Les Points Réflexes

25/02/2026

Prendre soin de son foie, capital pour votre santé !

Même si l'on n'en perçoit pas toujours l'importance directe, le foie influence la qualité de notre sommeil et l'aspect général de notre peau. Un système surchargé se manifeste souvent par une sensation de lourdeur physique ou un manque de clarté mentale au réveil. L'utilisation d'aliments ciblés comme la pomme ou le romarin aide à fluidifier les échanges internes et à libérer les tensions accumulées dans l'organisme. C'est en portant un regard attentif sur ces mécanismes cachés que l'on parvient à cultiver une sensation de bien-être durable et profonde.

17/02/2026

👉En quelques séances, libérez-vous des bouffées de chaleur, des insomnies, des inconforts et retrouvez énergie, maîtrise du poids, moral et confiance via une intimité retrouvée.🙂

✨️Epanouissez-vous aussi dans cette tranche de vie ! Votre quotidien ne doit pas se résumer à ces inconforts permanents.✨️

👣🌿 Intéressée par les bienfaits de la réflexologie et de la naturopathie ?
👉Prenez 1 RDV par semaine durant les 15 jours qui courrent entre la nouvelle lune 🌑 et la pleine lune 🌕. Soit, 2 RDV au rythme d’un RDV chaque semaine. En une ou 2 séries, vous vous libérez durablement de vos inconforts hormonaux.

Et n’oubliez pas : qui d’autre que vous peut prendre véritablement soin de vous ? Ne subissez plus, agissez !

Belle semaine à vous 😉

Laurence Eudeline
06 88 59 89 93
Prise de RDV aussi sur Liberlo

15/02/2026

[Comment reconnaître un praticien bien-être sérieux ?]

Aujourd’hui, les offres en bien-être ou en mieux-être sont nombreuses.

✨️Alors comment faire le bon choix ?✨️

Voici quelques repères simples :
✔️ Formation longue, solide et identifiable
Un(e) praticien(ne) sérieux(se) peut expliquer son parcours et citer clairement son école. Ses certificats de formation sont visibles au cabinet.
✔️ Cadre clair
Il (elle) respecte les limites de sa pratique : il (elle) n’établit pas de diagnostic médical et ne demande jamais d’arrêter un traitement.
Il (elle) adhère à un syndicat professionnel représentant sa profession et s'engage à respecter la déontologie de son secteur d'activité (charte éthique-code de déontologie). Sa tarification est affichée dans la salle d'attente et le cabinet.
✔️ Posture éthique
Pas de promesses miracles. Les pratiques de bien-être ou de mieux-être s’inscrivent dans un accompagnement personnalisé et progressif.
✔️ Avis vérifiables
Les retours clients sur Google, sur sa page professionnelle Facebook, son agenda en ligne ou son site internet, sont accessibles et cohérents.
✔️ Premier échange, honnête et rassurant
Vous devez vous sentir écouté(e), respecté(e) et libre de vos choix.

Le bien-être repose sur la confiance. Prenez le temps de rechercher et de choisir la personne qui vous correspond 🌸

Enfin, il est judicieux d'appeler le ou la praticienne pour échanger avant un premier RDV.

Laurence, à votre écoute !
Les Points Réflexes
Réflexologue-Relaxologue-Naturopathe

11/02/2026

[Maux de dos]
🤸‍♂️Le yoga, vous connaissez ? Voici un mouvement star de cette pratique qui soulage le dos et renforce les genoux.🆒️

Le mal de dos et les tensions nerveuses accumulées peuvent être atténués grâce à des mouvements simples et réguliers. Voici comment réaliser une posture qui soulage les tensions et le stress en un temps record.

1. Placez-vous à genoux en gardant le dos bien droit.
2. Inclinez votre buste vers l'avant jusqu'à poser votre ventre sur vos cuisses.
3. Étendez les mains le plus loin possible devant vous pour créer de l'espace entre vos disques vertébraux.
4. Relâchez la nuque et laissez la pesanteur faire son travail pendant 3 minutes.

En plus de soulager le dos, cet exercice renforce les ligaments du genou et améliore considérablement la qualité du sommeil. C'est un excellent moyen de déconnecter après une journée chargée.

08/02/2026

[Microbiote : comment le chérir ? ]

1️⃣Prébiotiques = apport nutritionnel pour nourrir et développer notre microbiote

2️⃣ Probiotiques = souches bactériennes et levures constituant notre microbiote.

1️⃣➕️2️⃣ = PRÉVENTION SANTE
Et c'est dans notre assiette que cela se passe.

