La santé c'est tout simple

23/01/2026

Quand je stress énormément pour mettre en ligne un nouvel article de blog sur le stress 😀😀🤣 Je suis définitivement un boomer😁

Si vous souffrez de stress chronique, que vous êtes proche du burn-out (qui n'est pas nécessairement professionnel) vous disposez de plusieurs approches; la médecine conventionnelle, les techniques respiratoires et la phytothérapie avec les plantes médicinales qui ont des résultats spectaculai...

21/01/2026

Hier, dans le cadre de mes soins en phytothérapie à Herboristerie Notre-Dame, j’ai réalisé un cataplasme de plantes médicinales sur la partie supérieure du dos d’une consultante qui souffrait de tensions cervicales.

J’avais prévu de lui faire ensuite remplir un questionnaire de satisfaction pour alimenter le blog de mon site. Puis j’y ai renoncé, parce que un questionnaire c’est froid, logique, mathématique.

J’y ai renoncé surtout parce que en sortant du soin ma consultante avait un visage tellement apaisé, détendu, elle semblait tellement belle et heureuse qu’une autre personne en la regardant m’a demandé le même soin.
Et ça, pour moi thérapeute, ça vaut tous les questionnaires de satisfaction.

Merci à cette personne d’avoir accepter de mettre la photo du soin sur la publication.

16/01/2026

Bonjour et merci de votre fidélité à mes followers.

D’habitude je vous informe sur les plantes médicinales et je vais continuer mais aujourd’hui j’ai besoin de vous.

Je vous explique, mais pas tout, parce que je garde la surprise jusque la finalisation et l’inauguration de mon nouveau projet.

Sachant que :
les accompagnements pour les problèmes de santé chroniques sont tarifés 50 euros pour 45 minutes à 1h d’entretien,
les accompagnements migraines sont tarifés à 45 euros pour 30 minutes,-
la séance d’initiation à la cohérence cardiaque est tarifée à 45 euros également.

Quel tarif trouveriez adapté pour une consultation de phytothérapie/herboristerie pour régler un seul problème de santé passager et non chronique (mal à la gorge, sinusite, constipation passagère etc.… ) Consultation , toujours personnalisée, d’une durée de 15 minutes maximum et uniquement par téléphone, avec réception d’un protocole simple dans les 2 heures.

Merci

A vous de jouer…et n’hésitez pas à partager.

13/01/2026

Bonjour,
Vous savez que j'aime les "trucs" de cuisine pour soulager les petits problèmes de santé.

Je vous en donne un pour les remontées gastriques, aigreurs ou brûlures d'estomac.

En fait il y a trois trucs qui fonctionnent bien.
1) Le jus d'un citron,
2) Une cuillère à soupe de vinaigre de cidre,
3) Plus surprenant un shamaloow. La gélatine qu'il contient (et non ce n'est plus de la guimauve) vient tapisser la paroi de l'estomac pour vous soulager.

Et toujours si le problème persiste consulter.

Et merci aux followers qui suivent mes publications.
A bientôt.

08/01/2026

Bonjour,
C'est bientôt la saison des oranges amères donc des délicieuses confitures acidulées.
Profitez-en pour récolter quelques écorces d'oranges amères pour les faire sécher et en faire des infusions. En infusion l'écorce d'orange amère est tonique, digestive, augmente les défenses immunitaires.

Pour les faire sécher, utilisez un dessus de radiateur ou le four à 40 degrés.

Vous pouvez également faire du sirop d'oranges amères pour faire directement des infusions. Une bonne cuillère de sirop, un peu d'eau bien chaude et déguster sans attendre.

A bientôt

06/01/2026

L'atelier "Il y a tout dans votre maison pour vous soigner" prévu samedi 8 janvier à Herboristerie Notre-Dame
de 14h à 15h30 bénéficie d'une offre spéciale de nouvelle année.

Il est désormais tarifé à 20 euros au lieu de 30. Profitez-en pour amener un ou une amie c'est offert.

Il s'agit d'un atelier participatif, venez donc avec vos questions de santé, mais aussi avec vos connaissances. C'est la promesse d'un beau moment d'échanges.

Rectificatif c’est bien le samedi 9 janvier 2026.

A très bientôt.

05/01/2026

Dans la série des boissons réconfortantes voici 3 plantes qui vous apporteront de la chaleur.

Comment: c'est simple les trois plantes suivantes Cannelle, Gingembre, Angélique ont la particularité de dilater les vaisseaux sanguins près de la peau ce qui procure une sensation de chaleur.

Vous pouvez, selon vos goûts, mélanger ces plantes.

Bonne dégustation.

A bientôt.

03/01/2026

Bonjour,

Après une petite pause de fin d'année je reprend les consultations en herboristerie.
Comme d'habitude à mon cabinet de Saint-Martin-Boulogne tous les jours de la semaine et le mardi matin à Herboristerie Notre-Dame.

Vous pouvez me contacter par mail ou téléphone ou prendre rendez-vous sur mon site internet https://www.xn--herboriste-thrapeute-boulogne-sur-mer-njd.fr/

A bientôt.

31/12/2025

A l’aube de la nouvelle année je tiens à adresser mes remerciements à tous ceux qui m’ont fait confiance et qui sont venus en consultation de phytothérapie. A tous ceux qui ont préféré les plantes au médicaments. Merci pour ce courage et cette volonté de se soigner grâce à la nature. Bonne année. 👍

28/12/2025

Bonjour,

Si vous pensez encore que les plantes médicinales ne sont que des tisanes, je vous invite à vous rendre sur mon site https://www.herboriste-thérapeute-boulogne-sur-mer.fr ou il y a un article de blog tout frais.

Bon dimanche.

Découvrez comment les plantes médicinales favorisent votre bien-être au quotidien, du sommeil à la gestion du stress, avec des soins et conseils experts.