PUP'Form

23/12/2023

Découvre les 4 Lois universelles du souvenir :👇

Que de bons moments ont a passé ensemble !

Un immense sentiment de gratitude m'envahie quand je regarde chaque visage de cette photo !🙏

Les choses et les gens changent c'est inévitable mais...

Tu peux décider quelle histoire tu veux te rappeler et comment :

1. Fais ce qui te fais le plus de bien ici et maintenant, tout en étant ok avec la contrepartie.

2. De toute manière tout ce que tu penses et te racontes est une histoire, imaginée et conceptuelle.

3. Tu peux changer d’histoire autant de fois que tu le souhaites.

4. Que tu penses que tu créés ta vie un peu, beaucoup ou pas du tout, tu auras quasiment toujours les preuves de ce que en quoi tu crois.

Passe de joyeuses fêtes de fin d'année avec qui tu veux (y compris toi-même)🥰

Merci Elodie Boget Rémi Boget Paulo Goncalves Est Elle .bros Dominique Barbé Emi Mily .goncalves

20/12/2023

J'ai été CHOQUÉ en lisant cette version de ce grand classique !!😱😱

Et voici l'histoire :👇
La maison de mes grands parents contenait un pur trésor !💰
Temps, Espace et Contexte sont 3 notions qui change vraiment TOUT !

"Comment se faire des amis" de Dale Carnegie est l'un des livres les plus recommandé dans les domaines du

ou quand on souhaite améliorer ses capacités de communicant (relationnel, marketing, vente...). Je l'utilise d'ailleurs dans les cours de management que je donne chaque année.

ça été même mon premier livre de dev perso en 2018. Je te le recommande.

Et durant le confinement 2020 je suis tombé chez mes grand parents sur cette version de ce bouquin de 1953 de mémoire.

99% du livre n'a pas changé entre la version "audible" que j'avais et cette édition manuscrite qui est un trésor pour améliorer ces relations sociales.

⁉️En revanche la dernière page m'a laissé sans voix 🫣🤭(va lire sur les photos)

Ce qui pouvait être qualifiés de "bons conseils" dans le relationnel de couple étaient liés :

👉 à l'époque des années 50 (Le temps)
👉 dans les pays dits "développés" de types anglo-saxons et européens (L'espace)
👉 dans une culture occidentalisée, blanche, d'études moyennes à supérieures et principalement chrétienne. (Le contexte)

Et d'une manière générale avant comme aujourd'hui, les notions de "bon" ou de "mauvais", comme de "bien" et de "mal" sont des notions relatives et donc variable en fonction des ces 3 paramètres

+ un bonus qui est l'expérience antérieure de l'observateur

Merci de m'avoir appris ces notions de relativité

MORALITÉ : même si c'est automatique voire instinctif que le cerveau se fasse une première opinion rapide, juge et pose une étiquette " c'est Bien" Ou " c'est Mal"

Je t'invite à toujours vérifier ce jugement parfois hâtif au regard de ces 3 notions et de ces 3 questions :

1️⃣ Quel est ou était le Temps, l'Espace (le lieu) et le Contexte de la situation que tu juges ?

2️⃣ Quelles expériences antérieures influent ta façon de voir ?

3️⃣ Le jugement que tu as émis te sert il ou est il utile pour toi dans le sens de la vie que tu veux mener ?

Et sinon t'en penses quoi de cette édition du livre ?

18/12/2023

"Comme un lundi !"

J'en peux plus de cette réponse !😤

Et si tu changeais d'état d'esprit ce lundi ?

17/12/2023

Un p'tit souvenir qui ne fait pas de mal !🤣🤣 Emi Mily Hugo Barthes

c'est grâce à nos émotions et à la chimie que notre cerveau mets en mémoire.

Modifier ta perception d'un événement
👇
modifiera les émotions que tu y associes
👇
et donc le souvenir que tu en retiendra !

On essai ensemble ?

surtout ne me dis pas quel brigand affiché tu préfères 🤫

13/12/2023

"𝑭𝒂𝒄𝒆 𝒂𝒖𝒙 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒅𝒖 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒄𝒆𝒓𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒊𝒔𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒎𝒖𝒓𝒔 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒖𝒓 𝒅'𝒆𝒖𝒙

𝑨𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒅'𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆𝒔 𝒇𝒂𝒃𝒓𝒊𝒒𝒖𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒗𝒐𝒊𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒏𝒂𝒗𝒊𝒈𝒖𝒆𝒓 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒍𝒆 𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒖 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕."

Choisir le mur ou les voiles revient à savoir si on subi nos peurs ou si on les transforme.

Une peur c est :

1_ avoir l impression, l illusion que ce qui va arriver si... M'apportera plus de pertes que de gain.

2_ une construction mentale très souvent en lien à un évènement du passé qui s est "mal passé"

3_ ça peut entraîner a la colère, la frustration, les sentiment d'impuissance et de culpabilité voire la dépression

Et si on changeait nos logiciels interne ?

