Miguel Yoga Paris

Miguel Yoga Paris Professeur de Yoga

Styles maîtrisés: Hatha, Vinyasa, Doux (seniors, restauratif), Méditation (débutants). Je pratique le Yoga depuis dix ans.

Langues: espagnol, français, anglais et une touche d'italien. Une variété de styles, de nombreuses heures d'exercice m'ont fait parvenir au même résultat : le bien être du corps et de l'esprit, qui se forge avec discipline et patience. Je vous propose des séances de 1 heure ou 1 heure 30 de Hatha, Vinyasa, Restauratif ("doux"), Seniors ou encore de méditation, en cours particuliers ou collectifs, à domicile ou à l'extérieur.

Bonjour à toustes,Je suis très content de vous proposer une nouvelle session de Yogalab® le samedi 23 mai, de 11h à 12h3...
08/05/2026

Bonjour à toustes,

Je suis très content de vous proposer une nouvelle session de Yogalab® le samedi 23 mai, de 11h à 12h30 (90 min) à deux pas du métro La Motte-Picquet – Grenelle, Paris 15.

Plus d’informations par Message Privé

Cela vous intéresse?

30/04/2026

Retrouvez l’intégralité de notre article gratuit sur le Substack « Les cahiers de Yogena »

Le lien est dans la bio.

21/01/2026

Il n’y a pas d’âge pour rater le brevet 😅

20/01/2026

Nouveau cours sur Patreon. Le lien est dans la bio !

Vinyasa avancé 70 min.

01/12/2025

J’utilise aussi la division classique, « Aristotélicienne », des trois actes, mais sachez qui c’est un peu obsolète, c’est jusqu’à ici ça colle bien, c’est clair pour expliquer.

Après il y a énormément d’autres choses sur le film au niveau de l’image de montage très intéressant. Ici je mets compte vraiment sur les éléments dramatiques de récit, c’est-à-dire l’écriture du scénario.

Avez-vous vu, aimez ?

24/11/2025

Critique de L’Étranger de François Ozon.

Avez-vous aimez ce film ?

19/11/2025

Un grand classique du yoga contemporain.

Connaissez-vous quelqu’un comme ça ?

Je viens de relire “L’étranger” de Camus avant de voir le film d’Ozon, et il ne m’a pas semblé aussi génial que la premi...
15/11/2025

Je viens de relire “L’étranger” de Camus avant de voir le film d’Ozon, et il ne m’a pas semblé aussi génial que la première fois.

Peut-être parce que je le lis maintenant avec d’autres yeux, peut-être parce que je l’ai lu juste après “Le soleil des Scorta” de Gaudé.

Le style dépouillé correspond à Meursault, certes, mais en pensant à l’adaptation ciné, je me demande : comment filmer tant d’indifférence intérieure ? Au-delà de la scène du meurtre sur la plage, le reste semble peu visuel.

Ce qui me frappe en 2025, ce sont les éléments qu’on ne peut plus ignorer :

1) la misogynie brutale (Raymond qui bat “la Mauresque”, Marie réduite à objet érotique, et même cette phrase “aucune de ses certitudes ne valait un cheveu de femme” où la femme reste métaphore sans valeur propre).

2) Le colonialisme et le racisme décomplexés : les Arabes sans nom, toujours “les Arabes” ou “la Mauresque”, jamais des personnes. Cette obsession pour la peau “quatre hommes noirs” au veillée, “nos corps bruns”, les Parisiens à “peau blanche”. Une hiérarchie raciale constante. Meursault tue un homme et ce qu’il regrette, c’est d’avoir “détruit l’équilibre du jour, le silence d’une plage où j’avais été heureux”. La victime n’a aucune importance. Violence banalisée contre des corps racisés qui ne méritent même pas un nom.

Ce qui garde sa force, c’est le final : la rage existentielle contre l’aumônier, le rejet du réconfort religieux, la solitude face à l’absurde. Ça résonne encore.

Mais lu en 2025, ses fissures sont criantes. Une œuvre profondément ancrée dans les dominations de son époque, qui n’a pas aussi bien vieilli qu’on le croyait.

Qu’en pensez-vous?

29/10/2025

Ouf, je viens d’essayer cette variante du squat bulgare avec élastique et j’ai adoré 😅🍑 🔥

J’ai vu cette variante sur qui explique que la fonction des fessiers, ce n’est pas seulement l’extension des hanches mais aussi de maintenir l’alignement adéquate des jambes, et si on ajoute un élastique qui tire vers l’intérieur, ça oblige les fessiers à bo**er de ouf et quand on a des petites pattes de poulet 🍗 il faut y aller MDR

et vous vous travaillez aussi vos points faibles avec des exercices au-delà du yoga ?

28/10/2025

Nouveau cours de Vinyasa (60 min) d’intensité modérée avec un rythme doux et fluide.

Trouvez ce cours dans mon Patreon, le lien est dans la bio.

PS : ma tête 😅 dans la posture d’équilibre sur les bras est la preuve qu’on va travailler un peu quand même

24/10/2025

Voilà ce qu’on a fait dans notre cours d’Yogalab aujourd’hui.

Évidemment, on a fait une longue préparation pour les épaules, les hanches et le dos. Ceci n’est que la posture finale.

Heureusement qu’à il y a des chaises !

Avez-vous essayé cette transition ?

Adresse

Saint-Mandé

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Miguel Yoga Paris publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager