01/02/2026
💛…💛
Prends soin de tes émotions et apprends à les écouter vraiment.
Elles sont vivantes, sincères, parfois inconfortables, mais toujours justes.
Elles portent en elles ce que ton cœur n’ose pas toujours dire à voix haute.
Quand tu les ignores, elles insistent. Quand tu les accueilles, elles s’apaisent.
Tes émotions ne sont ni une faiblesse ni un excès :
elles sont des signaux, des guides silencieux qui te montrent ce qui te touche,
ce qui te blesse, ce qui te nourrit, ce qui te dépasse.
La tristesse demande du repos, la colère réclame du respect,
la joie t’invite à rester, la peur te demande de te protéger.
Prendre soin de tes émotions, c’est te donner la permission de ressentir
sans te juger, sans te minimiser, sans te durcir.
C’est comprendre que tu n’as pas à être fort tout le temps,
mais vrai, aligné, à l’écoute de toi-même.
Quand tu honores tes émotions, tu honores ton histoire.
Et plus tu les écoutes, plus tu te rapproches de ce qui te fait du bien,
de ce qui te ressemble,
de ce qui mérite ton cœur.
Charlotte Cellier
