Centre de Méditation Kadampa France

Centre de Méditation Kadampa France ☸️ Centre de Méditation Bouddhiste
🧘‍♀️ Retraites en immersion & enseignements pour
transformer sa vie
🪷 Une expérience unique, ouverte à tous ✨

Le Centre de Méditation Kadampa France (CMK France), également Centre de Retraite International, est situé dans le cadre très paisible du château de Segrais, au coeur de la campagne sarthoise. Il propose tout au long de l’année des stages de méditation, des retraites thématiques guidées, des séjours personnalisés, des repas conviviaux, ainsi que des événements spéciaux. Ces activités sont ouvertes

à tous, débutant ou plus expérimenté, étudiant, salarié ou retraité, seul(e), en couple ou en famille, bouddhiste ou non bouddhiste. Le Centre de Méditation Kadampa France est une communauté bouddhiste composée de moniales, de moines et de pratiquants laïques, de tous âges et venant de tous horizons. Tous partagent le même désir de vivre avec un esprit paisible et de partager avec les autres, bouddhistes ou non bouddhistes, un environnement propice aux retraites spirituelles. Le CMK est le centre national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France. Il s’inscrit dans le cadre du Projet International de Temples qui vise à offrir des lieux dédiés à la paix dans les principaux pays du monde.

21/04/2026

Et s’il était possible de vivre nos to do listes avec plus de douceur ? 🙏🏻

À force de vouloir tout faire, tout contrôler, on finit souvent par se mettre une pression inutile…

Dans cet épisode, Kelsang Zhiné, enseignante Québécoise nous propose des clés pour apaiser notre rapport à l’action, dont celle de transformer notre intention - par exemple en cherchant à chérir les autres 💛

Découvrez aussi :
➡️ Pourquoi l’urgence et la surcharge viennent avant tout de l’esprit
➡️ Comment relâcher la pression liée aux attentes et aux obligations

Des clés pour avancer avec efficacité sans perdre notre paix intérieure 🙏🏻

À écouter dès maintenant sur le podcast « Sagesse quotidienne », disponible sur toutes les plateformes 🎧🥰

18/04/2026

Un festival bouddhiste, c’est bien plus qu’un simple rassemblement 🫂💛

C’est un moment unique pour se retrouver, faire de nouvelles rencontres et sentir qu’on avance ensemble, sur le chemin de l’éveil 🙏🏻

Mais c’est aussi un espace bienveillant, ouvert à tous, où chacun·e vient comme il est, prend ce qui lui parle…et repart avec quelque chose de précieux 🧘‍♀️✨

16/04/2026

C’est le retour de l’Open Mic’ Kadampa 😍✨

Découvrez des témoignages inspirants réalisés pendant le festival Français…qui donnent déjà envie de se retrouver pour une nouvelle aventure intérieure 🧡

➡️ Les 2 prochains rendez-vous Kadampa en Angleterre, à ne pas manquer :

📆 Du 22 au 27 mai : Festival de printemps | Transmission de pouvoir de Bouddha Amitayous et enseignements sur « Trouver la source du vrai bonheur » 🙏🏻

📆 Du 24 juillet au 8 août : Festival d’été | Transmission de pouvoir du Ta**ra du Yoga suprême et enseignements sur « La voie suprême de l’illumination » 🧘‍♀️✨

👉 Plus d’infos sur le lien en bio !

À très vite 😁🫶

Gratitude infinie pour ce merveilleux festival et ces moments inoubliables ! 😍Un grand merci à vous tous et à nos chers ...
10/04/2026

Gratitude infinie pour ce merveilleux festival et ces moments inoubliables ! 😍

Un grand merci à vous tous et à nos chers enseignants ❤️

Car c’est grâce à votre présence, vos sourires, votre joie de vivre et vos exemples inspirants que ces enseignements continuent de vivre et de se transmettre de génération en génération 🫶✨

06/04/2026

Notre vie humaine est la chose la plus précieuse que nous avons.

Dans le bouddhisme, on dit qu’elle est rare parce qu’aujourd’hui, nous avons toutes les conditions pour pratiquer.

Si nous mettons sincèrement en pratique les enseignements de Bouddha, jour après jour, et que nous apprenons à contrôler notre esprit…alors notre vie prend tout son sens !

Peu à peu, nous deviendrons de plus en plus heureux et nous nous libérons définitivement de nos souffrances.

Alors ne gaspillons pas cette merveilleuse opportunité 🙏🏻✨

De nouvelles retraites vous attendent au CMK France 😍➡️ Chaque retraite est une invitation à explorer la méditation, déc...
02/04/2026

De nouvelles retraites vous attendent au CMK France 😍

➡️ Chaque retraite est une invitation à explorer la méditation, découvrir la sagesse bouddhiste et avancer sur le chemin de l’éveil.

Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, ces séjours sont l’occasion de :
✨ Faire une vraie pause
✨ Apprendre à cultiver la paix intérieure
✨ Redonner du sens à votre vie
✨ Vous reconnecter avec ce qui compte vraiment

📅 Découvrez le programme complet ci-dessus et laissez-vous guider vers la retraite qui résonne le plus en vous !

À très vite 🩷

27/03/2026

➡️ Il ne reste plus que quelques jours pour vous inscrire au Festival Français, qui se déroulera la semaine prochaine, du 3 au 8 avril 😍

➡️ Deux possibilités s’offrent à vous : venir vivre l’expérience sur place ou la suivre en ligne, où que vous soyez !

On se retrouve très vite pour cette merveilleuse aventure aventure intérieure 🫶❤️

21/03/2026

Et si la colère au lieu de nous aider, ne faisait qu’aggraver les choses ?

Dans cette vidéo, Guèn-la Sangden, enseignante résidente au Mexique nous invite à réfléchir à l’impact de la colère dans notre vie.

Car même si elle semble utile, en réalité, elle nous fait plus de mal qu’elle ne nous aide.

Cultiver la patience au contraire, nous aidera à réagir efficacement aux difficultés grâce à un esprit plus clair et calme 🙏

➡️ Bonne nouvelle : Guèn-la Sangden sera l’enseignante du Festival français, du 3 au 8 avril 2026 ✨

➡️ Les enseignements seront tous traduits en français !

➡️ Vivez aussi cet événement en streaming depuis chez vous et laissez-vous inspirer par cette sagesse bouddhiste adaptée à notre vie moderne ❤️

👉 Plus d’infos en bio ou sur kadampafrance.org/festival-francais-2026 🥰

Le soleil est revenu et le printemps pointe le bout de son nez au CMK France 😍Ces 5 jours de retraite nous ont permis de...
18/03/2026

Le soleil est revenu et le printemps pointe le bout de son nez au CMK France 😍

Ces 5 jours de retraite nous ont permis de plonger au cœur de la colère : comment la reconnaître, la comprendre et rester calme face aux défis du quotidien.

Merci à tous les participants pour votre présence et votre belle énergie 🙏✨

➡️ Les retraites continuent et offrent autant d’occasions d’apprendre à cultiver une paix intérieure durable !

📆 Comprendre et trouver son objet de méditation en s’entraînant à la contemplation avec Guèn Eupamé | 20-25 mars

📆 Révéler tout son potentiel avec Sonia Gribaa | 20-25 mars

📆 Retraite Nyoung’né (non guidée) | 13-15 avril

📆 L’attachement : comprendre, apaiser, s’en libérer avec Guèn Eupamé | 17-22 avril

Pour réserver votre place, rdv sur notre site internet ! 🧡 (lien en bio)

12/03/2026

Face à l’injustice, notre premier réflexe est souvent de riposter…ou de nous mettre en colère 😡

Alors comment réagir face à une injustice ?
Est-il possible d’être patient sans être passif ?

➡️ C’est justement le thème de la retraite qui commence demain avec Guèn Kelsang Jikgyob (enseignante à Lausanne) ✨

Dans cet extrait, elle nous partage un précieux enseignement pour développer notre sagesse face à ces situations.

Au lieu de nourrir la colère qui détruit en un instant notre paix intérieure, nous pouvons développer la patience…

Et parfois même la compassion.
Puis réagir depuis cet espace de clarté.

Chaque difficulté devient alors une occasion d’entraîner notre esprit.

Et un jour, rester calme face à ces situations ne nous demandera presque aucun effort 🙏

Adresse

Château De Segrais
Saint-Mars-d'Outillé
72220

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 18:00
Dimanche 09:00 - 18:00

Téléphone

+33243877102

Site Web

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Le Centre de Méditation Kadampa France (CMK France), également Centre de Retraite International, est situé dans le cadre très paisible du château de Segrais, au coeur de la campagne sarthoise. Il propose tout au long de l’année des stages de méditation, des retraites thématiques guidées, des séjours personnalisés, des repas conviviaux, ainsi que des événements spéciaux. Ces activités sont ouvertes à tous, débutant ou plus expérimenté, étudiant, salarié ou retraité, seul(e), en couple ou en famille, bouddhiste ou non bouddhiste. Le Centre de Méditation Kadampa France est une communauté bouddhiste composée de moniales, de moines et de pratiquants laïques, de tous âges et venant de tous horizons. Tous partagent le même désir de vivre avec un esprit paisible et de partager avec les autres, bouddhistes ou non bouddhistes, un environnement propice aux retraites spirituelles. Le CMK est le centre national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France. Il s’inscrit dans le cadre du Projet International de Temples qui vise à offrir des lieux dédiés à la paix dans les principaux pays du monde.