Claire Chimenton Sophrologue & Praticienne EFT

03/04/2026

Parce qu’être alignée avec ce que je vous transmets chaque jour est essentiel, j’ai choisi d’écouter mon propre rythme... 🙏✨

N’oubliez pas de prendre soin de vous aussi pour mieux prendre soin des vôtres.

À bientôt,

Claire 💗✨

23/03/2026

✨Chaque jour, des hommes et des femmes avancent en faisant semblant. Ils jonglent avec le quotidien, un sourire de façade en bandoulière, alors qu’à l’intérieur, le tumulte du psychotraumatisme (TSPT) gronde encore. On ne sait plus comment faire, alors on s’adapte, on se cache, on s’épuise à paraître « normal ».

Pourtant, au cœur de cette lutte, un allié silencieux attend son heure : votre corps.

Là où le mental sature et s’enferme dans des boucles de pensées, le corps, lui, possède sa propre sagesse pour nous aider à nous apaiser et cette énième ressource en lui. Nos symptômes ne sont pas des ennemis, mais des signaux. Et nos cicatrices ? Elles ne sont pas les preuves d’une cassure, mais l’expression même de notre guérison en marche.

Apprendre à écouter ce que le physique exprime, c’est s’autoriser enfin à poser le masque pour laisser place à une authentique résilience.

En ce mois de mars, alors que la lumière revient doucement nous réchauffer, je vous souhaite de trouver ce chemin vers la douceur et la sincérité avec vous-même. Vous n’êtes pas seuls. ✨

Claire 🌷

16/03/2026

Le corps ne ment jamais. ✨

Parfois, nous essayons de tout comprendre avec la tête, de tout analyser, de tout ranger. Mais le corps, lui, garde la trace de ce que nous n’avons pas encore osé dire. Il accumule ces tensions silencieuses, ces nœuds dans la gorge ou ce poids sur le cœur qui attendent simplement d’être reconnus.

Pleurer, c’est laisser le corps reprendre ses droits. C’est autoriser cette tension à se dissoudre, cette armure à se relâcher. Dans ce frisson ou ce souffle qui se libère enfin, la physiologie rejoint l’émotion pour nous raconter notre propre histoire.

C’est une respiration qui s’ouvre, une vérité qui circule à nouveau :

« Les larmes sont souvent le signe que nous avons trouvé le chemin vers une vérité qui attendait d’être libérée »

En ce milieu de mois de mars, alors que la sève remonte et que tout s’anime à nouveau, je vous souhaite d’écouter ces messages subtils de votre corps avec une sincère bienveillance. Laissez la place à votre propre éclosion, tout en douceur.

Prenez soin de ce qui vibre en vous,

Claire ✨🌷

10/03/2026

09/03/2026

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Je suis Claire Chimenton, Sophrologue certifiée et Praticienne EFT, installée à Saint-Maixent-l’École et Niort (Deux-Sèvres). Mon parcours professionnel, riche et humainement fort, m’a toujours ramenée vers ce qui me tient le plus à cœur : l’écoute, la bienveillance et l’accompagnem...

03/03/2026

🌱Mars s’installe et, avec lui, l’invitation de la nature à l’éclosion. En Sophrologie, c’est le mois de la vivance : on laisse émerger nos capacités positives, comme des jeunes pousses perçant la terre.

🌸Mais pour fleurir, il faut parfois se libérer de l’enveloppe devenue trop étroite. L’EFT est là pour vous aider à « tapoter » les dernières lourdeurs de l’hiver et laisser circuler cette sève nouvelle.

😌Ce mois-ci, je vous invite à écouter ce qui, en vous, demande à voir la lumière. Soyez doux avec vos résistances, mais ouverts à votre propre printemps.

En ce mois de mars, alors que les jours s’étirent et que la vie frémit, je vous souhaite une transition tout en douceur, sincère et authentique. Que votre respiration se libère au rythme du renouveau.

Bonne lecture,

Claire ✨🕊️

01/03/2026

🌸Offre spéciale : Votre Renouveau de Mars
🌸

🌱Le printemps approche, c’est le moment idéal pour libérer les tensions et faire de la place à une nouvelle énergie.

🌳Pour vous accompagner dans ce changement de saison, je vous propose une offre exclusive tout au long du mois de mars :
📣La séance d’EFT en visioconférence est à
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À très bientôt!

Claire ✨