Miguel Yoga Paris

Miguel Yoga Paris Professeur de Yoga

Styles maîtrisés: Hatha, Vinyasa, Doux (seniors, restauratif), Méditation (débutants). Je pratique le Yoga depuis dix ans.

Langues: espagnol, français, anglais et une touche d'italien. Une variété de styles, de nombreuses heures d'exercice m'ont fait parvenir au même résultat : le bien être du corps et de l'esprit, qui se forge avec discipline et patience. Je vous propose des séances de 1 heure ou 1 heure 30 de Hatha, Vinyasa, Restauratif ("doux"), Seniors ou encore de méditation, en cours particuliers ou collectifs, à domicile ou à l'extérieur.

31/03/2025

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Saint-Mandé

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Proffeseur de Yoga +900h

J’ai commencé le Yoga d’abord par curiosité, il y a douze ans, à Mexico. A l’époque, je ne pouvais même pas toucher mes pieds avec les mains !

C’est alors que je me suis mis à pratiquer quotidiennement avant de m’envoler au Canada où j’ai rejoint, pour une année, le Sivananda Yoga Camp. Là, au cœur de la nature canadienne luxuriante, j’ai suivi ma première formation de professeur de Yoga (200h) et une autre de Thai Yoga Massage (68h) dont j’ai été diplômé en 2012. Dans le même temps, j’ai appris les principes de l’Ayurvéda en cuisinant pour les membres de l’ashram, guidé par la cheffe et professeure de Yoga indienne, Neeti Bhatia. J’étais alors (et je le suis encore) fasciné par cette médecine indienne si complexe et dont les effets se révèlent toujours bénéfiques ! J’ai compris qu’il n’existe pas de nourriture bonne ou mauvaise mais plutôt adéquate ou inadéquate.

Au sortir de mon expérience de l’ashram, j’ai enseigné quelque temps à New York puis je suis rentré à Mexico où j’ai dispensé des cours un peu partout dans la capitale. Parallèlement, j’ai approfondi mes connaissances en anatomie et physiologie et appris l’enseignement du Restorative Yoga, du Vinyasa Yoga et de la méditation Mindfulness en suivant une formation à Yoga Espacio (645h) dont j’ai été diplômé en 2017. J'ai suivi aussi une formation de trois mois en "Cuisine Végétarienne et Végétalienne" avec un chef Hari Krishna.

Une belle rencontre m’a amené à m’installer à Paris l’année suivante où j’ai suivi une actualisation de Vinyasa (12h) au sein de Tigre Yoga Academy enseigné par Akenara, un cher collègue mexicain.