La santé c'est tout simple

16/11/2025

Dès à présent venez découvrir un soin naturel qui fait du bien là ou le corps en à besoin.

Afin d’élargir ma gamme de soins en herboristerie je propose désormais l’application de plantes médicinales directement sur la peau.

Une méthode très efficace pour apaiser les douleurs et inflammations, pour détendre les muscles, apaiser le stress ou réaliser un drainage. Le tout avec des plantes soigneusement choisies, adaptées à vos besoins.

Vous souhaitez découvrir ce nouveau soin.
https://www.xn--herboriste-thrapeute-boulogne-sur-mer-njd.fr/cataplasmes

Offre spéciale découverte 45 euros au lieu de 70 soit une économie de plus de 20% pour les premières personnes à me contacter.

Offrir une application de plantes curatives à son corps, c’est prendre un moment pour ralentir, respirer et selaisser envelopper par les bienfaits thérapeutiques du végétal. Quelques minutes suffisent pour apaiser les tensions,retrouver de la légèreté et sentir la chaleur douce des plantes ...

15/11/2025

Bonjour,

Je vous invite à aller voir mon nouveau site, il est tout beau. J'avoue je me suis fait aider (et même plus ) pour le faire.

herboriste-thérapeute-boulogne-sur-mer.fr

Ce site c'est aussi un lien entre vous et moi et puisque je n'ai pas encore commencer le blog, c'est donc le moment de me proposer les sujets que vous voudriez y voir.

A la place d'une photo qui d'ordinaire est faite juste faite pour illustrer je vous livre une petite recette anti-coup de froid.

A bientôt.

10/11/2025

Ce mardi matin 11 novembre Herboristerie Notre-Dame est ouverte. Il reste une place pour une consultation d'accompagnement par les plantes médicinales ou une consultation migraine.
Après consultation vous bénéficiez d'une réduction de 10 % à l'herboristerie sur les plantes prescrites.

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07/11/2025

Je ne suis pas lanceur d’alerte, mais quand cela me semble justifié je me fait le relais d’informations importantes.

Le très sérieux site PasseportSanté vient de publier un article sur un risque cardiaque lié à la consommation au long terme de la mélatonine.
Cette information vient d’une étude de l’Américan Hearth Association de 2025 réalisée sur de vastes échantillons.
D’autres études seront bien sûr nécessaires pour corroborer ou infirmer ces résultats.

La mélatonine est aussi un remarquable anti oxydant mais en tant que thérapeute je n’ai jamais proposé de mélatonine aux personnes qui me consultaient pour des troubles du sommeil. Si notre organisme dans son super équilibre ne produit qu’une quantité limitée de mélatonine c’est que probablement il y a des raisons et vouloir en apporter des doses supplémentaires c’est nécessairement prendre un risque.

03/11/2025

Votre sommeil est interrompu et impossible de vous rendormir. Vous tournez et retournez et encore. Une des solutions: prendre des gouttes de pavot de Californie appelé aussi Escholtzia.
Pas d'effet "gu**le de bois" au réveil. Pour bien dormir, pensez-y et n'y pensez plus.

27/10/2025

Besoins d'une consultation en herboristerie pour des problèmes chroniques tels que fatigue, sommeil, digestion, immunité basse, migraines etc... je serai
désormais le mardi matin des semaines paires à l' Herboristerie Notre-Dame pour vous y accueillir (remise de 10 % sur les plantes achetées dans l'herboristerie).
Je reçois les autres jours à mon cabinet de Saint-Martin-Boulogne.

21/10/2025

Dans notre région boulonnaise le vent vient de tourner à l'ouest ce qui veut dire pluie et vent. Ce qui veux dire aussi mal de gorge, voix enrouée.

Pensez à la réglisse, au Zan. Sur la photo mon emballage est ouvert il a servi l'année dernière.

Avant d'être une confiserie c'était un remède vendu en pharmacie.
La réglisse est un puissant anti inflammatoire local et général. A éviter toutefois si vous êtes sujet à l'hypertension. Sinon ne vous privé pas de ce plaisir "thérapeutique".
Encore un détail n'oubliez pas de jeter un coup d'oeil dans le miroir avant de sortir.😀

Et vous cela vous rappelle-t-il des souvenirs ?