Pour les repères c’est par ici 👇

La sagesse ancienne nous a légué des méthodes de préparation culinaire qui protègent naturellement notre vitalité sans que nous en ayons toujours conscience. Les aliments issus de la fermentation, comme le tempeh ou certains laitages, agissent comme des gardiens de notre confort interne au quotidien. En les accompagnant de végétaux riches en fibres comme l'ail ou les lentilles, on offre à ces précieux alliés tout ce dont ils ont besoin pour s'épanouir. Cette manière de s'alimenter s'appuie sur une compréhension profonde des besoins réels de l'organisme. C'est une façon douce de cultiver son énergie sur le long terme.

01/02/2026

🌿 Pour une vie équilibrée 🌿

1️⃣ Mangez sainement
Privilégiez des repas variés, riches en fruits, légumes et aliments simples.

2️⃣ Faites de l’exercice régulièrement
Bouger chaque jour soutient l’énergie et la santé globale.

3️⃣ Dormez suffisamment
Un sommeil de qualité favorise la récupération physique et mentale.

4️⃣ Réduisez le stress
Prenez du temps pour respirer, vous détendre et vous recentrer.

5️⃣ Équilibrez travail et détente
Alternez responsabilités et moments de repos pour préserver l’équilibre de vie.

31/01/2026

[Bouffées de chaleur]

🥵 Trop chaud !!!
La ménopause vous empêche de vivre confortablement ?

✨️C’est le moment d’essayer la réflexologie ✨️.

😄 Le cabinet obtient de bons résultats à ce sujet👍

🤔 Comment procéder ?

🎯 Prendre RDV au bon moment : Les deux prochaines semaines propices à ce travail sont les semaines 8 et 9 du calendrier soit du 16 au 28 février ! Et oui, cela dépend du cycle lunaire. 🌑 => 🌕

📅 En pratique : 1 RDV par semaine sur cette période de 15 jours sont indispensables pour la mise en oeuvre complète de mon protocole spécifique.
Le protocole monte en puissance au RDV n°2.
C’est une base de travail qui s'adapte toujours à vos inconforts.

👉 Prise de RDV en ligne sur LIBERLO, par message SMS ou appel téléphonique.

👣 Cabinet de Villers Bocage : lundi-mardi- vendredi.
👣 Cabinet de St Martin des Besaces : mercredi - jeudi et samedi matin.

A bientôt

Laurence
06 88 59 89 93

23/01/2026

Combien de personnes ont un foie et des intestins énergétiquement épuisés ?

Vous voyez, le dernier encart de l'infographie 👇👇👇 c’est exactement ça 😔
1️⃣ Agir sur la cause de l'épuisement organique, c’est d’abord revoir son mode d'alimentation...
2️⃣Faire une détox massive avec des plantes ? Non, pas quand les organes sont épuisés. ❌️ Mauvaise idée. Vous risquez une fatigue intense et autres troubles !!! 🤮🚒
3️⃣ Rien ne vaut la douceur... Les naturopathes sauront vous conseiller des techniques douces pour détoxifier votre organisme sans le brusquer et les réflexologues sauront stimuler le retour des bons équilibres efficacement, toujours en douceur...

Plus la digestion est longue,
moins le corps peut réparer....

23/01/2026

🤔🤔🤔 [ "5 jours pour changer"] 🤔🤔🤔

✅️ Arrêter de fumer, sans manque, sans fringales, sans prise de poids,
✅️ Amorcer la perte de poids et la soutenir,
✅️ Mettre un terme aux allergies digestives ou respiratoires, (asthme allergique, rhinites allergiques...),
✅️ Booster les endorphines, pour diminuer le stress et les douleurs, agir sur le sommeil, apaiser le corps et l’esprit,
✅️ Agir sur le surmenage et l'anxiété,
✅️ Agir sur les inconforts de la ménopause.

👉 Avec le programme "5 jours pour changer" (voir site internet LesPointsReflexes), vous pouvez agir, sans stress grâce à la réflexologie faciale.

👉 Adultes et enfants.

Vous préférez quel horaire, pour vos soins (prévoir 40 minutes) ? 🤔
- 8h, 9h ou 9h30 tous les matins du lundi au vendredi ?
- Sur votre coupure déjeuner ?
- 17h15 ou 18h45 le soir ?

Pendant vos vacances peut-être ??? 🤔

Appelez le 06 88 59 89 93. On en parle et on s’arrange pour les disponibilités 😉

A bientôt 🙂
Laurence