Angèle Defacque : Gestalt-Thérapeute, Sophrologue

Angèle Defacque :  Gestalt-Thérapeute, Sophrologue Gestalt-thérapeute, psychopraticienne Humaniste,
J’utilise la sophrologie, EMDR et la Gestalt pour accompagner au mieux les personnes qui vienne me consulter.

Sujet : « Tant que vous n’aurez pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le dest...
17/09/2025

Sujet : « Tant que vous n’aurez pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin » disait Carl Jung

✍️ Introduction

Depuis toujours, l’être humain cherche à comprendre les forces qui orientent ses choix, ses comportements et son avenir. Certains attribuent leurs réussites ou leurs échecs au destin, d’autres à leur volonté consciente. Mais Carl Jung, fondateur de la psychologie analytique, introduit une idée puissante : tant que l’inconscient reste méconnu, il influence notre vie en silence et nous croyons à tort que ses effets sont le fruit du destin.

Cette citation soulève une problématique centrale en psychologie :
👉 Sommes-nous maîtres de notre vie ou esclaves de notre inconscient ?

Pour y répondre, il convient d’analyser :

1. La signification de cette affirmation et son fondement psychologique.

2. L’influence concrète de l’inconscient sur la vie humaine.

3. Les moyens d’intégrer l’inconscient pour transformer notre existence.

📌 Développement

I. Comprendre l’idée de Jung : le poids de l’inconscient

Pour Freud, l’inconscient est le lieu des désirs refoulés et des pulsions. Jung va plus loin : il distingue l’inconscient personnel (traumatismes, souvenirs oubliés, désirs cachés) et l’inconscient collectif (archétypes universels présents en chaque être humain).

Ainsi, l’homme n’agit pas uniquement par choix rationnel. Ses actes sont largement influencés par des forces invisibles.

Exemple : une personne qui fuit toujours la réussite peut être guidée inconsciemment par une peur de l’échec héritée de l’enfance.

👉 Donc, ignorer l’inconscient, c’est laisser à une « force cachée » la gouvernance de sa vie.

II. Quand l’inconscient devient « destin »

L’individu qui ne connaît pas ses mécanismes intérieurs attribue souvent à la fatalité ce qui découle de son propre psychisme.

Exemple : une femme qui répète des relations amoureuses toxiques pense « je n’ai pas de chance, c’est mon destin », alors qu’elle reproduit inconsciemment un schéma d’attachement vécu dans son enfance.

En réalité, le « destin » évoqué ici n’est pas une puissance surnaturelle, mais la répétition de nos conditionnements inconscients.

👉 En ce sens, Jung dénonce la passivité de l’homme face à lui-même : ce n’est pas le destin qui agit, mais son inconscient non exploré.

III. Rendre l’inconscient conscient : la voie de la liberté

Jung insiste sur le processus d’individuation : c’est le travail d’une vie qui consiste à intégrer ses parties inconscientes dans la conscience afin de parvenir à l’équilibre intérieur.

Cela passe par :

La psychothérapie (analyse des rêves, associations libres, dialogue intérieur).

L’auto-observation (reconnaître ses émotions, ses schémas répétitifs).

L’éducation psychologique (apprendre aux jeunes à comprendre leurs mécanismes internes).

Lorsque l’homme prend conscience de ses peurs, désirs et blessures enfouis, il n’est plus dominé par eux.

Exemple : un étudiant qui échoue systématiquement par peur inconsciente de décevoir ses parents peut, après prise de conscience, transformer son rapport à l’effort et réussir.

👉 Ainsi, prendre conscience, c’est reprendre pouvoir sur sa vie.

✅ Conclusion

La pensée de Carl Jung met en lumière une vérité fondamentale : tant que l’homme ignore son inconscient, il subit sa vie en croyant au destin ; mais lorsqu’il l’explore et l’intègre, il devient véritablement acteur de son existence.

L’inconscient n’est donc pas une fatalité, mais un champ de potentialités. Le rendre conscient, c’est briser les chaînes invisibles qui nous lient à nos blessures et à nos conditionnements, et accéder à une liberté intérieure.
En d’autres termes : la connaissance de soi transforme le destin en choix.

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28/07/2025

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Et si l'amour n'était pas que les papillons dans le ventre, l'accélération du rythme cardiaque, l'envie et le besoin de l'autre?

Et si c'était une relation plus spirituelle, plus intellectuelle, branchée sur une fréquence plus subtile?

Cela n'enlève rien à l'attraction physique et émotionnelle, mais c'est un amour basé sur le respect de l'individualité de l'autre, sur une autre façon d'aimer qui semble plus profonde, plus entière, sans attente, sans que l'autre soit une béquille, sans qu'il comble un manque puisque tout est dépassé, l'ego est maîtrisé, le passé réglé.

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Monique Damel

🌷 Avec tendresse et présence,
Michael
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J’y partage des éclats d’intimité.

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