20/10/2025

Nous allons bientôt passer en heure d'hiver. Nous serons plus proche de l'heure solaire, c'est un bienfait pour nos organismes. Nous allons également devoir conduire dans le noir le matin et le soir jusqu'en février, mars.

Pour améliorer notre confort et la sécurité des autres usagers de la route et piétons je vous propose: La Myrtille.

Outre ses qualités anti-oxydantes remarquables, elle réalise un apport nutritif en sang à la rétine et notamment nourrit les bâtonnets qui sont importants pour la vision de nuit.

N'oublions pas que pendant la seconde guerre mondiale, les pilotes de bombardiers en consommaient beaucoup pour bien viser leur cible la nuit.

40 ml par jour de pur jus de myrtilles dilué dans un jus de fruit, une infusion sont suffisants (je parle d'expérience).

Donc à vos jus de myrtilles et bon hiver.

05/10/2025

Hier, à la demande de l'association Patchwork j'ai réalisé un atelier d'initiation sur les plantes médicinales, qui s'est terminé par un gouter "auberge espagnole". Merci aux participants, merci pour leur intérêt, leurs questions pertinentes, leurs expériences et leurs gateaux fait maison.

01/10/2025

Bonjour à tous et toutes. Les jours plus courts, la météo bof, si vous estimez avoir besoin d'un coup de pouce pour atteindre les fêtes dans la bonne humeur cette annonce vous est pour vous.

22/09/2025

Bonjour, coucou,

C’est moi le petit cynorhodon.

A part mes copines les baies d’aubépines on ne voit que moi en rouge vif dans les champs.

Vous pouvez me cueillir maintenant, je suis encore ferme, il faudra me mettre 2 ou 3 jours au congélateur puis me dégeler (ainsi je fais monter mon taux de sucre) et me sécher. Ou alors attendez les premières gelées, mais parfois je m’écrase entre les doigts.

Je ne suis pas que joli à voir. Je suis utile aux animaux comme aux hommes.

Avec mes taux de vitamine C très élevé je booste les oiseaux et les petits mammifères pour affronter l’hiver. C’est pour cela qu’en me ramassant ne prenez ni échelle ni tapis, cueillez ce qui se trouve à portée de bras.

Je suis également très antioxydant, un peu anti-inflammatoire, et anti diarrhéique.

La nature étant bien faite j’apparais en automne pour renforcer votre immunité.

Savez vous que j’ai autrefois sauvé les anglais du scorbut. Je vous raconte « pendant la deuxième guerre mondiale les navires allemands empêchaient les cargos de ravitailler l’Angleterre en agrumes, alors les autorités demandèrent aux enfant d’aller me cueillir dans les champs ».

Si j’ai des qualités je sais aussi me défendre, d’abord mais branches ont de redoutables épines recourbées en griffes de chiens, d’ailleurs certains m’appellent « rosiers des chiens ». Et d’autres m’appellent également « gratte-cul » parce que consommés sans précautions je libère mes poils urticants qui provoque des démangeaisons… devinez ou !

Donc une fois séché installé moi dans un sachez filtre à infusion et faites moi prendre un bain très chaud. Ajouter un peu de sucre ou de sirop d’érable et vous aurez une délicieuse infusion fruitée et acidulée.

A bientôt.

20/09/2025

bBonjour,

Je voulais vous parler d’une amie d’hiver mais je la laisse se présenter seule.

Coucou c’est moi Echinacée. Je ne suis pas née chez vous je viens des Amériques comme on dit.

Certains ne pensent à moi qu’à l’approche de l’hiver, mais je suis efficace en été aussi bien sur. C’est surtout ma racine qui est efficace et bien sur il faut la récolter quand l’automne est bien installé et que ma fleur d’une jolie couleur rose s’est fanée.

Les amérindiens pensent que le grand esprit m’a mis sur terre pour les soigner.

Effectivement et sans vouloir me vanter je renforce votre système immunitaire, je suis antibactérienne, dépurative du sang, tonique circulatoire et tonique lymphatique.

Je suis plus forte si vous êtes malade que pour prévenir les infections mais je peux le faire quand même.

Alors cet hiver quand vous éternuerez, que vous aurez un peu de fièvre, des courbatures, rappelez vous que je suis la.