Et si on réalisait qu'on peut se débarrasser de la peur d'être, de faire ou d'avoir quelque chose en moins d une heure?

Et ce que ça vaudrais le coup d aller mieux ?

Quelle est ta plus grande peur ?😱

12/12/2023

Et si on rejouait ?

Expérience inédite de remue-méninges avec Antoine PETELAZ, coach holistique :
Antoine a fait vivre à notre groupe d’entrepreneurs BNI un exercice collectif qui nous a permis de lâcher prise et d’être plus performants dans notre vie professionnelle et dans notre groupe :

Ce jeu mental nous a permis de comprendre les comportements qui nous font survaloriser des concepts tels que la BIENVEILLANCE et rejeter toute forme de MECHANCETE.

Passionné par les mécanismes cérébraux, Antoine, coach sportif et mental à 360 degrés accompagne les professionnels et les entrepreneurs à restaurer durablement leur énergie corporelle et mentale et à équilibrer leur vie professionnelle et personnelle.

Témoignages de nos membres hyper-satisfaits de l’accompagnement d’Antoine :

« Grâce à Antoine, j’ai changé de silhouette et j’ai compris que le sport, c’est aussi dans la tête ! »

«J’ai perdu plusieurs kilos grâce à Antoine, et surtout je ne les reprends pas : ça ne m’était jamais arrivé. »

« Bravo Antoine pour ta créativité et pour l’énergie que tu apportes à notre groupe »

08/12/2023

36-37 ; c’est pour donner au téléthon (dès demain !!)

39-45 ; facile ! Seconde guerre mondiale 🎖
3244 ; c’est si vous êtes abonnés chez free 📱 (enfin je crois)

Et quand j’étais petit
je voyais à la TV des pubs bizarre pour le 3615 ULLA... 👩‍❤️‍💋‍👨

Mais les nombres à retenir aujourd’hui

c’est 34 -64

34% des salariés en France sont en Burn Out
Et ce chiffre est de 64% chez les managers et personnels RH !!

(sondage Empreinte Humaine, mars 2022)

Ça veut dire que les personnels qui sont garant de la bonne performance et du bien-être de vos salariés ont claqué une durite cette année
dans 2 cas sur 3 ! (et que dire du Boss ?...)

Quand on connait le coût, la difficulté à recruter et conserver un bon salarié
Ça vaut peut-être le coup d’en prendre soin…
n'est ce pas .guimet.7 (recruteur de Talents) ?

Première chose à faire :

Posez simplement la question à vos RH comment ils se sentent en ce moment ?

En ce début de printemps je fais une offre RÉSERVÉE UNIQUEMENT

aux professionnels des ressources humaines responsables et humains qui veulent prendre soin d'eux même et de leurs équipes, (et donc de leur performance au travail).

Je te propose un audit de ce qu'on appelle la QVT (Qualité de vie au travail) prenant en compte le taux de risque des arrêts de travail et le turn-over des salariés
lié aux TMS (Troubles Musculo-squelettique )
et RPS (Risques Psycho-Sociaux)

(offre réservée aux 10 premiers, qui prennent contact avant le 30 janvier, et qui veulent sauver la richesse personnelle & donc professionnelle)

Plus d'info en message direct

Avec PUP FORM
C’est facile & c’est déjà fait

Antoine PETELAZ coach personnel NUMÉRIQUE

07/12/2023

Résous cette équation 🤔7 + 7 + 7 = 1

Comme le dirait je fais "simple - basique"🤣

Depuis que j ai fait évoluer mes accompagnement de coach sportif à coach personnel, j’ai l’impression que certains ne comprennent pas vraiment ce que je fais.

Si tu résous cette équation je t offre un Cadeau 🎁.......
Réponse ?

Sur les 7 deniers jours
j’ai échangé avec 7 personnes différentes
Dans 7 domaine de vie différents

et il y a un point commun entre toutes.

Toutes ces personnes passent leur journée à se poser la question
« est ce que ? »

« Est ce que je continue dans ce domaine d’activité ou je change ? »
« Est-ce que je suis un bon manager pour mes équipes ? »
« Est ce que je fais garder mes enfants pour sortir ou je reste à la maison ? »
« Est ce que je suis légitime pour faire ça ? »
« Est-ce que je travaille suffisamment dur ? »

« est ce que ? » « est ce que ? » « est ce que ? » « est ce que ? »

Bon allez cette équation était impossible à résoudre mathématiquement...🤣

Donc si tu me pose en commentaire ta question « est ce que ? » du moment.

Je te répond et te coach gratuitement et directement en vocal privé 😉

Et si tu te retrouves parfois en situation d’hésitation dans tes choix de vie pro ou perso par manque de clarté,

Si tu veux retrouver ton plein potentiel de prise de décision, ta vrai personnalité et une ambiance sereine au travail comme à la maison.

Alors ça peut valoir le coup d échanger plus en profondeur

Antoine PETELAZ
Coach en identité
Expert dans l’accompagnement à la prise de décisions

Avec PUP FORM
C’est facile & c’est déjà fait