06/07/2025
💙…
MARCHER
Les êtres humains sont des bipèdes. Pour garder une bonne santé, nous avons besoin de marcher beaucoup !
La plupart des gens prennent soin de leur cœur avec des salades, certains avec des médicaments mais rares sont ceux qui le font de la manière plus simple qui soit : EN MARCHANT !
Pourtant, vous avez aucune idée du pouvoir que vous détenez !
P E T I T E H I S T O I R E :
Le sang a un défaut. Il descend facilementmais a besoin d'aide pour remonter.. Le cœur pousse, oui. Mais il ne peut pas tout faire seul, il faut faire remonter sang depuis les pieds !
c'est là qu'intervient un héros oublié, on l'appelle la pompe musculaire des mollets !!!
Chaque fois que tu marches, les muscles de tes jambes se contractent.
Ils pressent les veines comme une éponge qu'on essore.
🔻 Résultat
Le sang afflue vers le cour avec plus de force.
Sans ce deuxième coeur que sont tes jambes, le sang stagne dans les chevilles.
Les varices apparaissent. Les jambes
deviennent lourdes. Les muscles se tendent et la fatigue s"installe...
Tous ces signes disent la même chose : le système ne pompe plus correctement.
La marche réveille ce moteur intérieur.
Et si tu renforces aussi tes jambes, leffet est spectaculaire.
C'est ainsi que certaines personnes, sans
renoncer à ce qu'elles aiment manger,
perdent de la graisse et gagnent du muscle. Parce que le corps humain obéit à une logique simple :
"Ce que tu n'utilises pas, il l'abandonne "
Et ton second coeur ne fait pas exception. Chaque pas que tu n'as pas fait, est une pulsation que tu n'as pas gagnée.
🔻 Solution
▪️Tu n'as pas besoin de courir.
▪️Mais Marcher 30 minutes, oui !
▪️Faire travailler tes jambes, a minima, deux fois par semaine.
▪️Monter les escaliers..
C'est un médicament pur pour tes veines. Il est GRATUIT et IMMÉDIAT.
🔻 STATISTIQUES :
Tu penses peut-être :
"Je vais bien, je n'en ai pas besoin... "
Quelques chiffres 2025 :
▪️1 adulte sur 3, souffre de mauvaise circulation avant 40 ans.
▪️2 sur 3, sont en fatigue chronique... sans savoir pourquoi.
Tes mollets , tes jambes, méritent bien plus que n'importe quel complément. Mieux que n'importe quelle cure. Ce sont tes pompes naturelles. Ton système interne.
➡️ Active-les chaque jour.
Tu ne vivras pas seulement avec plus d'énergie, tu accompliras quelque chose que peu de gens réalisent:
"prendre soin de ton coeur, depuis la base, depuis ton moteur oublié en tant que bipèdes!"
𝐀𝐯𝐞𝐜 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐦𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞,
-𝐂é𝐝𝐫𝐢𝐜 𝐏𝐚𝐫𝐫𝐢𝐧𝐞𝐥𝐥𝐨-
𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 & 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐭𝐢𝐬𝐞𝐮𝐫
Coach de Vie
Coach en Nutrition-Santé
en Cabinet / en Stage / à Distance
Fondateur et Maître de stage
𝐌é𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐄𝐒𝐓𝐄-𝐂𝐞𝐝𝐫𝐢𝐜 𝐏𝐚𝐫𝐫𝐢𝐧𝐞𝐥𝐥𝐨®︎
☏ +𝟑𝟑 𝟕𝟖𝟓 𝟕𝟕 𝟏𝟏 𝟓𝟓