Amav Sophro

23/09/2025

05/09/2025

On avance, on trébuche, on se relève et on continue d'avancer, de progresser. ☀️💪

25/06/2025

✨ Reconnecter avec son enfant intérieur ✨

Et si la clé de votre bien-être se trouvait dans un retour à la simplicité, à l’émerveillement, à l’amour de soi ? 🌱

En sophrologie, nous explorons ce lien précieux avec l’enfant intérieur — cette part de nous restée vivante, sensible, joyeuse… mais parfois blessée ou oubliée.

🌀 Se reconnecter à cet enfant, c’est : • accueillir ses émotions avec bienveillance,
• guérir les blessures du passé,
• retrouver sa créativité et sa spontanéité,
• et se donner la permission d’être pleinement soi.

À travers des exercices doux de respiration, de visualisation et d’écoute intérieure, la sophrologie vous guide pas à pas vers cette (re)découverte.

💬 Et vous, avez-vous pris un moment aujourd’hui pour écouter votre enfant intérieur ?

03/06/2025

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