L’ÉTAT PUR : UN HAVRE DE PAIX ET DE SÉRÉNITÉ COMME J’AIME🌸

☀️Une parenthèse japonaise au cœur des Pays de la Loire pour se ressourcer.

📷Retour en images sur le Parc Oriental de Maulevrier, le plus grand jardin japonais d’Europe occidentale…
☮️Lieu parfait pour la paix et le calme intérieur.

👌🏻Une véritable invitation à la pleine conscience. 🧘‍♂️
🌱En sophrologie, nous cherchons à retrouver cet espace intérieur de calme.

👣Chaque pas sur les allées sinueuses, chaque reflet dans les bassins, chaque souffle de vent dans les bambous…
tout ici parle de lenteur, d’équilibre et de présence.

🌞🍀Tout était parfait et réuni aujourd’hui:

🍃 Le silence habité des allées de bambous,

💧 Le murmure apaisant de l’eau,

🔴 La passerelle rouge qui invite à passer… dans un autre état d’être,

⛩️ Les lanternes de pierre, gardiens silencieux du moment présent.

🌸Gratitude 🙏🏻

🤔⁉️Si vous cherchez un lieu pour vous ressourcer, déposer le stress et renouer avec vous-même, Maulevrier est une adresse à garder précieusement.

☺️Et vous, avez-vous un lieu ressource qui vous reconnecte à l’essentiel ?

Claire JARRIL
Sophrologue caycedienne
Formatrice en entreprise
📱06 14 37 74 33

10/04/2026

[🌱SE RECONNECTER A L’INSTANT PRÉSENT EN PLEINE CONSCIENCE 🌱]

🌿 Et si on arrêtait d’attendre pour vivre pleinement ?

On attend souvent “le bon moment: 😞

📍Quand j’aurai plus de temps.
📍Quand je serai moins fatigué(e).
📍Quand tout sera enfin aligné.
📍Quand je serai en retraite…

🌼Mais la vie, elle, ne met pas sur pause, elle est là, ici et maintenant.

🦋Profiter de la vie, ce n’est pas forcément faire de grandes choses.
☀️C’est ressentir et apprécier pleinement les petites :

✨ un rayon de soleil sur la peau,
✨ une respiration profonde,
✨ un sourire échangé,
✨ un instant de calme et de silence au milieu du tumulte…

✅ En sophrologie, on apprend à se reconnecter à l’instant présent, à ralentir, à écouter ce qui est là, ici et maintenant.
‼️Parce que c’est dans ces instants simples que se cache l’essentiel. ❤️

💫 ⏸️Aujourd’hui, je vous invite à prendre quelques secondes…
🌺Respirez profondément, regardez autour de vous…
Et demandez-vous :👉 “Qu’est-ce que je peux savourer, là, tout de suite ?”

💚La vie n’attend pas.
Alors profitons en pleinement. 👌🏻
🌞Très belle journée à tous.

🍀Au plaisir de vous rencontrer et vous accompagner à mon cabinet pour des séances de sophrologie individuelles personnalisées et adaptées à vos besoins.

🚨📆Il me reste quelques créneaux disponibles pour le mois d’avril, n’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement et prise de rendez-vous.

🌈Claire JARRIL 🌈
Sophrologue caycedienne
Formatrice en entreprise
📱06 14 37 74 33
Claire Sophrologue

Ville de Saint-Maixent l'École Département des Deux-Sèvres

07/04/2026

💙LA PLACE DE LA SOPHROLOGIE FACE À L’OCÉAN GRÂCE A NOS 5 SENS.🩵

❤️Concilier mon métier et mon lieu ressource : mon île 🏝️mes racines ❤️
🤩Allier la sophrologie au cœur de mon élément. 😍

🌊 Se Reconnecter à soi-même sur la plage.

🤔⁉️Vous êtes stressé(e)s, fatigué(e)s ou avez simplement besoin d’un moment pour vous recentrer❓
🏝️La plage est un véritable allié pour le bien-être :

🐚Respiration profonde : L’air marin, riche en iode favorise la détente et aide à libérer les tensions.

