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Aurel'Hypnose

Hypnothérapeute, spécialisation dans la perte de poids, créatrice du programme en ligne Écoute Mange Et Kiffe !

28/05/2026

Tu manges sans vraiment avoir faim.

Et t’as beau essayer de manger moins, de contrôler : ça recommence. 😩

Ce n’est pas un problème de volonté. C’est une émotion que tu n’as pas encore appris à reconnaître.

La relation avec la nourriture, ça se travaille autrement qu’avec un régime. Pas en te restreignant, en t’écoutant.

Dans ce carrousel je t’explique une des méthodes que j’utilise avec mes clientes pour stopper les envies émotionnelles, sans culpabilité, sans privation.

Sauvegarde-le pour la prochaine fois que l’envie arrive.

Quelle émotion tu reconnais le plus souvent derrière tes envies sans faim ? Dis moi en commentaire 👇

26/05/2026

« Je mange sans raison. » C’est ce que tu crois.

Parce qu’une émotion, c’est pas toujours évidente. Ça se planque bien.

👉 Je t’explique où chercher dans la vidéo.

Le prochain post, je te partage la méthode concrète que j’utilise avec mes clientes pour commencer à décoder ça.

Commente AIDE en dessous et je te l’envoie dès qu’il est publié 👇

21/05/2026

Si t’as envie de manger toute la journée, regarde ça 👇

C’est pas de la gourmandise. C’est pas un manque de volonté. C’est ton corps qui essaie de te dire quelque chose.

Quand les fringales sont là toute la journée, y’a 3 choses à vérifier :
1. Le manque d’énergie → T’as assez mangé au repas d’avant ? Ton corps cherche du carburant, pas du plaisir.
2. La restriction → T’es en régime, tu te prives ? Ton cerveau déteste ça. Il envoie des envies de manger en mode survie.
3. L’émotionnel → La faim émotionnelle, j’en parle dans mon prochain post. (Reste connectée 👀)

Et toi, t’as l’impression de toujours avoir faim sans raison ? Dis-moi en commentaire ⬇️

19/05/2026

Ce n’est pas juste de la gourmandise.

Quand t’as envie de manger toute la journée, ton corps essaie de te dire quelque chose.

Soit il a vraiment besoin d’énergie.
Soit il cherche à combler autre chose… 🤔

Dans les deux cas : c’est un besoin réel.

Commente BESOIN si tu veux que je t'en parle un peu plus dans mes prochains posts 💛

07/05/2026

🎁 CONCOURS TERMINÉ

Je t’offre mon programme Écoute Mange Et Kiffe !

Oui, tu as bien lu. Je t’offre un accès complet à mon programme en ligne gratuitement. 🔥

Pour participer, c’est simple :
✅ Être abonnée à mon compte
❤️ Liker ce post
👥 Inviter 3 amies en commentaire
📩 M’envoyer le message privé « JE PARTICIPE »

Dès que tu m’envoies le message, tu reçois automatiquement le lien pour valider ta participation. 🚀

⚠️ IMPORTANT - Lis bien ceci :
Ce concours est 100% gratuit. Je ne te demanderai jamais tes coordonnées bancaires, aucun virement, aucune carte bleue. Si quelqu’un te contacte en se faisant passer pour moi pour te demander de l’argent, c’est une arnaque.

Le tirage au sort aura lieu le lundi 11 mai à 20h00 et la gagnante sera annoncée en story et par Message Privé. 🎉

Bonne chance à toutes ! 🍀

14/04/2026

On t’a jamais appris à t’aimer pendant que tu perdais du poids.

C’est pourtant là que tout commence…

Et toi, c’est quoi ton vrai objectif :
les kilos ou la paix avec toi-même ?
Dis-moi en commentaire 👇

perte de poids, estime de soi, manger sans culpabiliser, hypnotherapeute, sensations alimentaires bienetre

13/04/2026

Vous êtes de plus en plus nombreux ici… alors petite présentation 🧡

Moi c’est Aurélie.

Hypnothérapeute depuis 6 ans, ancienne infirmière, et spécialisée dans la relation à la nourriture.

👉 J’aide les femmes à perdre du poids sans régime, sans se battre avec elles-mêmes.

Et aussi…

👉 j’accompagne celles et ceux qui veulent apaiser leur stress, leurs émotions ou certains blocages.

Parce qu’au fond, le problème est souvent le même : tu sais quoi faire… mais t’arrives pas à le faire.

Ici, on parle de corps, de cerveau et d’émotions. Sans culpabiliser.

Si ça te parle, t’es au bon endroit.

💬 Dis-moi juste “hello” si t’es nouvelle ici 👋

07/04/2026

🍫 Pâques c'est pas un "écart". C'est la vie.

Et si ce week-end t'as mangé du chocolat en te disant "je rattraperai ça lundi ou mardi"… on a un vrai sujet ensemble.

Et justement, je suis là pour t’apprendre à manger ce que tu aimes, en écoutant ton corps, sans culpabilité. Et tout ça en retrouvant ton poids de forme, naturellement.

Lien en bio 👇

01/04/2026

Non mais tu t’es vu quand t’es au régime ! 😳

Et si tu es si irritable, c’est parce que ton corps est encore plus mal que toi.

Et si cette fois, tu apprenais à retrouver ton poids de forme naturellement sans faire souffrir ton corps et sans crier sur tout ce qui bouge ?

31/03/2026

Trop souvent j’entends que pour perdre du poids il faut se priver.

Je peux te garantir que j’ai jamais autant pris de plaisir à manger que depuis que j’écoute mon corps ! 😋

Rassure-toi, ça s’apprend !

Et pour ça il faudra aussi envoyer valser tout ce que les régimes ont pu te mettre dans la tête (te méfier de ton corps, de ta faim…). 🙄

C’est ce qu’on fait dans Ecoute Mange Et Kiffe !

Le seul programme en ligne où tu apprends, grâce à l’hypnose, à faire équipe avec ton corps, pas à lutter contre lui.

Et tu verras, ensemble on va beaucoup plus loin… 🙌

💬 Commente ou envoie en MP “EMEK” si tu veux que je t’envoie les infos.

Adresse

17 Bis Rue De L’Europe
Saint-Maixent-sur-Vie
85220

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Lundi	09:00 - 19:00
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Site Web

https://www.aurel-hypnose.com/, http://www.ecoutemangeetkiffe.fr/, https://www.academieaurelhypnose.fr/rfs, https://www.

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