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📞Sarah Champin - 06.83.53.31.35
👩‍🎓Sophrologue Certifiée - À domicile / En visio
✨Parce que le chemin à parcourir est tout aussi important que le but à atteindre✨

25/02/2025

Après des études dans le marketing et la communication, Sarah Champin se réoriente vers le métier de sophrologue pour trouver plus de sens dans sa vie professionnelle. Elle entame alors quatre ans d’études et obtient son diplôme de sophrologue certifié par le Répertoire national de la cert...

Hello ✨Voici mes cartes de visite disponibles dans les commerces de proximité. Possibilité de prendre rdv par les réseau...
25/02/2025

Hello ✨
Voici mes cartes de visite disponibles dans les commerces de proximité. Possibilité de prendre rdv par les réseaux sociaux également.

Passez une belle journée !

Hello ✨ Une envie de faire plaisir et pouvoir prendre un temps pour soi ? Voici les cartes cadeaux pour offrir à tout év...
20/02/2025

Hello ✨

Une envie de faire plaisir et pouvoir prendre un temps pour soi ? Voici les cartes cadeaux pour offrir à tout événements. Un cadeau personnalisé et original 💫

Hello ✨
27/01/2025

Hello ✨

⏳ COUPE DE VIE ⏳ 1 - Ce que nous vivons dans notre journée que ce soit positif ou négatif, va être intégré et diffusé ...
22/01/2025

⏳ COUPE DE VIE ⏳

1 - Ce que nous vivons dans notre journée que ce soit positif ou négatif, va être intégré et diffusé dans notre mental lors de notre cycle du sommeil et aura un impact sur les jours suivants. La sophrologie va permettre de travailler au moment du préconscient (l’étape juste avant l’endormissement), pour veiller à ce que s’imprègne et se diffuse dans votre mental, vos capacités et vos ressources mobilisatrices pour vous. Pour aider jour après jour à vous réveiller plus confiant et serein et ainsi développer la meilleure version de vous-même. 💯

2- Le soir venu, ce que vous aurez mis en place pendant votre séance de sophrologie pourra s’intégrer lors de votre sommeil et se diffuser à votre éveil. C’est par la répétition des séances, tout en respectant votre rythme, que je suis là pour vous accompagner à acquérir cette autonomie dans votre vie quotidienne.

Le schéma corporel en sophrologie ✨ 1 – VIVRE LE MOMENT PRÉSENT ✨Par une lecture et une prise de conscience de son corps...
21/01/2025

Le schéma corporel en sophrologie

✨ 1 – VIVRE LE MOMENT PRÉSENT ✨
Par une lecture et une prise de conscience de son corps (sensation/perception).

🙅‍♀️ 2 – DIMINUER L’EMPRISE DU MENTAL 🙅‍♀️
Partir de la sophronisation pour que les sensations du corps occupent une place plus importante dans notre quotidien.

💃🏼 3 – GÉRER SES ÉMOTIONS 💃🏼
Apprendre à gérer nos émotions par des techniques et outils pour être plus à l’écoute de son corps et ainsi pouvoir mieux appréhender la vie future.

C’est en rééquilibrant ses 3 structures que nous pouvons aller vers un mieux-être et une meilleure connaissance de soi. ✨

Bonjour à tous,Tout d’abord très belle année à vous!Et qui dit nouvelle année dit…nouvel air ! Pour celles et ceux qui a...
07/01/2025

Bonjour à tous,
Tout d’abord très belle année à vous!
Et qui dit nouvelle année dit…nouvel air !

Pour celles et ceux qui auraient des questionnements sur la Sophrologie, voici un petit texte explicatif que j’ai conçu pour vous permettre d’en connaître un peu plus sur cette méthode de médecine douce. Bien évidement je reste disponible pour toute questions complémentaires.
Passez une très belle journée, prenez soin de vous ✨

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Saint-Martin-de-Brem

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Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 19:00

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Parce que le chemin à parcourir est tout aussi important que le but à atteindre...

La sophrologie est une méthodologie et un ensemble de techniques et outils destinés à mobiliser de façon positive les capacités et ressources qui existent en tout être humain, visant ainsi à renforcer les structures saines de la personne pour développer son potentiel : Par exemple, pouvoir gérer ses émotions, s'accepter tel que l’on est, guérir nos maux, mieux accepter les épreuves et moins appréhender la vie future...Cette technique plonge en effet le sujet dans un état de semi-conscience qui lui permet alors de se concentrer sur un besoin bien spécifique. Je la définie comme un développement personnel, une ouverture et un élargissement de la conscience portant à rééquilibrer nos 3 structures (notre schéma corporel):


  • CORPS (cerveau végétatif)

  • MENTAL (néocortex)

  • ÉMOTIONS (cerveau limbique)