🏖️Marche consciente et ancrage dans l’instant présent : Sentir le sable sous ses pieds et écouter le bruit des vagues.

🌊Réduction du stress : Le rythme régulier des vagues apaise le système nerveux et améliore l’humeur.

⛵️Éveil des sens :

💚La vue de l’horizon,
🩵le son des vagues, des oiseaux et du silence,
💙l’odeur des algues et de l’iode,
💛la sensation de l’eau, du sable et de l’air sur la peau,
💜le goût de l’air marin,

👉… stimulent l’attention et la gratitude.🌞

💡 Petit exercice de sophrologie en pleine conscience :

1)Fermez les yeux et inspirez profondément en imaginant l’air de la mer remplir vos poumons.
2)Expirez lentement en relâchant toutes les tensions de vos épaules et de votre dos.
3)Marchez sur le sable, en ressentant chaque contact du pied avec le sol.

😍A réaliser et à consommer SANS modération 🥰 💪🏻👌🏻
🙏🏻Votre corps et votre esprit vous diront MERCI ! 💙

Claire JARRIL
Sophrologue caycedienne
Formatrice en entreprise
06 14 37 74 33
Claire Sophrologue

05/04/2026

🌸✨ Dimanche 5 avril 2026 ✨🌸

🐣 Joyeuses Pâques à tous 🪺🔔!

💝Pâques, c’est le retour de la lumière, le renouveau de la nature… et une belle invitation à se reconnecter à soi. 🫶🏻

🌼En ce dimanche, offrez-vous un moment de pause. ⏸️ Respirez profondément, sentez la douceur de ce jour, et laissez entrer un peu de légèreté.🍃

💖Un instant pour respirer profondément, relâcher les tensions et accueillir le moment présent en pleine conscience. 🌿

💛Pâques symbolise le renouveau. 🌱
Et si vous en profitiez pour semer en vous un peu plus de calme, de confiance et de douceur ? 🌷

💕Je vous souhaite une belle journée remplie de sérénité, de joie et de petits bonheurs simples 🐣🍫
Belle chasse aux œufs🥚!
En espérant que les cloches 🔔ont trouvé le chemin. 😉

Claire JARRIL
Sophrologue caycedienne
Formatrice en entreprise
📱06 14 37 74 33
Claire Sophrologue

04/04/2026

[✨JOYEUSES PÂQUES ✨]

🐣🪺Je vous souhaite un doux week-end de Pâques 🍫

🍃Que ces quelques jours soient une invitation à ralentir, à respirer pleinement et à nous reconnecter à l’essentiel. ☀️

🌸Prenons le temps d’accueillir le renouveau du printemps, de savourer les petits plaisirs et de vous accorder des instants de calme et de sérénité.👌🏻

🌼 Que cette période vous apporte apaisement, énergie et harmonie intérieure.🌞

💚Très beau week-end de Pâques à vous et à vos proches 💛

Claire 🌻

03/04/2026

💻📍Ravie de retrouver l’entreprise FB Formation à Parthenay ce vendredi pour une nouvelle session de formation autour de la gestion du stress.

🚛🚚Aujourd’hui, 16 nouveaux conducteurs poids lourds étaient présents dans le cadre de leur FCO.

🚦⚠️Dans un métier où la vigilance, la pression des délais et les conditions de route peuvent peser au quotidien, il est important de savoir gérer son stress. 😬

‼️Au programme :

🚨Comprendre les mécanismes du stress,
🚨Identifier ses propres signaux d’alerte,
🚨Découvrir des outils simples et concrets issus de la sophrologie pour retrouver calme et concentration, même sur la route.

👌🏻🙏🏻Merci à l’ensemble du groupe pour leur implication, leur authenticité et leurs partages d’expériences.

💚Je remercie également toute l’équipe de FB Formation, qui m’accueille et me fait confiance depuis le début et particulièrement David Maria.

⁉️🤔Vous êtes une entreprise et souhaitez accompagner vos équipes dans la gestion du stress et le bien-être au travail ?
Je serais ravie d’échanger avec vous.

☎️N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.

👋À très vite.

Claire JARRIL
Sophrologue caycedienne
Formatrice en entreprise
📱06 14 37 74 33
Claire Sophrologue

Département des Deux-Sèvres

01/04/2026

[ 📍LA SOPHROLOGIE À L’HÔPITAL 🏥]

🌈Ce mercredi après-midi, la sophrologie s’invite en milieu hospitalier.
J’ai eu la chance de retrouver le centre hospitalier de St Maixent.

🎯Au programme une séance de sophrologie collective auprès des aidants familiaux sur le thème de la douleur avec la Plateforme Des Aidants Deux-Sèvres. 💝

👌🏻Ensemble, nous avons exploré différentes techniques sophrologiques pour mieux comprendre et apprivoiser la douleur :
✔️travail sur la respiration,
✔️relâchement des tensions corporelles,
✔️et visualisation apaisante.

😇Un grand merci mesdames pour votre présence si nombreuses à cette pause bien être et à Maëla Le Gallic et Alice Lu pour l’organisation et leur confiance depuis le début 🙏🏻
❤️C’était un plaisir de partager ce moment.

✨La fin de journée se passe au cabinet en séances de sophrologie individuelles pour adolescents.

🌸Claire JARRIL 🌸
Sophrologue Caycedienne
Formatrice en entreprise
📲 06 14 37 74 33
Claire Sophrologue

Ville de Saint-Maixent l'École Département des Deux-Sèvres

31/03/2026

✨LA SOPHROLOGIE AUPRÈS DES SENIORS SUITE ✨

🌞🕶️Retour sur ce mardi bien rempli, toujours sous le soleil et le ciel bleu.

🚗Direction Vouillé pour une nouvelle séance de sophrologie collective pour l’association Cif-Sp, Solidaires entre les âges, auprès des personnes de plus de 60 ans.

🥰Un moment riche en échanges, en détente et en partage, où chacune a pu se reconnecter à ses ressentis, relâcher les tensions, détendre parfaitement le corps et l’esprit.

🙏🏻Un grand merci à vous mesdames, pour votre fidélité et votre belle énergie au cours des séances. 💕

😍C’était un plaisir de vous transmettre les outils nécessaires afin de continuer à cultiver la sérénité au quotidien. 👌🏻

🍀La fin de journée se termine à mon cabinet pour des séances individuelles de suivis dont la préparation d’un marathon où la préparation mentale est essentielle 💪🏻

😉Au plaisir de vous rencontrer.

Claire JARRIL
Sophrologue Caycedienne
Formatrice en entreprise
06 14 37 74 33
Claire Sophrologue

Département des Deux-Sèvres

30/03/2026

🚒LA SOPHROLOGIE AUPRÈS DE L’ASSOCIATION DES SAPEURS POMPIERS 🚒

💪🏻Intervenir auprès de ceux qui interviennent pour nous! 🙏🏻

🍀Pour bien commencer la semaine, j’ai eu le privilège de réaliser ce lundi, une 2eme séance de sophrologie collective au sein du SDIS79, Sapeurs-pompiers des Deux-Sèvres à Chauray.

👩‍🚒👨‍🚒Ces femmes et ces hommes font face quotidiennement à des situations intense émotionnellement et physiquement. 😞Pourtant, le temps accordé à leur propre bien-être reste encore trop rare.

✅ La sophrologie leur offre des outils concrets : régulation du stress, ancrage, récupération mentale et physique.
😮‍💨Des techniques simples, accessibles, et surtout utiles sur le terrain comme dans leur vie personnelle.

💕Merci à tous pour votre présence et à l’association pour sa confiance dans ce projet.

⁉️🤔Vous êtes une organisation qui souhaite prendre soin de vos équipes ?
📞N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Au plaisir de vous rencontrer.

Claire JARRIL
Sophrologue caycedienne
Formatrice en entreprise
📱06 14 37 74 33
Claire Sophrologue

Département des Deux-Sèvres

28/03/2026

⏸️ Voici le week-end, une invitation à faire une pause dans le rythme effréné des jours qui filent à une allure f***e et qui nous épuisent parfois psychologiquement et physiquement 😣🚄⏩🪫

☀️🌈Ces 2 jours pour trouver un espace pour ralentir, respirer, se reconnecter.

⁉️Et si, aujourd’hui, nous nous offrions simplement le temps ?

👌🏻🦋Vivre l’instant présent, c’est être pleinement là, ici et maintenant, comme en sophrologie et prendre le temps de faire toutes les choses en pleine conscience, notamment respirer…

💐💖Alors ce week-end, autorisons-nous à ralentir, à apprécier les petits riens qui font tant de bien et à revenir à l’essentiel.

Prenons soin de vous 💕

🌞Beau week-end à tous.

Claire JARRIL
Sophrologue caycedienne
Formatrice en entreprise
📱06 14 37 74 33
Claire Sophrologue

Ville de Saint-Maixent l'École Département des Deux-Sèvres

26/03/2026

[☀️ LA PLACE DE LA SOPHROLOGIE AVEC FRANCE ALZHEIMER ☀️]

🍃La journée se poursuit à St Maixent, en séance collective de sophrologie à l’association France Alzheimer Deux Sevres.

💫J’ai eu le plaisir de retrouver les adhérents et les bénévoles pour notre séance mensuelle.

🌱Un moment profondément humain, rempli de bienveillance, d’écoute et de partage 💚

🌟À travers des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation, chacun a pu s’accorder une pause, se reconnecter à ses ressentis et retrouver un peu de calme dans le quotidien.

🍃Je suis ravie de leur transmettre des outils simples mais puissants qui permettent de recharger les batteries, de retrouver un espace intérieur de calme, même quand le quotidien est exigeant.

💛Un grand merci à toutes les personnes présentes pour leur confiance et leur engagement 🙏

👌🏻Merci à France Alzheimer Deux-Sèvres pour sa confiance et sa collaboration.

Claire JARRIL
Sophrologue caycedienne
Formatrice en entreprise
📱06 14 37 74 33
Claire Sophrologue

Ville de Saint-Maixent l'École Département des Deux-Sèvres

26/03/2026

[🚚FORMATION GESTION DU STRESS AUPRÈS DES ROUTIERS 🚛 ]

🚗 Direction Parthenay ce matin où je retrouve l’entreprise de transport FB Formation en tant que formatrice.

🍃Ce jeudi, j’ai eu le privilège d’intervenir auprès d’un groupe de 6 nouveaux conducteurs routiers, dans le cadre de leur FIMO Marchandises.

🎯Au programme : un module théorique et pratique dédiés à la gestion du stress : comprendre ses mécanismes pour mieux les apprivoiser:

🔎 Comment fonctionne le stress dans notre corps et notre tête.

🚦 Les facteurs de stress spécifiques au métier de conducteur.

⚠️ Ses effets sur la santé et la sécurité au volant

💡 Les pistes concrètes pour mieux le gérer et y faire face au quotidien.

Merci à tous les participants pour leur implication, leur partage et leur authenticité 🙏
Et merci beaucoup à David Maria et à toute l’équipe de FB Formation pour leur confiance . 💛

👉 Vous gérez une entreprise de transport ?
Saviez-vous que vous pouvez intégrer ce type d’atelier dans vos formations réglementaires ?

N’hésitez pas à me contacter, je serais ravie d’échanger avec vous ! 😊

Claire JARRIL
Sophrologue caycedienne
Formatrice en entreprise
📱 06 14 37 74 33
Claire Sophrologue

Département des Deux-Sèvres

Adresse

Saint-Maixent-l'École
79400

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:30
Mardi	09:00 - 19:30
Mercredi	09:00 - 19:30
Jeudi	09:00 - 19:30
Vendredi	09:00 - 19:30
Samedi	09:00 - 17:00

Téléphone

+33614377433

Site Web

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